10 labiausiai paplitusių alergijų priežasčių ir jų sukėlėjų

Alergija yra natūralus imuninės sistemos apsauginis mechanizmas, kai į organizmą patenka pašalinių medžiagų. Tačiau ši reakcija atrodo per didelė, sukelianti nerimą keliančius simptomus. Iš tikrųjų alergenai dažnai atsiranda dėl kažko nepavojingo, pavyzdžiui, dulkių, maisto ar augalų žiedadulkių.

Kas iš tikrųjų sukelia per didelę reakciją? Tada kas labiau linkęs į alergijas? Peržiūrėkite visą apžvalgą žemiau.

Kas sukelia alergiją?

Alergija pasireiškia kaip nenormali imuninės sistemos reakcija į svetimas medžiagas, kurios iš esmės yra nekenksmingos. Normaliomis sąlygomis imuninė sistema turėtų sugebėti atskirti, kurios medžiagos yra saugios, o kurios tikrai kenksmingos organizmui.

Imuninė sistema aktyviai veiks tik nuo pašalinių medžiagų, sukeliančių ligas ar žalą. Pavyzdžiui, imuninės sistemos reakcija reikalinga kovai su patogenais (bakterijomis, virusais, parazitais ar grybeliais), dirginančiomis cheminėmis medžiagomis ir panašiai.

Lygiai taip pat, kai ką nors suvalgai arba įkvepi žiedadulkių iš aplinkos. Imuninė sistema nereaguoja neigiamai, nes maistas turi organizmui reikalingų maistinių medžiagų, o žiedadulkės neturi jokios įtakos sveikatai.

Tačiau alergiško asmens imuninė sistema taip neveikia. Jų imuninės ląstelės nesugeba, klysta ar supainioja, kurios medžiagos yra saugios, o kurios - pavojingos. Jų kūnai automatiškai atpažįsta įprastas medžiagas kaip grėsmes ir jas puola.

Šaltinis: pokalbis

Medžiagos, galinčios sukelti alergiją, vadinamos alergenais. Į organizmą patekus alergenams, imuninė sistema suformuos imunoglobulino E (IgE) antikūnus. Antikūnai yra specialūs baltymai, veikiantys organizme esančias svetimas medžiagas.

Be IgE, tam tikros alerginės reakcijos kartais apima ir kitus imuninės sistemos komponentus, tokius kaip:

• Imunoglobulinas M arba G (IgM arba IgG),
• kiti antigeno ir antikūno ryšiai,
• T-limfocitai,
• eozinofilinės ląstelės, bazofilai ir putliosios ląstelės
• ląstelė natūralus žudikas .

Kiekvienas imuninės sistemos komponentas atlieka savo atitinkamas funkcijas. Kai alergenai patenka į kūną, T limfocitams pavesta juos atpažinti ir prisiminti. Šis mechanizmas naudojamas tuo atveju, jei vieną dieną susiduriate su tuo pačiu alergenu.

Tuo tarpu antikūnai ieškos medžiagų, kurios sukelia alergijas ir jas sunaikina. Šio mechanizmo metu išsiskyrus IgE antikūnams taip pat yra histamino ir kitų cheminių medžiagų, kurios gali sukelti alergijos simptomus.

Histaminas gali sukelti poveikį kelioms kūno sistemoms vienu metu, pradedant kraujospūdžio mažinimu, niežėjimo sukėlimu ir baigiant peršalimo simptomais. Štai kodėl alergijos simptomai ir sunkumas gali skirtis.

Kas rizikuoja susirgti alergija?

Alergija yra labai dažna sveikatos problema. Amerikos alergijos, astmos ir imunologijos akademijos duomenimis, apie 40% pasaulio gyventojų būdinga alergija, būtent IgE antikūnų jautrumas tam tikroms pašalinėms medžiagoms iš aplinkos.

Sveikatos specialistai gali suprasti alergijos mechanizmą. Tačiau jie ne iki galo supranta, kodėl imuninė sistema gali skirtingai reaguoti į tam tikras medžiagas.

Tačiau jūsų tikimybė susirgti alergija padidės, jei turite vieną ar kelis iš šių rizikos veiksnių.

