Vaisiaus vystymasis 13 nėštumo savaičių • sveiki sveiki

x

Embrionų augimas

Kaip vystosi mano nėščia 13 savaičių vaisius?

Cituojant kūdikių centrą, būdamas 13 nėštumo savaitės, jūsų vaisius yra apie 7 cm ilgio (nuo galvos iki kojų). Nors vaisiaus svoris pasiekė 30 gramų.

Placenta pradeda gaminti kūdikiui hormonus

Įžengus į 4 nėštumo mėnesį arba 13 nėštumo savaitę, placenta gerėja ir yra deguonies tiekėja, mityba ir vaisiaus atliekų perdirbimas.

Placenta taip pat gamina hormonus progesteroną ir estrogenus, kurie padeda išlaikyti nėštumą.

Šiame amžiuje vaisiaus akys gali atsiverti ir užsimerkti. Gimdos vaisius sugeba kišti nykštį į burną, nors jo čiulpiantys raumenys vis dar nėra iki galo išsivystę.

Kūdikio žarnynas ir balso stygos yra gerai išvystytos

Kai sulauksite 13 nėštumo savaičių, vaisiaus žarnynas turi didelį išsivystymą.

Cituojant iš ko tikėtis, vaisiaus žarnynas iš tikrųjų išaugo virkštelės ertmėje (virkštelėje). Bet tik neseniai patyrėte persikėlimą į patogesnę vietą, būtent kūdikio skrandį.

Maža to, vaisiaus balso stygos vystosi ir 13 nėštumo savaitę. Šias balso stygas kūdikiai naudos verkdami, kai jie gimsta vėliau.

Kūno pokyčiai

Kaip pasikeičia nėščios moters kūnas 13 nėštumo savaitę?

Ne tik vaisius patiria vystymąsi ir pokyčius nėštumo metu, bet ir motinos kūnas patiria tą pačią būklę. Kai kurie pokyčiai, kurie įvyks motinos kūne, yra šie:

Leukorėja

Leucorrhoea nėštumo metu yra normali būklė, nors ji dažnai vargina. Vystantis vaisiui 13 nėštumo savaitės, makšties išskyros padidės.

Cituojant iš ko tikėtis, leukorėją (kitą makšties išskyros pavadinimą) sukelia padidėjęs hormono estrogeno kiekis. Maža to, makšties išskyros nėštumo metu taip pat atsiranda dėl padidėjusios kraujotakos dubens srityje.

Nors makšties išskyros nėštumo metu yra nepatogios, jos veikia kaip gimdymo takų apsauga nuo infekcijos ir išlaiko bakterijų pusiausvyrą makštyje.

Tu gali naudoti kelnaitės kovoti su makšties išskyromis, kurių yra gana daug 13 nėštumo savaičių.

Diskomfortas sekso metu

Vystantis vaisiui 13 nėštumo savaitės, lytinis aktas negali būti savavališkas. Kartais diskomfortas atsiranda dėl pykinimo jausmo arba padėtis nėra tinkama.

Kalbėkitės su partneriu apie seksualinę veiklą, kuri gali pasikeisti nuo ankstesnių įpročių. Nėštumo metu noras pasimylėti tikrai svyruoja.

Kaip išlaikyti vaisiaus vystymąsi 13 nėštumo savaičių

Yra keli dalykai, į kuriuos reikia atsižvelgti vystantis vaisiui 13 nėštumo savaitę:

Vartokite vitaminus

Po 13 nėštumo savaičių gydytojas gali pateikti maisto papildų ir vitaminų, kad būtų optimizuotas vaisiaus vystymasis.

Sveika mityba padeda užtikrinti, kad būsimas kūdikis turėtų pakankamai vitaminų ir mineralų. Įvairūs vitaminai ir mineralai, reikalingi nėštumo metu, yra folio rūgštis, cinkas, geležis ir kalcis.

Pasitarkite su savo gydytoju, kad nustatytumėte geriausią vitaminų vartojimo būdą, pavyzdžiui, gerdami juos valgydami ar gerdami kartu su tam tikrų rūšių gėrimais.

Būkite atsargūs

Nėštumo metu aktyviai sportuoti svarbu, kad nėštumo metu vystytųsi vaisius.

