Minusų, kuriuos taip pat galite patirti, priežastis

Žmonės, turintys minusą ar trumparegystę, negali aiškiai matyti objektų, esančių dideliu atstumu. Štai kodėl jie dėvės akinius ar kontaktinius lęšius, kad geriau matytų. Įvairūs dalykai gali sukelti minuso akis (trumparegystė), įskaitant skaitymo ir žaidimo įpročius įtaisą . Aiškiau peržiūrėkite trumparegystės priežastis kitoje apžvalgoje.

Kokios yra minuso akių priežastys?

Normaliai žiūrint, šviesa iš lauko turėtų patekti tiesiai į tinklainę, kad galėtumėte aiškiai matyti. Tačiau atėmus akis, šviesa patenka prieš akies tinklainę, kad toli esantys daiktai ar raštai pasirodytų neryškūs arba neryškūs.

Taip atsitinka todėl, kad akies obuolys yra ilgesnis nei turėtų būti, arba ragena yra per daug išlenkta. Todėl į akis patenkanti šviesa nėra tinkamai sutelkta.

Iki šiol nėra aišku, kas sukelia minusą. Tačiau Amerikos optometrijos asociacija teigia, kad trumparegystės priežastis gali įtakoti genetiniai veiksniai ir kasdieniai įpročiai.

Toliau pateikiamos kelios dažniausios akių atėmimo priežastys:

1. Genetinis

Minusų, kurių gali nesuvokti, priežastis yra paveldimumas, dar vadinamas genetine. Jei vienas iš jūsų tėvų yra trumparegis, turėsite daugiau galimybių patirti tą patį.

Didesnė rizika, jei jūsų abu tėvai turi minuso akis. Iki šiol tyrimai teigia, kad yra 40 genų, dėl kurių žmogus patiria trumparegystę.

2. Skaitymo ir žaidimo įprotis įtaisą

Nors tai nėra pagrindinė akių minuso priežastis, skaitymo įpročiai padidina trumparegystės riziką. Tai ypač aktualu, jei dažnai skaitote silpnoje šviesoje ir atstumas yra per arti jūsų akių.

Tie iš jūsų, kurie mėgsta skaityti, turi daug didesnę trumparegystės riziką nei kiti retai skaitantys žmonės. Tačiau rizika patirti trumparegystę dėl skaitymo iš arti ar tamsioje vietoje taip pat taikoma programėlių naudojimui tomis pačiomis sąlygomis.

Taigi, turėtumėte įprasti skaityti ar rašyti maždaug nuo 40 centimetrų (cm) atstumo nuo ekrano ar knygos.

3. Retai užsiimkite lauke

Yra keletas tyrimų, kurie rodo, kad trumparegystės priežastis taip pat gali paveikti įprotis retai užsiimti lauko veikla. Priežastis ta, kad šviesos lygis kambaryje ir už jo ribų yra skirtingas, todėl jis turi įtakos jūsų akių sveikatai.

Vidinis apšvietimas paprastai yra tamsesnis ir ribotas nei lauke esanti natūrali šviesa. Tada akis ilgainiui pavargsta ir sumažėja jos gebėjimas suvokti šviesą.

Todėl, jei dėl situacijos reikia užsiimti uždaromis patalpomis, stenkitės kuo geriau sureguliuoti kambario apšvietimą, kad nepakenktumėte akims.

Ar galima išvengti minuso akių?

Nors pagrindinė minusinės akies priežastis nėra tiksliai žinoma, vis tiek galite sumažinti riziką. Kai kurie dalykai, kurie gali sumažinti trumparegystės riziką, yra:

• Neskaito, nerašo ir nemato labai arti.
• Dažnas užsiėmimas lauke.
• Jei jūsų akys pavargo, pirmiausia pailsėkite, neverskite jų.
• Venkite skaitymo ir rašymo tamsiose ar blogai apšviestose vietose.

Paprastai akių minusas prasideda vaikystėje ir sustoja paauglystėje. Tačiau ne visi jie įvyko. Neretai ir regos sutrikimai, tokie kaip minusinės akys, tęsiasi iki pilnametystės.

Jei pradėsite jausti minuso simptomus ar požymius, turėtumėte nedelsdami kreiptis į gydytoją. Ženklai, rodantys, kad turite trumparegystę, yra ne tik tai, kad negalite aiškiai matyti tolimų objektų, bet ir tokie simptomai kaip:

• Dažni galvos skausmai ir galvos svaigimas
• Akys greitai pavargsta
• Akys jaučiasi įsitempusios

Jei taip atsitiktų, turėtumėte nedelsdami kreiptis į gydytoją dėl akių regėjimo. Dažniausias gydymas minuso akims yra kontaktinių lęšių ar akinių su minusiniais lęšiais dėvėjimas.

Taip pat galite pasirinkti atlikti akių lazerį, kuris yra lazerinė chirurginė procedūra, skirta pagerinti regėjimą, kad jis galėtų sumažinti akių minusą.

Žinodami įvairias trumparegystės ar trumparegystės priežastis, nuo šiol bandykite išvengti įvairių rizikos veiksnių. Rūpinkis ir mylėk savo akis, kad vėliau nesigailėtum.