12 natūralių kosulio priemonių nuo sauso kosulio ir skreplių

Kosulį taip pat gali lydėti kiti ne mažiau jaudinantys simptomai, tokie kaip gerklės skausmas ir sloga. Kaip pirmąjį gydymą galima pasikliauti įvairiais vaistais nuo kosulio, kuriuos galima lengvai įsigyti vaistinėje. Tačiau kartais prieš vartodami vaistą galite labiau pasikliauti tradiciniais metodais ar natūraliais ingredientais, kurie palengvina kosulį. Norėdami tai sužinoti, peržiūrėkite visą šių natūralių kosulio priemonių apžvalgą.

Įvairūs natūralių vaistų nuo kosulio pasirinkimai

Prieš išbandydami nereceptinius vaistus nuo kosulio, kuriuos galima įsigyti vaistinėse ar prekybos centruose, iš tikrųjų galite išbandyti įvairius natūralius ingredientus, kad palengvintumėte kosulio simptomus dėl nedidelių kvėpavimo takų infekcijų, tokių kaip peršalimas ir gripas. Tiesą sakant, šis tradicinis ingredientas yra naudingas ne tik sergant įvairių rūšių kosuliu, bet ir gydo kitus jį lydinčius kvėpavimo takų simptomus, pavyzdžiui, nosies užgulimą.

Nors daugelis mano, kad natūralūs ingredientai neturi šalutinio poveikio, pavyzdžiui, nebiržiniai vaistai nuo kosulio, vis tiek turite pasitarti su savo gydytoju.

Kai kurie natūralūs ir tradiciniai ingredientai, kurie gali padėti jums palengvinti kosulį, yra šie:

1. Sūrus vanduo

Druska gali būti natūralus vaistas nuo kosulio, kurį lengvai galima įsigyti namuose. Gargaliavimas šiltu druskingu vandeniu gali padėti užkirsti kelią bakterijų dauginimuisi užkrėsti gerklę. Šis tradicinis metodas taip pat gali padėti suploninti skrandyje susikaupusią skreplį, kad kosulys būtų labiau palengvintas.

Norėdami pagaminti vaistą nuo skrandžio nuo kosulio iš fiziologinio tirpalo, į 250 ml šilto vandens įpilkite 1/4 - 1/2 arbatinio šaukštelio druskos, tada maišykite, kol jis ištirps. Tada gargaliuokite šiuo tirpalu kas tris valandas 3-4 kartus per dieną.

Jei norite naudoti šį tradicinį ingredientą kaip vaistą nuo kosulio vaikams, būtinai mokykite ir pasakykite mažyliui, kaip tinkamai nuplauti, kad tirpalas nebūtų nurytas.

2. Mielasis

Medus nuo seno buvo naudojamas kaip natūrali priemonė nuo įvairių ligų, įskaitant kosulį.

Įvairūs tyrimai, vienas iš jų yra žurnale Kanados šeimos gydytojas, įrodo, kad medaus ingredientai gali būti veiksmingi gydant kosulį, jei jie vartojami reguliariai.

Natūraliuose ingredientuose esančios nuskausminančios medžiagos gali sustabdyti infekciją sergant ligomis, kurios sukelia sausą kosulį ar kosulį su skrepliais.

Norėdami gauti optimalų tradicinio vaisto nuo kosulio poveikį, galite išgerti šaukštelį medaus tiesiai ant tuščio skrandžio. Arba galite sumaišyti jį su pienu arba žolelių arbata su citrinos sultimis.

Medaus ir citrinos derinys gali geriau išgydyti kosulį, nes tai padeda pagreitinti oro judėjimą kvėpavimo takuose.

3. Imbieras

Gėrimas imbiero mišinio, praskiesto šiltu vandeniu ar arbata, gali padėti pašalinti kosulio simptomus. Nacionalinio sveikatos instituto duomenimis, imbieras pasižymi antibakterinėmis ir antivirusinėmis savybėmis, todėl gali padidinti imuninės sistemos gebėjimą kovoti su kvėpavimo takų infekcijomis. Šis turinys taip pat gali vienu metu užkirsti kelią naujų virusų ir bakterijų vystymuisi.

Imbieras taip pat yra natūralus skausmą malšinantis vaistas (malšinantis skausmą), kuris gali turėti šildantį poveikį. Šiltas šio tradicinio ingrediento pojūtis padeda suploninti skrandžio skrandį kvėpavimo takuose, todėl labai tinka naudoti kaip vaistažoles gydant kosulį su skrepliais.

