Ciberžolės nauda skrandžio rūgščiai, ar ji tikrai veiksminga?

Ciberžolė yra kepimo prieskonis, turintis daug privalumų. Ši geltona žolė dažnai naudojama daugeliui negalavimų, įskaitant skrandžio ir virškinimo problemas, gydyti. Teigiama, kad ciberžolės naudojimas medicinoje padeda gydyti skrandžio rūgštį. Taigi, ar tiesa, kad ciberžolė skrandžio rūgščiai yra veiksminga?

Ar ciberžolė veiksminga skrandžio rūgščiai?

Ciberžolėje gausu priešuždegiminių junginių ir antioksidantų. Tradicinėje kinų medicinoje ciberžolė dažnai naudojama artrito skausmui malšinti ir mėnesinėms pagerinti. Ši žolė taip pat buvo naudojama virškinimui ir kepenų veiklai gerinti.

Ciberžolėje yra veikliosios medžiagos kurkumino. Šis ingredientas suteikia ciberžolės naudą sveikatai. Kurkuminas yra polifenolinis antioksidantas, turintis stiprių antivirusinių, antibakterinių ir priešvėžinių savybių.

Vieno tyrimo duomenimis, skrandžio rūgštį ir gastroezofaginį refliuksą (GERL) gali sukelti uždegimas ir oksidacinis stresas. Šis tyrimas rodo, kad GERL turėtų būti gydomi antioksidantais ir priešuždegiminėmis savybėmis.

Kiti tyrimai parodė, kad priešuždegiminis kurkumino poveikis gali užkirsti kelią stemplės uždegimui. Sakoma, kad ciberžolė ir kurkumino ekstraktas turi antioksidacinių ir priešuždegiminių savybių. Todėl ciberžolė gali padėti palengvinti GERL simptomus.

Remiantis 2007 m. Atliktu tyrimu, rūgšties refliuksą ir GERL gali sukelti uždegimas ir oksidacinis stresas. Šis tyrimas rodo, kad GERL turėtų būti gydomi antioksidantais ir priešuždegiminėmis savybėmis.

Atskiras tyrimas rodo priešuždegiminį kurkumino poveikį užkertant kelią stemplės uždegimui. Sakoma, kad ciberžolė ir kurkumino ekstraktas turi antioksidacinių ir priešuždegiminių savybių. Todėl ciberžolė gali palengvinti GERL. Tačiau vis dar reikia daugiau tyrimų, kad būtų galima nustatyti, ar ciberžolė iš tikrųjų veikia gydant rūgšties refliukso simptomus.

Galima rizika, kylanti vartojant ciberžolę

Ciberžolė yra natūralus kraujo skiediklis. Todėl neturėtumėte vartoti ciberžolės, jei vartojate kraujo mažmenininkus arba artimiausiu metu ketinate operuotis. Ciberžolė taip pat gali sumažinti cukraus kiekį kraujyje, kraujospūdį ir pabloginti tulžies pūslės problemas.

Be to, kai kurie žmonės teigia, kad ciberžolė pablogina skrandžio rūgštį. Tai gali būti dėl aštraus skonio. Ciberžolės vartojimas ilgą laiką arba didelėmis dozėmis gali padidinti virškinimo, pykinimo ir viduriavimo riziką.

Nėščios ar krūtimi maitinančios moterys neturėtų vartoti per didelio kiekio ciberžolės. Bet kokia forma neturėtumėte vartoti daugiau ciberžolės, nei esate įpratę gaminti maistą.

Ciberžolės vartojimas gali sukelti alerginę reakciją. Jei po ciberžolės vartojimo pasireiškia tokie simptomai kaip dilgėlinė, greitas širdies plakimas ar sunku kvėpuoti, turėtumėte nustoti vartoti. Jei jūsų simptomai yra sunkūs, nedelsdami kreipkitės į gydytoją.

Taigi, ar gerai vartoti ciberžolę skrandžio rūgščiai?

Nors yra nedaug įrodymų, kad ciberžolė gali padėti skrandžio rūgščiai, tinka išbandyti ciberžolę skrandžio rūgščiai. Dauguma žmonių ciberžolę gali gauti tiek maisto, tiek maisto papildų pavidalu.

Kūnas negali tinkamai įsisavinti ciberžolės (kurkumino) kiekio, nes jis greitai metabolizuojamas kepenyse ir žarnyne. Todėl norint padidinti kurkumino absorbciją organizme, reikia piperino. Piperino galima rasti juodųjų pipirų. Jei nuspręsite vartoti ciberžolės papildą, turėtumėte pamatyti, ar priede yra juodųjų pipirų ekstrakto.

Jei ketinate naudoti ciberžolę skrandžio rūgščiai, nepamirškite kelių dalykų.

• Norėdami pasiekti geriausių rezultatų, naudokite ciberžolę su juodaisiais pipirais arba rinkitės papildą, kuriame yra piperino.
• Ciberžolė gali veikti kaip kraujo skiediklis. Jūs neturėtumėte vartoti ciberžolės su antikoaguliantais ar kraują skystinančiais vaistais.
• Jums gali pasireikšti šalutinis poveikis, jei per dieną suvartosite 1500 miligramų ciberžolės ar daugiau.
• Gali praeiti kelios savaitės, kol pamatysite, ar ciberžolė padeda jūsų simptomams. Jei simptomai nepagerėja arba jie blogėja, turėtumėte nutraukti vartojimą ir pasitarti su gydytoju.
• Turėkite omenyje, kad GERL gydymo sėkmė priklauso ne tik nuo vartojamų vaistų, bet ir nuo gyvenimo būdo, kurį reikia pakeisti. Pavyzdžiui, įprant valgyti nedaug, bet dažnai, po miego nemiegoti ant nugaros, mesti rūkyti ir nedėvėti aptemptų drabužių, kad nespaustumėte skrandžio srities.

x