OKS (obsesinis kompulsinis sutrikimas): simptomai, vaistai ir kt. • sveiki sveiki

Suprasti OKS (obsesinis kompulsinis sutrikimas)

Kas yra OKS (

Obsesinis kompulsinis sutrikimas (OKS) arba obsesinis kompulsinis sutrikimas yra dažnas lėtinio ar ilgalaikio nerimo sutrikimo tipas. Šis psichikos sutrikimas sukelia žmogui nekontroliuojamas (obsesines) mintis, dėl kurių jis imasi pasikartojančio (kompulsinio) elgesio.

Be to, OKS reikšmę galima paversti tokiu paaiškinimu:

• Kas yra įkyri?

Obsesinės mintys - tai mintys, idėjos ar impulsai, kurie nuolat kyla dėl nekontroliuojamo žmogaus proto. Šios kylančios mintys nėra tai, ko nori OKS sergantieji. Tiesą sakant, kartais jie taip pat mano, kad mintis yra absurdiška ir labai erzina.

Tačiau šių nerimą keliančių minčių negalima suvaldyti, ir jos gali visą laiką būti sergančiojo galvoje. OKS sergantiems žmonėms būdingos mintys ar manijos apima baimę būti užterštam kitų žmonių ar aplinkos mikrobais, manymą, kad viskas turi būti organizuota arba tvarkinga ir simetriška ir pan.

• Kas yra priverstinis?

Kompulsyvumas yra pasikartojantis elgesys, veiksmas ar ritualas. Paprastai toks elgesys daromas reaguojant į įkyrumą. OKS sergantys žmonės bando atsikratyti nerimą keliančių minčių, elgdamiesi tam tikru elgesiu pagal taisykles ar veiksmus, kuriuos patys nustato.

Šį sutrikimą turinčiam asmeniui būdingas elgesys ar kompulsyvumas gali būti susijęs su pasirodžiusiomis mintimis, tačiau jos taip pat gali būti visiškai nesusijusios. Pavyzdžiui, daug kartų nusiprausti po dušu ar nusiplauti rankas, bijodamas būti užterštas, užsisakyti ar sutvarkyti daiktus tam tikru būdu ir pan.

OKS turintiems žmonėms minėti veiksmai ir nerimo jausmas gali išnykti. Tačiau, deja, šis palengvėjimas niekada ilgai netruko. Kažkuriuo metu įkyrios mintys vėl sugrįš ir priverstiniai veiksmai pasikartos.

Tiesą sakant, sunkiais atvejais šis obsesinio kompulsyvumo ciklas gali tęstis tol, kol jis trukdys jūsų įprastai veiklai.

Kaip dažnai pasitaiko ši būklė?

Remiantis paskelbtais tyrimais Klinikinės psichiatrijos leidinys iki 2020 m. tai patiria maždaug vienas procentas pasaulio žmonių obsesinis kompulsinis sutrikimas . Tuo tarpu moterys dažniau nei vyrai patiria OKS.

Ši liga dažnai prasideda vaikystėje, paauglystėje ar jaunystėje. Paprastai simptomai pradeda atsirasti, kai esate jaunesnis nei 20 metų. Šie simptomai dažnai gali būti pašalinti, bet ne visiškai pašalinti. Norėdami gauti daugiau informacijos, kreipkitės į savo gydytoją.

OKS (obsesinio kompulsinio sutrikimo) požymiai ir simptomai

Kokie yra OKS kenčiančio žmogaus požymiai ir simptomai?

OKS požymiai ir simptomai paprastai yra obsesinis ir kompulsinis elgesys, kurio nesukelia narkotikų vartojimas ar kitos būklės. Tačiau žmogus gali patirti tik obsesinius ar kompulsinius simptomus.

Obsesiniai simptomai

OKS turinčių žmonių mintys ar manijos nuolat kartojasi. Tai gali erzinti ir sukelti stresą ar nerimą.

Kai kurios įkyrios mintys, kurios dažnai kyla, pavyzdžiui:

• Mintys bijo būti užterštos purvu ar mikrobais.
• Manau, kad viskas turi būti tvarkinga ir simetriška.
• Agresyvios ar baisios mintys apie savęs ar kitų įskaudinimą.
• Trikdančios seksualinės mintys ar vaizdai.
• Pasikartojančios mintys apie tam tikrus garsus, paveikslėlius, žodžius ar skaičius.
• Pernelyg didelės mintys apie teisingą / neteisingą, religiją ir moralę.
• Protas bijo pamesti ar išmesti ką nors svarbaus.