1. Turėkite alergiją šeimoje

Dauguma alergijos atvejų yra genetiniai. Tai yra, ši sąlyga pasireiškia šeimoje. Jei jūsų tėvai turi alergijos genų, šie genai gali būti perduoti jums ar jūsų broliams ir seserims, kad sukeltų tą pačią būklę.

Tačiau vien dėl to, kad jūs, jūsų partneris ar vienas iš jūsų vaikų turite alergiją, dar nereiškia, kad tai turės ir visi jūsų vaikai. Kai kuriems žmonėms gali išsivystyti net alergija, nors šeimoje šios ligos nėra.

Iki šiol gydytojai ir ekspertai vis dar aiškinasi, kokie genai yra atsakingi už alergijos sukėlimą. Kadangi kiekviena alergija yra tokia unikali, jūsų genetikoje gali būti ir kitų veiksnių, turinčių įtakos jūsų rizikai.

2. Pernelyg retai veikiami alergenų

Remiantis JAV atliktu tyrimu, alergijos rizika gali padidėti, jei nuo vaikystės esate įpratęs gyventi per švariai. Priežastis ta, kad imuninė sistema neturi laiko atpažinti įvairių alergenų iš supančios aplinkos.

Alergenų poveikis nuo vaikystės gali būti naudingas jūsų imuninės sistemos vystymuisi. Tokiu būdu imuninės ląstelės sugeba atskirti, su kuriomis svetimomis medžiagomis reikia kovoti, kurios yra naudingos, o kurios nėra kenksmingos organizmui.

Ankstyvas alergenų įvedimas nepadaro vaikų imunitetu nuo alergijos. Tačiau tai yra geriausias būdas natūraliai sustiprinti imuninę sistemą. Šis metodas taip pat padės kuo anksčiau nustatyti alergijos sukėlėjus.

3. Apribota valgyti tam tikrus maisto produktus

Jei jūsų tėvams nuo vaikystės neleidžiama valgyti tam tikro maisto, tai gali sukelti alergiją vėlesniame gyvenime. Maistas yra toks pat, kaip ir kitų alergenų, kuriuos reikia įvesti anksti, kad imuninė sistema neperreaguotų.

Amerikos pediatrijos akademija taip pat rekomenduoja tėvams laikytis įvairios dietos, kad būtų išvengta suaugusiųjų alergijos. Be to, maisto produktai, sukeliantys alergiją, pavyzdžiui, riešutai, kiaušiniai ir žuvis, iš esmės yra naudingi vaikams.

Alergija maistui paprastai atsiranda dėl to, kad imuninė sistema klaidingai atpažįsta baltymus kaip svetimas medžiagas. Todėl tai, kad vaikai nuo mažens valgo įvairų maistą, yra geriausia galimybė įvesti baltymus kaip naudingą medžiagą.

4. Gyvenimas sausoje namų aplinkoje

Oro drėgmė turi didelę įtaką kvėpavimo sistemai. Pakankamai drėgnas oras, leidžiantis lengviau kvėpuoti. Ši būklė tinka astma ar alergija sergantiems žmonėms, kurie dažnai patiria kvėpavimo sistemos sutrikimų.

Tačiau per drėgnas oras iš tikrųjų gali sukelti pelėsių ir dulkių erkių augimą. Dulkių erkutės gamina fermentus ir atliekas, kurios įkvėpus gali sukelti alergiją kai kuriems žmonėms.

Todėl kiek įmanoma laikykite orą namuose, kad jis nebūtų per sausas ar drėgnas. Galite naudoti drėkintuvą arba drėkintuvas išlaikyti drėgmę 30-50 proc.

5. Dažnai veikiami alergenų iš darbo aplinkos

Tam tikros profesijos gali labiau pakenkti alergenų poveikiui. Jei praleidžiate metus dirbdami toje vietoje, jūsų darbo aplinkos alergenų poveikis gali būti alergijos priežastis.

Alergijos sukėlėjai, kurie dažnai būna darbo vietoje, yra medienos dulkės, oro tarša, chemikalai ir sandėlių erkutės. Taip pat galite susidurti su lateksu, gyvūninėmis atliekomis, pjuvenomis ar kitais alergenais.

Ar gali būti, kad suaugusiesiems atsiranda naujų alergijų?

Alergija dažniausiai pasireiškia vaikystėje, kai pirmą kartą „susipažįsti“ su tam tikra medžiaga ar maistu per sąlytį su oda, tiesiogiai vartojant ar įkvėpus į kvėpavimo takus.

