Natūralios šilumos priemonės ir medicininiai vaistai, kuriuos galite išbandyti

Rėmuo dažnai apibūdinamas kaip karšta gerklė, skausmingas rijimas, burnos opos, sausos lūpos ir pasunkėjęs tuštinimasis. Daugelis žmonių nedelsdami išgeria gaiviųjų gėrimų, kad gydytų šią būklę.

Tačiau ar žinojote, kad rėmuo neturėtų būti ignoruojamas? Pagal ligos simptomus savaime yra karštas vaistas. Pažiūrėkime apie karštus vaistus, ką galima išbandyti.

Pirmiausia žinokite, kas yra vidinė šiluma

Vidinė šiluma, kurios dažnai jaučiate, medicinos pasaulyje neegzistuoja. Pasak dr. T. Bahdaras Johanas, Sp.PD, cituojamas iš Liputan6, jis teigė, kad vidinė šiluma nėra liga. Pats rėmuo yra ligos, puolančios burną, gerklę ir virškinimo sistemą, simptomas.

Žodis „rėmuo“ iš pradžių atsirado dėl tradicinės kinų medicinos. Kur senovės Kinijos gydytojai tikėjo Yin ir Yang pusiausvyra, įskaitant patį žmogaus kūną.

Dabar, kai šiluma organizme yra per didelė arba nesubalansuota, gydytojai mano, kad bus tokių reiškinių kaip gerklės skausmas, silpnumas, burnos opos ir probleminė virškinimo sistema. Todėl gydytojai dažnai gydosi šviežiais gėrimais, kurie gali užgesinti šilumą kūne.

Nors karštis, kurį jaučiate, iš tikrųjų yra ligos būklės simptomas. Pavyzdžiui, gerklės skausmas gali rodyti, kad organizme yra uždegimas arba tai gali būti dėl tonzilių. Susilaužusios lūpos ir žaizdos gali atsirasti dėl to, kad negeriate pakankamai vandens ar išsausėjote.

Tuo tarpu virškinimo problemos gali būti dėl to, kad nevalgote pakankamai skaidulų ir vitaminų. Taigi, jei jaučiate rėmens simptomus, geriau kreiptis į gydytoją, kad patikrintų, kokia liga yra, ai.

Rėmens simptomai ir priežastys

Pasak Singapūro Tan Tock Seng ligoninės Papildomosios integruotos medicinos klinikos akupunktūros specialisto Yan Yew Wai, rėmens simptomus paprastai sukelia maistas.

Vartojant per daug rėmenį sukeliančių maisto produktų, jie gali sukelti tokius simptomus kaip karščiavimas, gerklės skausmas, burnos opos, per didelis troškulys ir odos paraudimas.

Maisto rūšys, kurios sukelia šilumą, paprastai yra maisto produktai, kuriuose yra daug kalorijų ir kurių kepimo temperatūra yra aukšta. Tai raudona mėsa, keptas ir keptas maistas, duriano vaisiai, šokoladas ir aštrūs patiekalai su čili padažu.

Tuo tarpu, jei vartojate per daug šalto maisto ar gėrimų, tai gali sukelti tam tikrą šalčio poveikį organizmui. Tai blyški oda, skaudantys raumenys ir sąnariai, nuovargis.

Tradicinės kinų medicinos šaltųjų kategorijos maisto produktų pavyzdžiai yra žalioji arbata ir arbūzas, kurie paprastai turi mažai kalorijų. Be to, gaminant šaltą maistą, gaminant maistą paprastai būna mažai arba visai nėra šilumos, o raminantys ar gaivinantys skoniai.

Kinų medicinos požiūriu kūnas gali būti optimaliai sveikas, kai jame yra yin ir yang pusiausvyra. Karštas ar šaltas maistas jūsų neserga, jie palaiko tik yin ir yang pusiausvyrą jūsų kūne,

Pasak Yan, valgyti karštą ar šaltą gali būti naudinga, tačiau tai priklauso nuo kiekvieno kūno prisitaikymo. Asmenims, linkusiems į šalčius, gali padėti valgyti šiltą maistą. Taip pat kūnas paprastai būna patogus karštoje atmosferoje. Valgant šaltą maistą, pavyzdžiui, ledus ar šaltą vandenį, jo kūne gali subalansuoti yin ir yang.

Natūrali vidaus medicina suaugusiems

Jūs galite laikinai pasirūpinti nepatogumais dėl karščio viduje. Tačiau jei praėjo daugiau nei 3 dienos, kad pajustumėte rėmens simptomus, patartina pasitikrinti ir kreiptis į gydytoją. Toliau pateikiama laikina natūralios šilumos priemonė, kurią galima naudoti atsižvelgiant į jaučiamus simptomus:

1. Gargaliuokite druskingą vandenį

Jei jaučiate rėmuo, pvz., Gerklės ir burnos opas, pabandykite skalauti druskingą vandenį. Druskingas vanduo gali būti karštas vaistas, padedantis palengvinti gerklės skausmus ir žaizdas.

