Vaisiaus vystymasis 21 nėštumo savaitė • sveiki sveiki

x

Embrionų augimas

Kaip vystosi vaisius 21 nėštumo savaitę?

Šiame nėštumo amžiuje jūsų kūdikis greičiausiai bus maždaug morkos dydžio. Kūdikių centro duomenimis, jūsų vaisius taip pat gali būti apie 26,7 cm nuo galvos iki kulno ir sverti apie 340 gramų.

Įėjus į 21 nėštumo savaitę, atrodo, kad mažylio žarnos gali absorbuoti nedidelį kiekį skysto cukraus ir patekti per virškinimo sistemą. Nepaisant to, dauguma maistinių medžiagų ir maisto, į kuriuos vaisius gali patekti per placentą.

Per šį laiką kūdikio kepenys ir blužnis yra atsakingos už kraujo ląstelių gamybą. Kaulų čiulpai taip pat pakankamai sugeba suformuoti kraujo ląsteles.

Vėliau vaisiaus kasos organas nustoja gaminti kraujo ląsteles 30 nėštumo savaitę, o kepenys - keletą savaičių iki gimimo.

Kūno pokyčiai

Kaip vyksta besivystančio vaisiaus kūno pokyčiai 21 nėštumo savaitę?

21 nėštumo savaitę nėščios moterys vis tiek gali jaustis per daug nepadidėjusiu skrandžiu.

Gera mėgautis šiuo nėštumo laikotarpiu užsiimant veikla ir subalansuotu poilsiu. Šiame etape kai kurioms nėščioms moterims gali kilti spuogų problemų.

Spuogai, kurie atsiranda 21 nėštumo savaitę, atsiranda dėl hormonų, kurie padidina aliejaus gamybą organizme. Jei taip yra, renkantis spuogus turite būti pasirinktinis.

Taip pat būtinai naudokite vaisiui saugius drėkintuvus ir vaistus nuo spuogų. Nenaudokite geriamųjų vaistų nuo spuogų, nes kai kurie vaistai nėštumo metu yra labai pavojingi. Taip pat nenaudokite spuogų turinčių produktų prieš tai nepasitarę su gydytoju.

21 nėštumo savaitę taip pat galite būti linkę į venų varikozę. Palaipsniui vaisius vystysis ir padidins spaudimą kojų venose.

Be to, hormono progesterono kiekis, kuris yra didesnis nei įprasta, taip pat susilpnins kraujagysles.

Varikozinės venos paprastai blogėja, kai pastojate iš eilės ir būdami 30–40 metų.

Norėdami išvengti varikozės ar sumažinti varikozę, turėtumėte kasdien sportuoti, dažniau palaikyti kojas, miegoti ant šono ir dėvėti nėščioms moterims skirtą kojų palaikymo įrangą.

Šiame nėštumo amžiuje jūs taip pat rizikuojate turėti vorinių venų. Tai yra būklė, kai mažos kraujagyslių grupės šalia odos paviršiaus yra aiškiai matomos, ypač ant kulkšnių ar veido.

Šie voriniai indai yra maži, pavyzdžiui, spinduliai, sklindantys iš saulės ar medžio šakų, arba kaip mažas šakotas ir neturintis ypatingos formos kraujo klasteris.

Nors gal šiek tiek neišvaizdus, ​​bet vorinių venų jis nesukelia skausmo ar nieko, o po gimdymo paprastai praeina.

Ko turėčiau saugotis 21 nėštumo savaitę?

Būdamas 21 nėštumo savaitės amžiaus, galbūt galite su savo partneriu atlikti tam tikrą veiklą, pavyzdžiui, nėštumo pratimus. Pranešus iš „Kids Health“ puslapio, nėštumo metu mankštą galima atlikti 21 nėštumo savaitę.

Dalyvaukite nėštumo kursuose, kurie gali suteikti papildomos informacijos apie gimdymą artimiausiais mėnesiais.

Paprašykite partnerio palaikymo ir buvimo nėštumo metu, kad pagerintumėte vaisiaus vystymąsi 21 nėštumo savaitę.

