Pagyvenę plaukai linkę slinkti ir slinkti, kaip juos gydyti?

Plaukų priežiūra yra svarbi ne tik jauniems žmonėms. Senstant pilki plaukai vis labiau augs. Kita vertus, pagyvenę vyrai yra linkę į nuplikimą, kuris paprastai prasideda sulaukus 50 metų. Todėl, norint išsaugoti jų sveikatą ir gražų blizgesį, taip pat reikia prižiūrėti pagyvenusių žmonių plaukus. Peržiūrėkite šiuos patarimus.

Rūpinimasis pagyvenusių žmonių plaukais arba savo rankomis, arba slaugytojų pagalba

1. Žinokite plaukų tipą ir tinkamą šampūną

Šampūno pasirinkimas plaukams plauti neturėtų būti savavališkas. Pirmiausia turėtumėte žinoti savo plaukų tipą, nesvarbu, ar jie riebūs, ar sausi, ar trapūs, ar lengvai slenka. Taigi, šampūno tipą galite pritaikyti pagal savo plaukų poreikius.

Paprastai sausuose plaukuose esančiuose šampūnuose turėtų būti veikliųjų medžiagų, kurios drėkina ir skatina natūralių aliejų gamybą ant galvos odos, tokių kaip kokosų aliejus, avokadų aliejus, argano aliejus ar vynuogių sėklų aliejus.

Tuo tarpu riebūs plaukai yra linkę į pleiskanas. Todėl venkite šampūnų, kuriuose yra per daug drėkinančio turinio. Norėdami kontroliuoti galvos odos aliejaus liaukų veiklą, ieškokite šampūnų, kuriuose yra seleno sulfido arba cinko piritiono.

Plaukams retinti rinkitės šampūną su užrašu „ apimtys “ ir tie, kurių sudėtyje yra pantenolio, kad suteiktų plaukams šiek tiek tūrio. Dažnas skalbimas gali padėti išvengti šerpetojančių plaukų, dėl kurių plaukai atrodo plonesni. Plaukai, kurie dažnai plaunami šampūnu, išsiplės ir pasirodys storesni. Ploniems plaukams nerekomenduojama naudoti kondicionieriaus, nes tai gali padaryti plaukus labiau matomus lėkštė ir jokio tūrio. Jei esate suglumęs dėl savo plaukų tipo, saugu naudoti kūdikių šampūną.

2. Pasirinkite maistą ir vitaminus, kurie naudingi plaukams

Be išorinių plaukų priežiūros priemonių, plaukų sveikata ir grožiu taip pat svarbu vartoti maistą. Maisto šaltiniai, kuriuose yra daug baltymų (kiaušiniai, pienas, riešutai, žuvis, paukštiena, mėsa), geležis (riešutai, vėžiagyviai, austrės, moliūgų sėklos, špinatai), omega-3 riebalų rūgštys (lašiša, sardinės, sūris, jogurtas) jūs palaikote sveikus plaukus iš vidaus. Taip pat galite vartoti biotino papildus, kurie padės sumažinti plaukų slinkimą arba užkirsti jiems kelią.

3. Atkreipkite dėmesį į vandens temperatūrą

Plaunant plaukus taip pat svarbu atkreipti dėmesį į vandens, kuriame maudotės, temperatūrą. Pagyvenusiems slaugytojams ypač svarbu atkreipti dėmesį į vonios vandens temperatūrą. Kadangi per karštas vanduo gali greitai išsausinti odą ir plaukus, nes jis ardo galvos odos riebalinį sluoksnį. Dėl to plaukai linkę skilinėti.

Tuo tarpu maudantis šaltame vandenyje rizikuojama pagyvenusių žmonių organizmą patirti hipotermiją ir susilpninti jų pulsą. Daugelis tyrimų parodė, kad šaltas dušas gali sukelti kraujagyslių susiaurėjimą.

Jei nebus gydoma iš karto, gali užblokuoti kraujotaka jūsų gyvybiškai svarbiuose organuose, pavyzdžiui, širdyje ir smegenyse. Jei jūsų gyvybiškai svarbūs organai nėra aprūpinti krauju, kuriame gausu deguonies, pasekmės gali būti mirtinos.

Stenkitės aprūpinti šiltu ar drungnu vandeniu vyresnio amžiaus žmonėms nusiprausti. Anksčiau galėjai išbandyti panardindamas ranką į vandenį, kad pajustum, ar vanduo per šaltas, ar per karštas.

x