Triukas, paruoškite stiklinę šilto vandens ir sumaišykite 1,5 arbatinio šaukštelio druskos. Gargaliuokite gerklėje 10-15 sekundžių. Tada už pienligę 15 sekundžių skalaukite burną po burną, tada skalaukite vandeniu. Pakartokite 1-3 kartus per dieną, kad pašalintumėte pienligę ir gerklės skausmą.

2. Imbiero, medaus ir citrinos sulčių išvirimas

Šiam vidaus vaistui reikia po vieną arbatinį šaukštelį imbiero miltelių ir medaus, ½ puodelio karšto vandens ir ½ spaustų citrinos sulčių. Imbiero miltelius užpilkite šiltu vandeniu, įpilkite citrinos sulčių ir medaus, tada nuplaukite. Medus ir imbieras gali nuraminti gerklės skausmą, nes jie turi švelnių antibakterinių savybių.

3. Valgykite daržoves ir vaisius

Šį vidinį vaistą nuo vidurių užkietėjimo simptomų lengva gauti. Jums patariama valgyti pluoštines daržoves ir vaisius. Paprastai vidurių užkietėjimą sukelia skaidulų trūkumas. Skaidulos reikalingos žarnynui ir kitoms virškinimo sistemoms, kad galėtų apdoroti jūsų valgomą maistą.

Rekomenduojama valgyti daržoves ir vaisius su ryškiomis spalvomis. Pavyzdžiui, morkos, baklažanai, papajos ir apelsinai. Šiose daržovėse ir vaisiuose yra pakankamai skaidulų, kad būtų lengviau virškinti.

4. Gerkite daug vandens

Geriant daug vandens gali būti vaistas nuo rėmens, pasireiškiant tokiais simptomais kaip suskeldėjusios lūpos ir gerklės džiūvimas. Todėl įsitikinkite, kad jūsų kūnas išgeria bent 8 stiklines vandens per dieną, kuris taip pat gali pakeisti prarastus kūno skysčius.

5. Mielasis

Medus gali būti vaistas nuo rėmens su gerklės skausmo simptomais. Rekomenduojama gerti gryną medų, o ne supakuotą. Supakuotame meduje paprastai yra pridėto cukraus, todėl gerklė gali dar labiau skaudėti.

Taip pat galite gerti medų, sumaišytą su stikline šilto vandens ar arbata. Be to, sausoms suskilinėjusioms lūpoms tiesiog tepkite medumi kiekvieną kartą eidama miegoti. Medus gali drėkinti ir išlyginti lūpas.

Vidaus šilumos vaistas, kurį galima įsigyti vaistinėje

1. Dėl pienligės

Raumenų opos paprastai atsiranda dėl to, kad organizmui trūksta maistinių medžiagų, arba dėl to, kad netyčia įgėlusi liežuvį ar burnos sienelę. Tačiau jei pienligė negydo, galite vartoti paracetamolį arba vartoti benzokainą, kuris tepamas burnos opos srityje.

2. Dėl gerklės skausmo

Rėmuo gali būti naudojamas gerklės skausmui malšinti ar kitoms pagrindinėms ligoms, sukeliančioms gerklės skausmą, gydyti. Šie vaistai be recepto parduodami vaistinėse be gydytojo recepto gerklės skausmui malšinti:

• Paracetamolis
• Ibuprofenas (Advil, Motrin)

3. Dėl vidurių užkietėjimo

Jei vartojate karštų vaistų nuo vidurių užkietėjimo, paprastai galite vartoti vidurius laisvinančius vaistus (tuštinimąsi) be recepto. Kai kurie vaistai, kuriuos galima įsigyti vaistinėse, apima:

• Skaidulų papildai, tokie kaip Metamucil®, Fibercon®, Konsyl® ir Citrucel®. Šiame vaistiniame preparate yra psylio, metilceliuliozės, kuri padeda pagreitinti tuštinimąsi.
• Stimuliatoriai. Kaip bisakodilas.
• Osmosiniai vidurius laisvinantys vaistai. Šio vaisto sudėtyje yra laktuliozės ir magnio citrato
• Tepalas (tepalas). Šiame vidurių laisvinamojoje medžiagoje yra mineralų, kurie padeda išmatoms lengviau praeiti per storąją žarną.
• Išmatų minkštikliai. Šie vidurių laisvinamieji vaistai padeda sušvelninti jūsų vidurius.

4. Sausoms suskilinėjusioms lūpoms

Lūpų balzamas palaiko jūsų lūpų drėkinimą. Lūpų balzamuose paprastai yra naftos, bičių vaško ar kitų aliejų, kurie veiks kaip barjeras, apsaugantis nuo drėgmės praradimo iš lūpų. Lūpų balzamas gali apsaugoti lūpas nuo saulės spindulių, vėjo ir šalto ar sauso oro, užrakindamas lūpas nuo drėgmės ir apsaugodamas jas nuo infekcijos.