Vizitas pas gydytoją / akušerę

Ką turėčiau aptarti su savo gydytoju apie vaisiaus vystymąsi 21 nėštumo savaitę?

Nors iki gimdymo dar praėjo keli mėnesiai, vystantis vaisiui 21 nėštumo savaitę krūtys pradėjo ruoštis pienui.

Todėl šiame nėštumo amžiuje gali būti, kad pieno latakai krūtyje yra užsikimšę ir palietus krūtinę sukelia stipraus, raudono ir švelnaus gumbo simptomus.

Tačiau dar nesijaudinkite, ši būklė yra gana dažna ankstyvosiomis nėštumo dienomis, ypač po nėštumo 6-ojo mėnesio ir po nėštumo pabaigos.

Norėdami jį išvalyti, galite naudoti šiltą kompresą ir švelnų masažą, kad išvalytumėte pieno latakus.

Kai kurie ekspertai siūlo, kad taip pat gali padėti išvengti liemenėlių po vielomis, tačiau būtinai dėvėkite krūtinę palaikančią liemenėlę.

Svarbu atsiminti, kad nėštumo metu vis tiek reikėtų atlikti mėnesinius krūtų tyrimus.

Nors navikų tyrimas bus sudėtingesnis dėl krūtų pokyčių nėštumo metu, šis tyrimas vis dar yra labai svarbus. Pasakykite savo gydytojui, jei krūtyje randate gumbą.

Kokių testų turėčiau tikėtis 21 nėštumo savaitę?

21-ąją nėštumo savaitę gydytojas patikrins:

• Išmatuokite nėščių moterų svorį ir kraujospūdį
• Patikrinkite, ar šlapime nėra gliukozės (cukraus kiekio kraujyje) ir baltymų
• Patikrinkite vaisiaus širdies ritmą
• Išmatuokite gimdos dydį išorine palpacija (išoriniu prisilietimu), kad pamatytumėte, kaip ji koreliuoja su gimimo data
• Apatinės padėties aukštis (ant gimdos)
• Patikrinkite, ar nėra rankų ir kojų patinimų, ar nėra kojų venų varikozės
• Simptomai, kuriuos patiriate, ypač simptomai, kurie nėra normalūs

Paruoškite klausimų ar problemų, kurias norėtumėte aptarti su savo gydytoju, sąrašą.

Sveikata ir saugumas

Ką turiu žinoti, kad išlikčiau sveikas 21 nėštumo savaitę?

Štai keli dalykai, kuriuos turite žinoti, kad išlaikytumėte sveiką nėštumą:

Venkite kofeino ir saldiklių

21-ąją nėštumo savaitę nerekomenduojama gerti per daug kavos, šokolado, arbatos ar kitų saldžių gėrimų.

Apribokite kofeino suvartojimą iki 200 mg per parą. Pakeiskite šiuos gėrimus mineraliniu vandeniu ir vaisių sultimis be cukraus.

Apribokite vištienos ar jautienos kepenų vartojimą

Vištienos ar jautienos kepenys dažnai laikomos sveiku maistu, nes joje gausu vitaminų, mineralų ir baltymų.

Tačiau kepenyse taip pat yra daug vitamino A, kuris vis dar yra retinolio pavidalu. Per didelis retinolio kiekis gali sutrikdyti vaisiaus vystymąsi 21 nėštumo savaitę.

Vitamino A arba retinolio kiekis taip pat yra gyvūniniuose produktuose, tokiuose kaip kiaušiniai, pienas ir kepenys. T

Per didelis vitamino A kiekis nėščios moters dietoje gali sukelti apsigimimų riziką, ypač jei valgote gyvūnų kepenis pirmaisiais nėštumo mėnesiais.

Nėščioms moterims nerekomenduojama valgyti kepenų kiekvieną dieną, tačiau jei valgysite 1 ar 2 kartus per mėnesį, tai nebus kenksminga jums ir vaisiui.

Taigi, koks bus vaisius, kuris augs ir vystysis kitą savaitę?

Sveiki sveikatos grupe neteikia medicininės konsultacijos, diagnozės ar gydymo.