Vidurių užkietėjimas nėštumo metu: priežastys, simptomai ir kaip jį gydyti

Vidurių užkietėjimas būdingas nėščioms moterims. Pasirodę simptomai, be abejo, daro jums nepatogesnę galimybę laisvai užsiimti veikla. Nagi, giliau suprask apie šias priežastis, simptomus ir būdus, kaip kovoti su vidurių užkietėjimu ar sunkumais tuštintis nėštumo metu.

Vidurių užkietėjimo priežastys (sunku tuštintis) nėštumo metu

Vidurių užkietėjimas yra virškinimo problema, kurią sukelia žarnyno sutrikimai, todėl išmatoms sunku sklandžiai praeiti per žarnyną. Todėl išmatos kaupiasi, džiūsta, sustingsta ir sunkiai praeina.

Amerikos nėštumo asociacijos duomenimis, vidurių užkietėjimą, kurį patiria dauguma būsimų motinų, sukelia gyvenimo būdas, hormonai ir fiziniai pokyčiai nėštumo metu. Konkrečiau, vidurių užkietėjimo priežastys nėštumo metu yra:

Hormoniniai pokyčiai

Nėščia progesterono hormonas organizme pasikeis. Padidėjus hormonų kiekiui, raumenys aplink žarnyną atsipalaiduoja. Dėl to tuštinimasis lėtėja ir nėštumo metu sunku pasituštinti.

Gimda yra padidėjusi

Nėščios moters gimda laikui bėgant toliau augs po vaisiaus vystymosi Pasirodo, kad nėštumo metu tai gali sukelti vidurių užkietėjimą, nes gimda spaudžia žarnyną ir tiesiąją žarną ir trukdo pašalinti maisto likučius.

Blogas gyvenimo būdas

Blogas gyvenimo būdas yra dažna vidurių užkietėjimo priežastis. Nėščioms moterims, kurios valgo mažiau skaidulinių medžiagų, retai sportuoja, negeria pakankamai ir dažnai sulaiko tuštinimąsi, gresia vidurių užkietėjimas.

Tam tikrų papildų vartojimas

Nėščioms moterims reikia daugiau maistinių medžiagų, kad būtų palaikomas vaisiaus vystymasis. Paprastai akušeris paskirs geležies ar kalcio papildus. Papildai, kurių organizmas nepakankamai absorbuoja, nėštumo metu sukelia vidurių užkietėjimą.

Vidurių užkietėjimo požymiai ir simptomai (sunku tuštintis) nėštumo metu

Nėščių moterų vidurių užkietėjimo simptomai paprastai pasireiškia po to, kai hormonas progesteronas dramatiškai padidėja, būtent antrą ir trečią nėštumo mėnesį. Būklė gali pablogėti, kai auga gimda.

Dažni vidurių užkietėjimo simptomai nėštumo metu yra:

• Sunku praleisti vandenį, kol jis priverčia stipriau stumti
• Išmatos, kurios išeina sausos ir kietos
• Pūtimas, rėmuo ir sotumo jausmas
• Išmatos

Kiekvienai nėščiai moteriai gali pasireikšti skirtingi simptomai. Kai kurie jaučia tik vieną simptomą, visus simptomus ar net jaučia kitus nepaminėtus simptomus.

Vidurių užkietėjimo komplikacijų (sunku tuštintis) rizika nėštumo metu

Nėštumo metu tuštintis reikia tinkamai. Priežastis yra ta, kad ši liga, kurios neįvertinama dažnai, gali sukelti komplikacijų, tokių kaip hemorojus ir susilpnėję išangės kraujagyslių raumenys.

Hemorojus gali sukelti stiprų išangės skausmą dėl kraujagyslių patinimo. Kartais kraujagyslės gali sprogti dėl trinimosi į kietas išmatas, o tai galiausiai gali sukelti infekciją.

Kad vidurių užkietėjimo komplikacijos nėštumo metu neatsirastų, nenuvertinkite šios būklės. Taigi, jei jaučiate vidurių užkietėjimo simptomus, nedelsdami gydykite. Norėdami gauti saugesnį gydymą, kreipkitės į ginekologą.

Rekomendacijos vartoti vaistus nuo vidurių užkietėjimo nėštumo metu

Viduriuojančių vaistų vartojimas nėštumo metu nėra pagrindinis gydymas. Šis metodas atliekamas, jei nėštumo metu sunku išmatuoti, negalima gydyti namų gynimo priemonėmis.

