Jūs turite žinoti 15 iš labiausiai paplitusių astmos priežasčių!

Bronchinė astma arba, kaip jūs geriau žinote, kaip astma, yra labiausiai paplitusi lėtinė neužkrečiama kvėpavimo takų liga visame pasaulyje. Astmos negalima išgydyti, tačiau ją galima kontroliuoti, kad ji nepasikartotų dažnai. Vienas iš būdų yra vengti dalykų, kurie sukelia ar sukelia astmą. Kokios yra astmos priežastys, kurios lengvai pasikartoja?

Astmos rizikos veiksniai

Iki šiol nežinoma, kokia yra pagrindinė priežastis, sukelianti astmos pasikartojimą. Tačiau ši būklė atsiranda dėl to, kad kvėpavimo takai (bronchai) tampa uždegimi.

Dėl šio uždegimo bronchų vamzdeliai išbrinksta ir susiaurėja. Todėl į plaučius patenkantis oras yra ribotas.

Dėl uždegimo kvėpavimo takų ląstelės tampa jautresnės ir susidaro daugiau gleivių. Šis gleivių kaupimasis taip pat gali susiaurinti kvėpavimo takus, todėl jums sunku kvėpuoti laisvai.

Genetika yra vienas veiksnių, kuris, sakoma, yra pagrindinė astmos priežastis. Tai reiškia, kad jūsų tikimybė susirgti astma padidės, jei vienas ar abu tėvai sirgo astma.

Keli kiti astmos rizikos veiksniai yra šie:

• Sergate kvėpavimo takų infekcijomis, tokiomis kaip plaučių uždegimas ir bronchitas
• Turite tam tikrų atopinių alergijų, tokių kaip maisto alergija ar egzema
• Mažas gimimo svoris
• Gimė per anksti

Suaugusiems berniukams ir mergaitėms yra didesnė astmos rizika nei kitiems žmonėms. Iki šiol nėra aišku, kaip lytis ir lytiniai hormonai gali būti galimas veiksnys, sukeliantis astmą.

Astmos priežastys, pagrįstos trigeriais

Astmos priepuoliai gali pasireikšti, kai veiklos metu susiduriate su trigeriais. Vis tiek astmos sukėlėjai gali būti skirtingi. Jums ir artimiausiems žmonėms svarbu žinoti, kokie konkretūs dalykai bet kuriuo metu gali sukelti astmos simptomus.

Yra daugybė astmos tipų, kurie yra klasifikuojami pagal jų priežastis ar priežastis.

Čia yra keletas dažniausiai pasitaikančių astmos simptomų pasikartojimo priežasčių, atsižvelgiant į trigerio tipą:

1. Alergija

Alergija yra viena iš dažniausių astmos pasikartojimo priežasčių. Nedaugelis supranta, kad alergijos ir astma iš tikrųjų yra susijusios viena su kita. Kaip gali?

Atsakymas slypi alerginiame rinite - lėtinėje alerginėje ligoje, sukeliančioje vidinio nosies gleivinės uždegimą. Dėl alerginės reakcijos žmonėms, sergantiems alerginiu rinitu, imuninė sistema išskiria antikūnus, vadinamus histaminu, kurie kraujyje cirkuliuoja į visus kūno organus ir sukelia įvairius simptomus.

Šie simptomai yra ašarojančios akys, čiaudulys be perstojo, sloga, vandeningos akys, gerklės niežėjimas ir dusulys, kurie yra būdingi astmos simptomai.

Apie 80% astma sergančių žmonių turi alergiją, kurią sukelia:

• gyvūnų kailis
• dulkių erkutės
• tarakonas
• medžių, žolių ir gėlių žiedadulkės

Vieno tyrimo metu vaikai, gyvenę namuose, kuriuose buvo daug raudžių, keturis kartus dažniau sirgo pasikartojančia astma nei vaikai, kurių namai buvo švarūs.