Iš šios minties yra keletas dažniausiai pasitaikančių obsesinių požymių ir simptomų:

• Nenorite liesti objektų, kuriuos palietė kiti žmonės.
• Pasibjaurėjimas purvu ar kūno skysčiais.
• Abejokite, ar užrakinote duris ar išjungėte viryklę.
• Intensyvus stresas, kai daiktai yra netvarkingi arba nukreipti tam tikra kryptimi.
• Mintis pakenkti sau ar kitiems.
• Venkite situacijų, kurios gali sukelti įkyrumą, pavyzdžiui, rankos paspaudimas.
• Erzina nemalonūs seksualiniai vaizdai, kurie vis kartojasi mintyse.
• Nerimaujate, kad užduotis atlikta prastai.
• Baimė naudoti nešvankybes ar įžeidimus.

Priverstiniai simptomai

Kompulsinis OKS turinčių žmonių elgesys paprastai atliekamas pakartotinai. Šiais pakartotiniais veiksmais siekiama užkirsti kelią jūsų apsėdimų sukeliamam nerimui arba jį sumažinti.

Priverstiniai veiksmai paprastai siejami su plovimu ir valymu, tikrinimu, skaičiavimu, užsakymu, griežtos tvarkos laikymusi ar užstato reikalavimu. Toliau pateikiami pacientų priverstinių požymių ir simptomų pavyzdžiai obsesinis kompulsinis sutrikimas :

• Per daug nusiplaukite rankas, kol jūsų oda bus įtrinta.
• Dušas, valykite dantis arba eikite į tualetą pakartotinai.
• Buitinių prietaisų valymas pakartotinai.
• Kelis kartus patikrino duris, kad įsitikintų, ar jos buvo užrakintos.
• Pakartotinai tikrinkite viryklę ir įsitikinkite, kad ji išjungta.
• Skaičiuokite pagal tam tikrą modelį.
• Tyliai pakartokite maldą, žodį ar frazę.
• Organizuokite arba organizuokite elementus tam tikru būdu.
• Laikyti laikraščius, laiškus ar tam tikrus konteinerius, nors jie nebereikalingi.
• Pakartotinai tikrindami savo artimuosius, pvz., Sutuoktinį, vaikus, kitus šeimos narius ar draugus, įsitikinkite, kad jie yra saugūs.

Obsesinis kompulsinis sutrikimas yra būklė, kuri paprastai prasideda paauglystėje. Simptomai paprastai prasideda palaipsniui, ateina ir praeina ir yra linkę skirtis visą gyvenimą. Simptomai gali būti nestiprūs, vidutinio sunkumo ir sunkūs, jie gali pablogėti, kai patiriate stiprų stresą.

Kada turėčiau kreiptis į gydytoją?

Obsesinis kompulsinis sutrikimas skiriasi nuo perfekcionizmo, reikalaujančio tobulų rezultatų. OKS turinčio žmogaus mintys yra ne tik rūpesčiai, ir jie dažnai veikia jūsų gyvenimą.

Todėl, jei turite kokių nors iš aukščiau paminėtų simptomų ar požymių, ypač jei jie trukdė jūsų kasdieninei veiklai ir paveikė jūsų gyvenimą, turėtumėte pasikonsultuoti su gydytoju ar psichinės sveikatos specialistu, tiek su psichologu, tiek su psichiatru. Taip pat turite nedelsdami kreiptis į ekspertą, jei turite minčių apie savižudybę.

OKS (obsesinis kompulsinis sutrikimas) priežastys

Iki šiol mokslininkams nepavyko tiksliai nustatyti obsesinio kompulsinio sutrikimo priežasties. Tačiau keli veiksniai gali turėti įtakos šios ligos atsiradimui, įskaitant:

• Biologiniai veiksniai

Kai kurie tyrimai parodė, kad OKS gali atsirasti dėl natūralių smegenų cheminių medžiagų, tokių kaip serotoninas, ar jūsų smegenų funkcijos pokyčių. Šia liga sergančiam asmeniui gali būti nepakankamai serotonino, todėl jis yra linkęs kartoti tą patį elgesį.

• Genetiniai veiksniai

Ši liga gali atsirasti dėl genetinių veiksnių, perduodamų šeimoje. Tačiau genai, galintys turėti įtakos šiai būklei, nebuvo nustatyti.