Kai kurie ekspertai įtaria, kad alergijos atsiradimas suaugus gali būti susijęs su dulkių teršalų ir mikrobų padidėjimu ore. Abiejų poveikis, ypač ilgalaikis, gali turėti įtakos ištvermei.

Neatmetama galimybė, kad dauguma suaugusiųjų, kurie pirmą kartą patiria alergiją šiame amžiuje, iš tikrųjų turi vaikų alergiją nuo vaikystės. Tiesiog jie to neprisimena.

Alerginės reakcijos vaikystėje taip pat gali išnykti arba išnykti paauglystėje, o vėliau grįžti suaugusios. Tai gali būti dėl natūralaus senėjimo proceso, kuris laikui bėgant gali paveikti organizmo atsparumą.

Kiti veiksniai, kurie gali būti naujos alergijos atsiradimo suaugus, priežastis yra šie.

• Kūno atsparumo sumažėjimas dėl ligų.
• Dažnas antibiotikų vartojimas.
• Bakterijų populiacijos trūkumas žarnyne.
• Trūksta vitamino D suvartojimo.
• Turėkite sezoninių ar alergijų, kurias sukėlė niekada neišbandyti maisto produktai.
• Turi naują augintinį.
• Kelionės toli ar persikėlimas į gerokai kitokią aplinką.

Alergija sukelia jus

Medžiagos, sukeliančios alergines reakcijas, gali pasireikšti įvairiomis formomis, pradedant šaltu oru, drabužiais ir papuošalais, baigiant maisto produktais, kuriuos valgo daugelis žmonių. Iš daugelio alergenų čia yra labiausiai paplitę.

1. Erkės

Erkės yra viena iš pagrindinių alergijos priežasčių. Šie vabzdžiai minta negyvomis odos ląstelėmis, kurias išmetate kiekvieną dieną. Todėl erkės yra ant čiužinių, paklodžių, pagalvių ir užuolaidų ir net jūsų kūdikio lėlių kolekcijos.

Erkės gamina ore sklandančias medžiagų atliekas. Jei įkvėpsite šios atliekos, imuninė sistema suvoks ją kaip pavojų ir išskirs antikūnus, kad ją sunaikintų. Tuo pačiu metu ši reakcija sukelia alerginius simptomus.

2. Dulkės

Buitinėse dulkėse gali būti vabzdžių išmatų, žiedadulkių, pelėsių sporų ar kitų medžiagų, kurios yra alergenai. Įkvėpus ar juos palietus, jie gali sukelti imuninės sistemos reakciją ir sukelti alergiją dulkėms.

3. Kerpės ir grybai

Kerpės ir pelėsis geriausiai tinka tamsiose, drėgnose ir drėgnose vietose. Labiausiai namų augimą palaiko vonios kambariai, sandėliukai ir kampai, kurie dažnai patenka į vandens nutekėjimą.

Kai jos ruošiasi daugintis, samanos ir grybai išskirs milijonus mažyčių sporų. Šios sporos skraido oru ir jų nematyti. Kaip ir alergija dulkėms, taip ir pelėsių sporos gali sukelti alerginę reakciją, jei įkvepiamas didelis kiekis.

4. Augintiniai

Alergijos priežastis kartais kyla iš naminių gyvūnėlių. Šunys ir katės nusimeta plaukus kaip prisitaikymo būdą. Išsiliejus paprastai yra seilių ar šlapimo baltymų, kurie įkvėpus gali sukelti alerginę reakciją.

Jūsų augintinio plaukuose, seilėse ir šlapime esančios pašalinės medžiagos yra tokios lengvos, kad ištisus mėnesius gali plūduriuoti ore ar prilipti prie baldų. Neišvalius, šios medžiagos gali sukelti sunkesnę gyvūnų alergiją.

5. Riešutai

Visų rūšių riešutai ir perdirbtas maistas gali sukelti perdėtą imuninės sistemos atsaką. Keletas riešutų rūšių, galinčių sukelti alergiją, pavyzdžiai yra žemės riešutai, sojos pupelės, migdolai, anakardžiai, makadamija ar pistacijos.

Jei jums diagnozuota alergija vienos rūšies žemės riešutams, greičiausiai turėtumėte vengti ir kitų rūšių riešutų. Priežastis yra ta, kad nors pupelių rūšys yra skirtingos (vienas žemės riešutas ir vienas medžio riešutas), baltymų struktūra išlieka ta pati.