Tuo tarpu alergija maistui taip pat gali būti astmos priežastis, nors ir rečiau. Štai keletas maisto produktų, kurių astma sergantys žmonės turėtų vengti, nes jie dažniausiai sukelia alergijos simptomus:

• karvės pienas
• kiaušinis
• riešutai
• jūros gėrybės, tokios kaip žuvis, krabai ir vėžiagyviai
• kvieciai
• sojos
• tam tikras vaisius

Alergijos maistui simptomai gali būti nuo lengvų iki sunkių ir gali pasireikšti staiga arba kelias valandas.

Žmonėms, sergantiems astma, yra didesnė rizika sukelti mirtiną alerginę reakciją į maistą. Astmos simptomai gali pasireikšti, kai valgant tam tikrus maisto produktus alerginė reakcija pereina į anafilaksinį šoką.

2. Sportas

Tai yra astmos sukėlėjas, kuris gali atsirasti dėl fizinio krūvio ar fizinio aktyvumo. Sportuojant astmos simptomai gali pasikartoti ir pablogėti. Tačiau net sveiki žmonės ir sportininkai, kurie niekada nebuvo sirgę astma, kartkartėmis gali tai patirti. Kodėl?

Sportuodami ar užsiimdami sunkia veikla, pavyzdžiui, lipdami laiptais, galite nevalingai įkvėpti ir iškvėpti per burną. Šis kvėpavimo būdas gali sukelti astmos atsinaujinimą.

Burnoje nėra švelnių plaukų ir sinusų ertmių, pavyzdžiui, nosies, kurios veikia drėkindamos orą. Sausas oras iš išorės, patekęs į plaučius per burną, sukels kvėpavimo takų susiaurėjimą, todėl jums bus sunku laisvai kvėpuoti.

Dėl šios astmos kvėpavimo takai piko metu bus susiaurėję 5–20 minučių po fizinio krūvio, todėl žmogui bus sunku kvėpuoti.

Astma dėl fizinio krūvio paprastai praeina per kelias minutes ar kelias valandas. Įkvėpkite inhaliatorius astma prieš pradedant sportuoti gali būti vienas iš būdų išvengti astmos priepuolių.

Be to, prieš sportuojant taip pat svarbu lėtai sušilti.

3. Kosulys

Be alergijos, kosulys taip pat gali būti vienas iš dalykų, sukeliančių astmą. Ši būklė žmonėms būdinga gana dažnai. Sunkus ir stiprus kosulys yra dominuojantis simptomas, kuris dažnai pasireiškia.

Kosulį, sukeliantį astmą, paprastai sukelia uždegimas ar infekcija kvėpavimo takuose, pavyzdžiui, dėl:

• gripas
• lėtinis rinitas
• sinusitas (sinusų uždegimas)
• bronchitas
• rūgšties refliukso liga (GERL arba rėmuo)
• lėtinė obstrukcinė plaučių liga (LOPL)

Astmos kosulys yra nepakankamai diagnozuotas ir sunkiai gydomas. Jei pailgėja kosulys, nedelsdami patikrinkite savo sveikatos būklę plaučių specialistui.

4. Naktinė (naktinė) astma

Naktinė astma yra astmos rūšis, kuri pasikartoja naktį, prieš miegą. Tyrimai rodo, kad dauguma mirties nuo astmos atvejų įvyksta naktį.

Naktį astmos pasikartojimo priežastis atsiranda dėl alergenų poveikio, oro temperatūros, gulimos miego padėties ar net tam tikrų hormonų, kurie seka organizmo biologinį laikrodį, susidarymo.

Be to, sinusito ir astmos simptomai dažnai pasireiškia naktį. Ypač jei gleivės užkemša kvėpavimo takus ir sukelia tipiškus astmos kosulio simptomus.

Be to, kai kurios kitos astmos priežastys naktį yra:

• uždelstas atsakas į dienos astmos sukėlėjus
• kūno temperatūros kritimas, sukeliantis bronchų spazmą (plaučių raumenų įtampa)
• kartą per dieną nuo astmos vartojami vaistai ryte
• miego apnėja , būtent miego sutrikimai, sukeliantys kvėpavimo sutrikimus

5. Medicina

Daugelis žmonių niekada nemano, kad tam tikrų vaistų šalutinis poveikis iš tikrųjų gali sukelti astmą. Nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo, tokie kaip aspirinas ir ibuprofenas, skirti širdies ligų beta adrenoblokatoriams, yra vaistų, kuriems gali pasireikšti astma, pavyzdžiai.

