Atrankos funkcija sportuojant, nuo traumų prevencijos iki atlikimo

Medicinos pasaulyje atranka yra serija tyrimų, kuriais siekiama nustatyti ligos riziką. Įjungta atranka Sporto srityje rizikos vertinimas atliekamas ne pagal ligas, o į traumų galimybę ir asmens pasirodymą sportuojant.

Svarba atranka susijęs su sportu

Nors naudinga, mankštai taip pat nėra pavojingų šalutinių poveikių. Pvz., Galbūt girdėjote apie atvejį, kai, sužaidus futsalą, ištiko širdies smūgis.

Arba, ar kada girdėjote apie staigios mirties atvejus, ištikusius sportininkus sportuojant? Šis rūpestis ilgainiui tapo daugelio ekspertų pagrindu sukurti daugybę rizikos įvertinimo bandymų.

Šaltinis: FBC naujienos

Bandymų serija skirstoma į keletą tipų atranka . Pradėti tyrimų rezultatai 2005 m Klinikinis sporto medicinos žurnalas , atranka sporte turi keletą tikslų, būtent:

• Užkirsti kelią staigiai mirčiai
• Užtikrinkite, kad sportininko sveikatos būklė būtų optimali (pavyzdžiui, sportininkams, sergantiems lėtinėmis ligomis, kvėpavimo takų problemomis, depresija ir kt.)
• Optimali sportininko raumenų ir kaulų (raumenų ir kaulų) sveikatos būklė
• Sportininkų veiklos optimizavimas tiek mitybos, tiek psichologijos, tiek kitų požiūriu
• Užkirsti kelią traumoms
• Vakcinacijų ir sportininkų vaistų būklės peržiūra (sportininkams, kurie reguliariai vartoja tam tikrus vaistus)
• Surinkite pagrindinius sportininkų sveikatos duomenis
• Kurkite profesionalius santykius su sportininkais
• Šviesti visas dalyvaujančias šalis

Įvairių tipų atranka sporte

Atranka atliekamas atsižvelgiant į kiekvienos sporto rūšies poreikius. Apskritai, čia yra tipai atranka prieš dažniausią mankštą:

1. Atranka medicininis

Atranka mediciniškai naudinga nustatant ligas, traumas ir kitas sportininko kūno sąlygas, galinčias turėti įtakos jų veiklai. Atranka kurį atlieka medicinos specialistai, atlikdami kelis bandymus, susijusius su sportu, kuriame jie užsiima.

Štai pavyzdys atranka medicinos sportininkai renginyje dalyvavo futbolo sporto šakose UEFA Čempionų lyga 2009 metai:

• Asmeninė istorija, susijusi su futbolu, įskaitant padėtį komandoje, dominuojančią pėdą ir visas rungtynes ​​praėjusiais metais.
• Medicinos istorija, kurią sudaro šeimos ligos istorija, asmeninė ligos istorija, tuo metu patirti skundai ir simptomai atranka , taip pat vaistai ir skiepai.
• Bendri sveikatos patikrinimai, tokie kaip kraujospūdis ir refleksiniai gebėjimai.
• Širdies, kraujo, šlapimo, raumenų ir kaulų tyrimas.
• Radiologijos ir ultragarsinis tyrimas, jei reikia.

2. Atranka raumenų ir kaulų

Šaltinis: Žingsniai

Atranka Sporto raumenų ir raumenų sistemos yra naudingos nustatant raumenų, kaulų ir sąnarių funkciją. Jo tikslas yra įvertinti traumų riziką ir (arba) įvertinti sportininko kūno galimybes atsigauti po ankstesnių traumų.

Sportininkai, turintys didelę riziką susižeisti tam tikrus raumenis ir sąnarius, turi patirti atranka pagal sportą, kuriuo užsiima. Pavyzdžiui, plaukimo sportininkas turi tai padaryti atranka raumenys peties ir nugaros srityje.

Atlikę sportininkai atranka bus paprašyta anketoje apibūdinti jo sveikatos būklę. Po to atranka po to - judesio amplitudės, mankštos technikos, pusiausvyros, kūno valdymo, lankstumo ir laikysenos tyrimas.

3. Atranka širdies ir kraujagyslių

Atranka širdies ir kraujagyslių sistemos gali būti įtrauktos į vidų atranka sporto medicininis arba atliekamas atskirai. Jo tikslas yra nustatyti sutrikimus, sveikatos sutrikimus ar ligas, kurios padidina staigios mirties riziką.

Procedūra atranka atliekama elektrokardiografija (EKG) ir echokardiografija. EKG rodo elektrinį aktyvumą, apibūdinantį širdies funkciją, o echokardiografija naudoja garso bangas širdies vaizdams gaminti.

4. Atranka sportinis pasirodymas

Šaltinis: „Runtastic“

Atranka pasirodymas apibūdina sportininko sugebėjimą atlikti įvairius judesius ir pratimus, taip pat patenkinti kitus poreikius, susijusius su sportu, kuriuo jis užsiima. Rezultatas atranka svarbu nustatyti, kuriuos aspektus reikia tobulinti.

Judesiai vertinami atranka spektaklis yra pagrindinis judesys pritūpęs , pasinerti , šokinėjimas, stūmimas ir pan. Vertinimas atliekamas remiantis iš anksto nustatytais kriterijais.

Ne tik sportininkams, atranka taip pat tampa svarbus tiems iš jūsų, kurie labai aktyviai sportuoja. Priežastis - rezultatai atranka daug aprašo apie sveikatą ir jos poveikį jūsų sportiniams sugebėjimams.

Atranka tai taip pat gali apsaugoti jus nuo traumų ir kitų šalutinių reiškinių sporte. Tokiu būdu jūs galite toliau gyventi sveiką gyvenimo būdą, rizikuodami kuo mažiau.

x