6. Jūros gėrybės

Jūros gėrybės, tokios kaip krevetės, vėžiagyviai, krabai ir žvynuotos žuvys (snapelis, lašiša, tunas ar otas), kai kuriems žmonėms gali sukelti alergiją. Jūros gėrybių alergija dažniau pasitaiko suaugusiesiems ir paaugliams.

Alergija jūros gėrybėms kyla dėl to, kad imuninė sistema bando užpulti baltymą, vadinamą tropomiozinu. Kiti jūros gėrybių baltymai, kurie gali atlikti svarbų vaidmenį sukeliant neigiamas imunines reakcijas, yra arginino kinazė ir miozinas lengvoji grandinė .

7. Kiaušiniai

Kiaušiniai yra vienas iš maisto produktų, kurie dažniausiai sukelia alergines reakcijas vaikams. "Lėlininkas" daugiausia yra baltoji kiaušinio dalis, kurioje yra daugiau baltymų nei trynyje.

Nepaisant to, alergiški kiaušiniams turėtų vengti vartoti kiaušinius bet kokia forma. Taip pat stengiantis atskirti baltymą ir trynį, nes vis dar yra tikimybė, kad baltymai iš baltosios dalies sumaišomi su kiaušinio tryniu.

8. Karvės pienas

Šviežias karvės pienas ir jo produktai, tokie kaip grietinėlė, sūris, sviestas, ledai, gali sukelti alergines reakcijas. Alergija pienui atsiranda, kai organizmo imuninė sistema piene esančius baltymus atpažįsta kaip pavojingas medžiagas.

Imuninė sistema pagaliau išskiria imunoglobulino E (IgE) antikūnus pieno baltymams neutralizuoti. Kitą kartą kontaktuodami su baltymu, IgE antikūnai jį atpažins ir signalizuos imuninę sistemą, kad išsiskirtų alerginė reakcija.

9. Tam tikri vaistai

Alergiją vaistams sukelia imuninės sistemos reakcija į narkotikų sudėtyje esančias chemines medžiagas. Imuninės ląstelės klaidingai pripažįsta cheminę medžiagą kaip pavojų, tada puola ją išskirdamos antikūnus ir histaminą.

Pasak mokslininkų, alergijos simptomai dažniausiai atsiranda dėl šių vaistų vartojimo:

• antibiotikai, ypač penicilinas,
• Aspirinas ir nesteroidiniai skausmo malšintuvai,
• kortikosteroidų kremas ar losjonas,
• chemoterapiniai vaistai,
• ŽIV / AIDS vaistai,
• vietinis anestetikas,
• vaistai nuo autoimuninių ligų, pavyzdžiui, vaistai nuo reumato,
• vaistai lėtiniam skausmui malšinti,
• vaistuose / papilduose / vitaminuose yra bičių žiedadulkės ir
• bandymui naudojamų dažų vaizdavimas (MRT arba CT- nuskaityti).

10. Stresas

Stresas turi psichologinį poveikį kenčiantiems nuo alergijos. Stresas sustiprina įvairius alergijos simptomus, todėl juos dar labiau suerzina. Kai esate įtemptas, jūsų kūnas taip pat jaučiasi blogai, nors jums iš tikrųjų sekasi gerai.

Be to, stresas taip pat sukelia fizinius simptomus. Ekspertai mano, kad streso metu padidėjęs hormonas kortizolis prisideda prie imuninės sistemos reakcijos į alergenus. Todėl alerginė reakcija, kurią patiriate, jaučiasi blogiau nei įprastai.

Iš esmės pagrindinė alergijos priežastis yra per didelis imuninės sistemos atsakas į svetimas medžiagas, kurios patenka į organizmą. Ne visi turi alergiją, tačiau yra keletas veiksnių, kurie gali padidinti riziką.

Nors priežastys visada yra tos pačios, alerginių reakcijų sukėlėjai yra labai įvairūs. Tiesą sakant, jūs netgi galite susidurti su aplinkos alergenais to nesuvokdami. Jei vienas ar keli iš šių alergenų pradeda sukelti simptomus, verta apsilankyti pas savo gydytoją, kad gautumėte geriausią sprendimą.