Jei sergate astma ir vartojate šį vaistą, tai gali pabloginti astmos simptomus. Neretai šalutinis šių vaistų poveikis astma sergantiems žmonėms taip pat gali būti mirtinas.

Jei esate vienas iš jautrių šiems vaistams žmonių, venkite ibuprofeno, naprokseno ir diklofenako, nes jie gali sukelti astmos priepuolį. Ypač tiems iš jūsų, kurie jau sirgo astma.

Prieš pradėdami vartoti šiuos vaistus, visada pasitarkite su savo gydytoju.

6. Profesinė astma (dėl tam tikrų profesijų)

Tokio tipo astmos sukėlėją dažniausiai sukelia darbo vieta (užsiėmimas). Jei sergate šia liga, kvėpavimo pasunkėjimas ir kiti astmos simptomai gali pasireikšti tik dirbant.

Daugelis profesine astma sergančių žmonių turi slogą, nosies užgulimą, dirginamas akis, ašarojančias akis ir švokštantį kosulį.

Žmonės, labiausiai pažeidžiami profesinės astmos, yra statybininkai, gyvūnų augintojai, globėjai, dailidės, ūkininkai ir darbuotojai, kurių kasdienį poveikį patiria oro tarša, chemikalai ir cigarečių dūmai.

Kitos astmos priežastys

Be aukščiau paminėtų astmos priežasčių, jūs taip pat turite žinoti, kad yra įvairių sąlygų ir kitų veiksnių, kurie gali sukelti astmos pasikartojimą.

Štai keletas kitų dalykų, kurie gali sukelti astmos priežastis:

1. Rūkymas

Rūkantiems žmonėms dažniau pasireiškia astma nei tiems, kurie to nedaro. Jei sergate astma ir rūkote, šie blogi įpročiai gali pabloginti jūsų simptomus.

Nėštumo metu rūkančios moterys taip pat gali padidinti švokštimo riziką vaisiui. Maža to, kūdikių, kurių motinos nėštumo metu rūkė, plaučių funkcija buvo prastesnė nei tų, kurių motinos nerūko. Neįmanoma, kad dėl to jūsų kūdikiui kils astmos pavojus.

Mesti rūkyti yra vienas iš geriausių būdų sumažinti astmos sukėlimo riziką, tuo pačiu apsaugant plaučius.

2. Rūgšties refliuksas

Keletas aukščiau paminėtų astmos tipų dažnai būna susiję su padidėjusia skrandžio rūgštimi. Tiesą sakant, daugiau nei 80 procentų astma sergančių žmonių yra sirgę sunkia GERL.

Taip yra todėl, kad sfinkterio vožtuvo raumenys pačiame skrandžio viršuje negali sandariai užsidaryti, kad skrandyje liktų rūgšties. Dėl to skrandžio rūgštis pakyla į stemplę.

Skrandžio rūgštis, nuolat kylanti į stemplę, dirgins ir uždegs bronchus, sukels astmos priepuolius.

Cituota iš Mayo klinikos puslapio, skrandžio rūgštis gali pabloginti astmos simptomus ir atvirkščiai.

GERL dažniausiai pasireiškia miegant naktį, kai sergantysis yra gulintis. Galbūt todėl žmonės astmą patiria ir naktį (naktimis).

Kai kurie požymiai, rodantys, kad rūgšties refliuksas yra astmos priežastis, yra šie:

• Astma pasireiškia tik suaugusiesiems
• Neturite astmos anamnezės
• Astmos simptomai pablogėja po didelio valgio ar fizinio krūvio
• Išgėrus alkoholinių gėrimų, astma kartojasi
• Astma pasireiškia naktį arba gulint
• Vaistai nuo astmos nėra tokie veiksmingi, kaip įprasta
• Neturi alergijos ar bronchito

3. Stresas

Būkite atsargūs, stresas taip pat gali būti astmos priežastis. Tai liudija žurnale paskelbtas tyrimas Smegenys, elgesys ir imunitetas .