Tačiau norėdami tęsti mankštą, turite atkreipti dėmesį į daugelį dalykų, pavyzdžiui, prieš pastodami, pavyzdžiui:

• Atkreipkite dėmesį į tai, koks stiprus jūsų kvėpavimas, kai kalbate tarp pratimų
• Sumažinkite fizinio krūvio intensyvumą, jei pradėsite dusulį, pavargote ir svaigote galva
• Paprašykite vyro ar draugų, kad jie jus lydėtų sportuodami
• Pasirinkite lengvą mankštos rūšį, kuri nesukelia stipraus skausmo ar nuovargio

Vizitas pas gydytoją / akušerę

Ką turėčiau aptarti su gydytoju, kad padėtų vystytis vaisiui po 13 savaičių?

13 nėštumo savaitę greičiausiai pajusite dusulį. Lengvas dusulys leis jums jaustis tik nemaloniai.

Bet imkitės ramybės, nes tai neturės įtakos kūdikio aprūpinimui deguonimi.

Vis dėlto, jei sunku kvėpuoti, lūpos ar pirštai atrodo melsvi arba skauda krūtinę ir nenormaliai greitas pulsas, kreipkitės į gydytoją.

Jei paaiškėja, kad taip yra dėl nėštumo problemos, gydytojas nedelsdamas imsis veiksmų, kad nėštumo metu nebūtų sutrikdyta vaisiaus raida.

Tyrimai, reikalingi vaisiaus vystymuisi stebėti nėštumo metu 13 Sekmadienis

Yra keli testai, kuriuos galima atlikti dabartiniu nėštumo laikotarpiu. Bet iš tikrųjų tai priklauso nuo gydytojo ir nėščios moters poreikių.

Štai keli galimi bandymai ir tyrimai, kuriuos reikia atlikti:

• Išmatuokite kūno svorį ir kraujospūdį
• Patikrinkite cukrų ir baltymus šlapime
• Patikrinkite vaisiaus širdies ritmą
• Gimdos dydžio tikrinimas išoriniu apčiuopa
• Išmatuokite ilgį nuo apačios iki gimdos
• Patikrinkite, ar jūsų rankose ir kojose nėra patinę venos ar išsiplėtusios venos

Pasakykite savo gydytojui apie bet kokius simptomus, kuriuos patiriate, ypač apie neįprastus simptomus per 13 nėštumo savaičių.

Jei turite klausimą ar problemą, kurią norite išspręsti, užsirašykite, kad nepamirštumėte jos užduoti konsultacijos metu.

Sveikata ir saugumas

Kaip išsaugoti vaisiaus sveikatą ir saugumą per 13 nėštumo savaičių

Jei norite išlaikyti vaisiaus sveikatą ir saugą 13 nėštumo savaitės metu, reikia atlikti keletą dalykų, pavyzdžiui:

1. Reguliariai mankštinkitės

Kai fizinio krūvio metu jūsų pulsas yra didesnis nei 140 dūžių per minutę, galite nerimauti, kad kažkas negerai.

Geriausias būdas reguliariai mankštintis nėštumo metu yra saugus ir efektyvus - įsiklausyti į savo kūno atsakymus. Tai svarbu, kad mankšta netrukdytų vystytis vaisiui 13 nėštumo savaitę.

Jūsų širdies ritmas labai skirtingai reaguos į mankštą. Taigi, užuot stebėję širdies ritmą, naudokite objektyvesnį ir tikslesnį įvertinimą.

Tikslas yra išlaikyti vidutinį fizinio krūvio intensyvumą, tačiau vis tiek iššaukti kūno ištvermę.

Jei jaučiate dusulį, tai yra signalas jums sumažinti fizinio krūvio intensyvumą ir šiek tiek pailsėti.

Šis metodas leidžia visoms įvairaus svorio moterims sportuoti saugiu lygiu nepakenkiant tiek motinos, tiek būsimo vaiko sveikatai.

2. Ribokite kofeino kiekį

Nevalgykite per daug šokolado, arbatos ir kavos, nes visuose trijuose yra kofeino.

Nors nėra įrodymų, kad žinotume kofeino kiekį, kuris pakenks nėščioms moterims, nėščioms moterims geriau apriboti šokolado valgymą.

Kita priežastis, kodėl turėtumėte vengti šokolado, yra ta, kad jis gali dominuoti jūsų vartojamame sveikame maiste.

Dėl to jūs suvartojate per daug kalorijų, todėl pernelyg padidėja svoris tiek motinai, tiek vaisiui.

Visiškai aptarta vaisiaus raida 13 nėštumo savaitės. Taigi, ką vaisius augs kitą savaitę?