Negana to, imbieras, kaip natūralus vaistas nuo kosulio, gali sumažinti gerklės skausmą dėl sauso kosulio. Šilumos pojūtis gali atpalaiduoti įtemptus gerklės raumenis.

Galite gerti šį tradicinį vaistą nuo kosulio tiesiogiai vartodami. Taip pat galite sumaišyti su citrinos sultimis, arbata, medumi ar pienu. Gerkite tai du kartus per dieną, kol kosite.

4. Citrina

Vaisiai taip pat gali būti naudojami kaip natūralus vaistas nuo kosulio, vienas iš jų yra citrina.

Kaip vaistas nuo kosulio, citrina gali sumažinti uždegimą, atsirandantį gerklėje, taip pat aprūpinti organizmą vitaminu C. Pats vitaminas C yra naudingas imuninės sistemos stiprumui stiprinti naikinant bakterines infekcijas, įskaitant kosulį sukeliančias infekcijas kvėpavimo takuose.

Paprastą vaistą nuo kosulio galima pagaminti sumaišius vieną arbatinį šaukštelį citrinos sulčių su vienu arbatiniu šaukšteliu medaus. Gerkite kelis kartus per dieną.

Kitas būdas vartoti citriną kaip vaistą nuo kosulio yra sumaišyti pipirus ir medų citrinos sultyse.

5. Ciberžolė

Manoma, kad ciberžolė mažina nuolatinio kosulio simptomus, ypač vartojant natūralius sauso kosulio vaistus.

Ciberžolėje yra kurkuminas kuris turi priešuždegiminių savybių. Šis junginys pasižymi tokiu pat stiprumu kaip ir kai kurie vaistai, kuriuose taip pat yra priešuždegiminių agentų. Jo funkcija yra kovoti su infekciją sukeliančiomis pašalinėmis dalelėmis kvėpavimo takuose.

Norėdami pagaminti ciberžolę kaip natūralų vaistą nuo kosulio, galite susmulkinti ciberžolę į smulkius miltelius ir įmaišyti į vieną stiklinę karšto pieno. Taip pat galite sumaišyti su druska arbatoje kartu su keturiomis stiklinėmis vandens, kad pašalintumėte niežėjimą gerklėje.

Venkite gerti vandenį iškart po šio vaisto vartojimo nuo kosulio. Vanduo gali slopinti priešuždegiminius junginius, esančius ciberžolėje.

6. Česnakai

Česnakai yra viena iš lengviausių natūralių skreplių kosulio priemonių. Antimikrobinės savybės, esančios česnakuose, gali sustabdyti infekciją ar dirginimą, dėl kurio atsiranda skrandžio perteklius. Tai dėka junginių alicinas kuris gali užmušti gerklėje esančias bakterijas ir virusus.

Be valgymo, jūs taip pat galite pajusti aštrų česnako aromatą. Arba galite gaminti tradicinį vaistą nuo kosulio sumaišydami smulkų česnaką, medų ir arbatą. Gerkite šį vaistą nuo kosulio mažiausiai du kartus per dieną, kad palengvintumėte kosulį ir gerklės skausmą.

7. Obuolių sidro actas

Obuolių sidro acte yra acto rūgšties, kuri yra antibakterinė. Dėl šios prigimties obuolių sidro actas gali būti perdirbamas į natūralų vaistą nuo kosulio. Antibakterinės obuolių sidro acto savybės gali suardyti gleivių krešulius ir užmušti kvėpavimo takus atakuojančias bakterijas.

Norėdami obuolių actą paversti natūraliu skreplių nuo kosulio preparatu, galite 1–2 šaukštus obuolių acto atskiesti vienoje stiklinėje vandens. Tada skalaukite šį tirpalą ir gerkite jį tiesiogiai. Kartokite šį metodą vieną ar du kartus iš eilės per valandą.

Prieš skalaudami tradicinių vaistų nuo kosulio iš obuolių sidro acto, gerkite kuo daugiau vandens.

8. Probiotiniai maisto produktai

Probiotikai yra mikroorganizmai, kurie turi daug naudos sveikatai. Probiotinis maistas kosulio tiesiogiai negydo. Tačiau probiotinis maistas padeda stiprinti imuninę sistemą, nes jie subalansuoja virškinimo gerąsias bakterijas.