• Aplinkos veiksnys

OCD ligos priežastis gali būti ir aplinka. Tai apima vaikystėje patirtą traumą arba vadinamąją streptokoko infekciją Vaikų autoimuniniai neuropsichiatriniai sutrikimai, susiję su streptokokinėmis infekcijomis (PANDAS), arba obsesinis kompulsinis elgesys, išmoktas stebint šeimos narius laikui bėgant.

OKS (obsesinis kompulsinis sutrikimas) rizikos veiksniai

Veiksniai, kurie gali padidinti jūsų riziką arba paskatinti vystytis OKS, yra šie:

• Ar tėvai ar šeimos nariai turi obsesinį kompulsinį sutrikimą.
• Kai kurie trauminiai įvykiai, dėl kurių jaučiatės emociškai prislėgti, gali padidinti riziką susirgti OKS ir sukelti simptomų pasikartojimą.
• Kiti psichinės sveikatos sutrikimai. Obsesinis kompulsinis sutrikimas yra būklės, kurios gali būti susijusios su kitomis psichinėmis būsenomis, tokiomis kaip nerimo sutrikimai, depresija, piktnaudžiavimas narkotinėmis medžiagomis ar tikiniai sutrikimai.

OKS (obsesinis kompulsinis sutrikimas) diagnozė ir gydymas

Pateikta informacija nepakeičia medicinos pagalbos. VISADA pasitarkite su savo gydytoju.

Kokie yra įprasti testai, kurie paprastai atliekami norint nustatyti obsesinį kompulsinį sutrikimą (OKS)?

Gydytojas arba psichinės sveikatos specialistas diagnozuos OKS pagal jūsų simptomus. Tada jie atliks klinikinį tyrimą, kad nustatytų simptomų priežastis.

Bendrasis egzamino testas yra psichologinis įvertinimas. Šis testas atliekamas aptariant mintis, jausmus ir elgesio modelius, siekiant nustatyti, ar OKS sergantiems žmonėms šie simptomai yra obsesiniai ir kompulsiniai. Šiame tyrime psichinės sveikatos specialistas taip pat paklaus jūsų būklės per savo šeimą ar artimuosius.

Be to, gydytojas taip pat gali atlikti fizinę apžiūrą ir įvairius kitus diagnostinius tyrimus. Šis testas gali padėti jūsų gydytojui pamatyti, ar dėl kitų sveikatos sutrikimų atsiranda jūsų simptomų, arba patikrinti, ar nėra komplikacijų, kurios gali atsirasti.

Taip pat reikėtų suprasti, kad OKS simptomai kartais būna panašūs į kitus psichikos sutrikimus, tokius kaip nerimas, depresija, šizofrenija ir sutrikimai. obsesinis kompulsinis asmenybės sutrikimas (OCPD). Iš tikrųjų OCD ir OCPD skiriasi, kaip ir kitos psichinės ligos. Todėl, norint tinkamai diagnozuoti ir gydyti, svarbu žinoti visus patiriamus simptomus.

Kaip kovojate su obsesiniu kompulsiniu sutrikimu?

OKS yra liga, kurios negalima visiškai išgydyti. Tačiau gydytojo ar psichinės sveikatos specialisto gydymas gali padėti kontroliuoti jūsų simptomus, kad galėtumėte vykdyti įprastą veiklą. Toliau pateikiamos dažniausiai skiriamos gydymo formos obsesinis kompulsinis sutrikimas :

1. Vaistai

Gydytojas gali paskirti vaistus obsesinių ir kompulsinių sutrikimų kontrolei žmonėms, sergantiems OKS. Apskritai antidepresantai, kurie dažniausiai skiriami depresijai gydyti, yra pirmasis gydytojų pasirinkimas. Kai kurie antidepresantai, kurie dažnai skiriami, būtent:

• Klomipraminas (Anafranilis).
• Fluvoksaminas (Luvox CR).
• Fluoksetinas (Prozac)
• Paroksetinas (Paxil, Pexeva).
• Sertralinas („Zoloft“).
• Citalopramas.
• Escitalopramas.

Kad gydytojai būtų veiksmingi, jie paprastai rekomenduoja daugiau nei vienos rūšies vaistus. Dažnai gydytojai taip pat skiria antipsichozinius vaistus, kurie padeda kontroliuoti simptomus. Tačiau taip pat reikėtų suprasti, kad šių vaistų veiksmingumas gali pasirodyti ne iš karto. Mažiausiai simptomų pagerėjimas gali užtrukti kelias savaites ar mėnesius.