Mayo klinikos gydytoja Yvonne Butler Tobah teigė, kad išmatų minkštikliai nėščioms moterims yra saugūs. Su sąlyga, kad narkotikų vartojimą prižiūri gydytojas. Priežastis ta, kad ne visi vidurius paleidžiantys vaistai yra saugūs kovojant su nėščių moterų vidurių užkietėjimu, pavyzdžiui, „Pepto Bismol“.

Žinoma, kad šiame vaistiniame preparate yra salicilo rūgšties, tokios kaip aspirinas, kuris gali sukelti kraujavimo riziką ir sutrikdyti vaisiaus širdies vystymąsi.

Saugus būdas užkirsti kelią vidurių užkietėjimui (sunku tuštintis) nėštumo metu

Užuot davę narkotikų, gydytojai dažniausiai nėščioms moterims rekomenduoja atlikti namų priežiūrą. Priežastis yra ta, kad vidurius laisvinantys vaistai gali sukelti šalutinį poveikį arba gali tekėti į kraują ir sutrikdyti vaisiaus sveikatą.

Natūralūs būdai kovoti su vidurių užkietėjimu nėštumo metu yra šie:

1. Padidinkite skaidulų kiekį

Valgant daugiau skaidulų, nėštumo metu gali būti lengviau atsikratyti tuštinimosi. Skaiduliniai maisto produktai, tokie kaip vaisiai ir daržovės, nėščioms moterims taip pat gali suteikti papildomų vitaminų ir antioksidantų.

Nors skaiduliniai maisto produktai gali būti natūrali priemonė nuo vidurių užkietėjimo, nėščios moterys neturėtų jų vartoti per daug. Nėščioms moterims pluoštas suvartojamas per dieną nuo 25 iki 30 gramų.

2. Gerkite daug vandens

Pluoštinių maisto produktų vartojimas turi būti subalansuotas padidėjus skysčių vartojimui. Priežastis ta, kad skaiduloms reikia skysčių, kad sušvelnėtų išmatos žarnyne. Be to, geriant vandenį, nėščios moterys taip pat užkerta kelią dehidratacijai, o tai yra vidurių užkietėjimo priežastis ir pablogina jų būklę.

Jei paprastai patariama išgerti 8 stiklines vandens per dieną. Nėščios moterys turėtų išgerti mažiausiai 12 stiklinių vandens per dieną.

3. Dažnai valgo, bet mažomis porcijomis

Pagerinti savo mitybą gali padėti vidurių užkietėjimas nėštumo metu. Nėščioms moterims patariama maistą padalinti į 5–6 patiekalus, kad būtų lengviau virškinti.

Taip yra todėl, kad virškinimo sistemai nereikia papildomai dirbti iš karto ar du kartus per maistą, o tai dažniausiai nutinka, kai nėščios moterys valgo dideles porcijas vienu metu per 1-2 valgius.

4. Sporto rutina

Lėtą tuštinimąsi gali skatinti fizinis aktyvumas. Tai reiškia, kad mankšta gali būti natūralus būdas kovoti su nėščių moterų vidurių užkietėjimu.

Sportuojant 3 kartus per savaitę po 20–30 minučių, galima stimuliuoti nėščių moterų virškinimo sistemą. Nepamirškite pirmiausia pasitarti su savo gydytoju, kad sužinotumėte, kokias mankštos rūšis reikia atlikti.

5. Gydytojo konsultacija

Aukščiau pateiktas metodas paprastai gali įveikti tuštinimosi sunkumus nėštumo metu. Tačiau jei atvejis sunkus, reikia gydytojo priežiūros. Gydytojas apsvarstys galimybę skirti vaistus ar pakeisti papildų, sukeliančių vidurių užkietėjimą, tipą.

Kreipimasis į gydytoją padeda ne tik palengvinti vidurių užkietėjimą, bet ir rasti vidurių užkietėjimo priežastį. Priežastis ta, kad vidurių užkietėjimas, dėl kurio priepuoliai gali būti tam tikrų virškinimo problemų ženklas.

Gydytojas gali paprašyti atlikti medicininius tyrimus. Sužinojęs priežastį, gydytojas nusprendžia teisingą gydymą, kad nėštumo metu sunku tuštintis nebevargintų.

x