Tyrimas rodo, kad ilgalaikis stresas gali beveik padvigubinti astma sergančių vaikų simptomų pasikartojimo dažnį.

Kiti žurnalo tyrimai Tarptautinė alergologija taip pat pareiškė tą patį. Organizmo reakcija į stresą gali paskatinti imuninę sistemą išskirti tam tikrus hormonus. Šis hormonas ilgainiui sukelia kvėpavimo takų uždegimą ir sukelia astmos priepuolius.

4. Hormoniniai pokyčiai

Žinoma, kad suaugusiųjų astma moterims yra 20 proc. Dažniau nei vyrams. Manoma, kad viena iš priežasčių yra moteriški hormoniniai pokyčiai.

Hormoniniai pokyčiai, pavyzdžiui, nėštumo metu, gali padidinti astmos priežasčių atsiradimo riziką. Net astmos paplitimas ką tik nėščiose žmonėse padidėjo nuo 8 iki 29 procentų moterų, kurios susilaukė keturių vaikų.

Moterys, kurios per menopauzę per metus vartoja estrogeną, taip pat yra linkusios į astmą. Nors paaiškėja, kad astmos rizika mažėja vartojantiems kontraceptines tabletes.

5. Nutukimas

Nutukimas yra žinomas kaip viena iš astmos priežasčių ir padidina riziką suaugusiesiems. Apie 50% antsvorio turinčių ir nutukusių žmonių astma serga suaugę žmonės. Kaip tai nutiko?

Nutukę žmonės turi daug riebalinio audinio. Padidėjęs adipokinų, kurie yra hormonai, gaunami iš riebalinio audinio, nutukę žmonės sukels viršutinių kvėpavimo takų uždegimą.

Be to, nutukę žmonės kvėpuoja mažiau nei įprasta plaučių talpa. Tai sutrikdys plaučių veiklą. Jau nekalbant apie kvėpavimo sunkumus miegant ir dėl nutukimo gali atsirasti GERL, kuris yra labai artimas astmai.

6. Orų faktorius

Tiesą sakant, oras taip pat gali sukelti astmos priepuolius kai kuriems žmonėms. Lietingo sezono metu oras tampa dar drėgnesnis, o tai nejučia gali paskatinti pelėsių augimą.

Tada šie grybai gali sprogti ir skristi ore. Įkvėpus, tai gali sukelti astmos simptomų pasikartojimą. Užsitęsęs karštas oras taip pat gali sukelti tą patį.

Nors nėra tiksliai žinoma, kas tai sukelia, viena iš The Asthma UK teorijų sako, kad kvėpuojant karštu oru kvėpavimo takai gali susiaurėti, atsirasti kosulys ir dusulys. Abi šios sąlygos gali sukelti astmos priepuolius.

Kita teorija taip pat rodo, kad karštas oras gali padidinti ore esančių teršalų ir pelėsių kiekį. Įkvėpus astma sergančius žmones, šie teršalai ir grybai gali sukelti astmos priepuolį.

Kreipkitės į gydytoją, kad sužinotumėte, kas sukelia astmą

Iš aukščiau pateikto paaiškinimo yra žinoma, kad yra daug rizikos veiksnių, sukeliančių astmą. Patariama vengti astmos sukėlėjų, kad simptomai lengvai nepasikartotų bet kuriuo metu.

Tačiau norint sužinoti daugiau, dėl ko astma atsinaujina, turite kreiptis į gydytoją. Konsultuotis su gydytoju taip pat būtina, jei įtariate tam tikrus astmos simptomus.

Gydytojai diagnozei patvirtinti gali atlikti daugybę tyrimų, pradedant fiziniais tyrimais, laboratoriniais tyrimais ir baigiant vaizdo tyrimais.

Kuo greičiau diagnozuojama astma, tuo lengviau bus gydyti astmą. Taip pat galite išvengti daugybės pavojingų astmos komplikacijų.