Naudingų probiotikų, tokių kaip Lactobacillus, paprastai yra piene, kefyre, jogurte ir obuolių sidro acte. Šis natūralus ingredientas gali sumažinti kosulio, kurį sukelia tam tikri alergenai, simptomus.

Todėl probiotikus galima naudoti kaip vaistus nuo alergijos sukelto kosulio. Geriausias probiotikų kiekis yra piene, tačiau vis tiek reikia stebėti jo vartojimą, nes dėl to skrepliai gali sustorėti.

10. Ananasas

Ananasai taip pat gali būti natūralus vaistas nuo kosulio. Ananasuose yra fermento bromelaino, kuris gali padėti natūraliai pašalinti kosulį su skrepliais. Bormelaino, kurį sudaro fermentai, kiekis proteolitinis ir ši proteazė turi priešuždegiminių savybių, kurios gali suskaidyti skrandį, krešantį gerklėje ir plaučiuose.

Per dieną suvalgykite 60 gramų ananasų griežinėlių. Jūs taip pat galite paruošti sultis ir gerti 3 kartus per dieną, kol palaipsniui pagerės jaučiami simptomai.

Tačiau reikia pažymėti, kad kartu su antibiotikais vartojamas bromelaino fermentas ananasuose gali sumažinti vaisto veiksmingumą prieš bakterijas.

11. Kaulų sultinio sriuba

Kaulų sultinio valgymas gali turėti daug teigiamo poveikio sveikatai, pradedant nuo imuninės sistemos stiprinimo, skrandžio skrandžio retinimo kvėpavimo takuose ir didinant kūno detofikacijos gebėjimą.

Kaulų sultinys kosulio tiesiogiai negydo. Tačiau šis natūralus vaistas nuo kosulio gali palengvinti kosulio simptomus dėl infekcijos pavojingomis dalelėmis, tokiomis kaip tarša, chemikalai, bakterijos ir kitos toksinės medžiagos.

Ilgai kosint, jūsų kūno skysčių lygis paprastai mažėja, todėl esate linkęs į dehidraciją. Kaulų sultinys yra natūralus vaistas nuo kosulio, kuriame yra elektrolitų natrio pavidalu, kad organizmas galėtų lengviau absorbuoti gaunamus skysčius.

Jūs galite vartoti vaistą nuo kosulio iš pašildyto kaulų sultinio, kad jis maksimaliai atpalaiduotų perkrautus kvėpavimo takus.

12. Saldymedžio šaknis

Jau seniai naudojamas kaip vaistažolė, skirta palengvinti laringitą, šaknis saldymedis taip pat gali būti naudojamas kaip natūralus kosulio vaistas, ypač kosulys su skrepliais ir kosulys dėl alergijos.

Turinys glicirizinas nuo vaistų nuo kosulio nuo šaknų saldymedis Jis pasižymi antialerginėmis savybėmis, todėl gali skystinti gleives, o tai sukelia dusulio jausmą.

Žinokite tai prieš pradėdami vartoti natūralius kosulio vaistus

Natūralus ar tradicinis vaistas nuo kosulio, pagamintas iš įvairių populiarių vaistažolių ingredientų, yra alternatyvus kosulio gydymas, nes teigiama, kad jis turi minimalią šalutinio poveikio riziką, yra pigus ir lengvai gaunamas.

Deja, norint išsiaiškinti, koks veiksmingas šis natūralus vaistas yra kosulys, reikia vis daugiau masinių klinikinių tyrimų. Tačiau tai nereiškia, kad natūralūs ir tradiciniai ingredientai visiškai nėra naudingi kosuliui gydyti.

Tuo tarpu tradicinių vaistų nuo kosulio vartojimas yra gana saugus, jei jie vartojami trumpą laiką. Tačiau Jūs neturėtumėte pakeisti savo gydytojo vaistų vaistažolėmis, ypač sergant lėtinėmis kvėpavimo takų ligomis, pavyzdžiui, atsikosėjus krauju. Tai gali reikšti rimtą plaučių uždegimą, kurio vaistažolės neišgydo.

Tinkamiausia, prieš nusprendžiant vartoti natūralius kosulio vaistus, nesvarbu, ar sausas kosulys, skrepliai ar kraujavimas, pasitarkite su gydytoju. Tokiu būdu galite gauti tinkamiausią patarimą, kad jūsų gydymas taip pat vyktų optimaliai.