2. Kognityvinė elgesio terapija

Kognityvinė elgesio terapija (kognityvinis elgesio elgesys terapija / CBT) yra veiksmingas obsesinio kompulsinio sutrikimo gydymo metodas. Ši terapija yra psichoterapijos rūšis, kuria siekiama padėti žmonėms pakeisti mąstymo, jausmo ir elgesio būdą. Šis terapijos tipas reiškia dvi gydymo formas:

• Poveikio ir reagavimo prevencija (ERP)

Poveikis čia turimas omenyje situacijų ir objektų, sukeliančių jūsų baimę ir nerimą, poveikis, pvz., kakas. Taikant šią terapiją, jūs palaipsniui susidursite su objektu, kad prie jo priprastumėte.

Nors , atsakymą prevencija arba atsako prevencija reiškia OKS turinčių žmonių elgesį ar ritualus, siekiant sumažinti nerimą. Šis gydymas padeda išmokti kovoti su noru elgtis priverstinai po sąlyčio, kuris kelia nerimą.

• Kognityvinė terapija

Šio tipo terapija siekiama pašalinti priverstinį elgesį. Šios terapijos metu būsite išmokyti sveikų ir efektyvių būdų, kaip reaguoti į jūsų įkyrias mintis.

OKS (obsesinis kompulsinis sutrikimas) gydymas namuose

Gyvenimo būdas ir namų gynimo būdai, kurie gali padėti jums susidoroti su obsesiniu kompulsiniu sutrikimu, yra šie:

• Paimkite vaistus iš gydytojo, kaip rekomenduojama. Nenustokite vartoti vaistus be gydytojo žinios, net jei jaučiatės geriau, nes tai gali grąžinti obsesinius kompulsinius simptomus.
• Išmokite ir praktikuokite tam tikras technikas ir įgūdžius, padedančius kontroliuoti simptomus, kaip mokė jūsų terapeutas.
• Stebėkite bet kokius pokyčius savyje, kurie rodo jūsų simptomų kelią. Pasitarkite su gydytoju, ką turėtumėte daryti, jei atsiranda šių požymių.
• Nagi paramos grupe kurie gali padėti jūsų OKS.
• Daryti užsiėmimus, kurie jums patinka ir yra sveiki, pavyzdžiui, poilsį.
• Reguliariai sportuokite, valgykite sveiką maistą ir pakankamai miegokite.
• Venkite rūkyti ir nevartoti alkoholio.
• Raskite jums tinkamų streso malšinimo būdų, tokių kaip meditacija, masažas, joga, taiči ar kažkas kitas.
• Toliau užsiimkite įprasta veikla, tokia kaip darbas, mokykla, bendravimas su šeima ir draugais.

Jei turite kitų klausimų, pasitarkite su savo gydytoju, kad rastumėte geriausią jūsų ligos sprendimą

OKS komplikacijos (obsesinis kompulsinis sutrikimas)

Kokios yra galimos OKS komplikacijos?

Obsesinis kompulsinis sutrikimas gali sukelti naujų sveikatos problemų. Pranešdami iš Mayo klinikos, pateikiame keletą galimų OCD komplikacijų:

• Trūksta laiko kitai veiklai dėl pernelyg didelio jūsų elgesio ar ritualų.
• Darbo, mokyklos ar socialinės veiklos sunkumai.
• Odos sveikatos problemos, tokios kaip kontaktinis dermatitas dėl dažno rankų plovimo.
• Turite santykių problemų su kitais žmonėmis.
• Turėkite prastą gyvenimo kokybę.
• Turėdamas minčių apie savižudybę ir elgesį.

OKS (obsesinio kompulsinio sutrikimo) prevencija

Ar galite kokiu nors būdu užkirsti kelią obsesiniam kompulsiniam sutrikimui?

Obsesinio kompulsinio sutrikimo priežastis nežinoma. Todėl nėra tikro būdo, kuris galėtų užkirsti kelią šiai ligai.

Net susirgę OKS, šia liga sirgsi visą gyvenimą. Tačiau, anksti diagnozavus ir gydant, galite užkirsti kelią simptomų pasikartojimui ir sumažinti komplikacijų, galinčių dar labiau sutrikdyti jūsų gyvenimą, riziką. Norėdami gauti daugiau informacijos, kreipkitės į gydytoją arba psichinės sveikatos specialistą.