Vidaus medicina vaikams

Vaistai nuo šilumos vaikams ir suaugusiems paprastai skiriasi. Tėvai neturėtų sutapatinti vaiko gydymo su suaugusiaisiais. Čia yra vaistų nuo karščio, atsižvelgiant į simptomus.

1. Jei simptomai yra gerklės skausmas

Kai vaikui skauda gerklę dėl rėmens, įsitikinkite, kad vaikas geria daug skysčių. Jei karščiuojate, paracetamolio duokite kaip laikiną vaistą nuo karščiavimo. Kai ruošiatės valgyti, nurodykite minkštą ir šaltą maistą, pavyzdžiui, šaltą košę ar šokolado pudingą. Bent jau prarytas maistas jaučiasi vėsus ir šaltas, jis gali padėti numalšinti gerklės skausmą.

Jei jūsų mažyliui yra daugiau nei 8 metai, pasiūlykite gurkšnoti druskingą vandenį su ¼ arbatinio šaukštelio druskos doze stiklinei šilto vandens

2. Jei simptomai yra pienligė

Strazdas vaikams gali sukelti labai nerimą keliantį diskomfortą. Todėl kartais vaikai tampa nemalonūs dėl skausmo burnoje. Namuose galite duoti šilumos vaistų nuo pienligės, vartodami ibuprofeną ar paracetamolį

Tačiau vaisto ibuprofeno negalima duoti jaunesniems nei 6 mėnesių kūdikiams, taip. Ibuprofenas nuo karščiavimo, esant pienligės simptomams, taip pat nerekomenduojamas vaikams, kurie nuolat jaučia dehidraciją ar nuolat vemia.

Norėdami sušvelninti liežuvio ar burnos opas, pabandykite ledo kubelius duoti vaiko apyvarpei burnoje. Ledas padeda numalšinti burnos skausmą dėl pienligės. Venkite duoti vaikui maisto, kurio skonis būtų aštrus ar rūgštus.

3. Jei simptomai yra vidurių užkietėjimas

Vienerių metų ir vyresniems vaikams vaistų nuo rėmens su vidurių užkietėjimo simptomais galima pradėti duoti daug skysčių. Užtikrinkite pakankamą mineralinio vandens kiekį, pridėdami kriaušių, papajų ir apelsinų. Taip pat patiekite maistą su garnyrais, tokiais kaip žirniai ir brokoliai. Venkite per daug valgyti bananus, pieną ir saldumynus, kai užkietėja viduriai dėl rėmens.

4. Jei simptomai yra suskeldėjusios lūpos

Jei 1–3 metų vaikams yra suskeldėjusių lūpų simptomų, geriau duoti 5 stiklines skysčių per dieną. Tiesą sakant, tai nebūtinai turi būti mineralinis vanduo, galite duoti vaisių, kuriuose yra daug vandens, pavyzdžiui, arbūzas.

Be to, galite patiekti nesaldžių vaisių sulčių, šiltos vištienos sriubos ar net šalto pieno. Taip pat atkreipkite dėmesį, jei oras jūsų namuose yra sausas. Galite apsvarstyti galimybę naudoti drėkintuvą ar kambario antgalį vaiko žaidimų zonoje ar kambaryje.

Jei rėmens simptomai nepraeina, nedelsdami kreipkitės į gydytoją

Jei jūsų mažylis karščio simptomus pajuto ilgiau nei 3 dienas, geriau nedelsiant kreiptis į gydytoją. Priežastis ta, kad jaučiami simptomai gali būti ne tik rėmuo, bet ir kitų ligų būklė. Prieš pradėdami bet kokias natūralias priemones ir toliau gydydami rėmuo, pasitarkite su gydytoju.

Patarimai, kaip valgyti aštrų maistą, nebijant rėmens simptomų

Daugelis žmonių vengia aštraus maisto, bijodami gauti rėmens simptomų. Tiesą sakant, rėmens simptomų galima išvengti, jei žinote aštraus maisto valgymo patarimų ir gudrybių, tokių kaip ši informacija:

Gerkite pieną, kad jis nebūtų aštrus

Aštrumas dėl aštraus maisto valgymo paprastai gali padidinti kūno temperatūrą ir sukelti deginimo pojūtį gerklėje. Norėdami tai išspręsti, suvalgę aštraus galite iškart gerti šaltą pieną.

Stiklinė pieno gali išvengti karšto ir aštraus skonio gerklėje. Priežastis ta, kad piene yra baltymų, vadinamų kazeinu. Šis kazeino baltymas gali padėti nutraukti kapsaicino ryšius jūsų nervų receptoriuose. Kur galima netiesiogiai pašalinti šilumos poveikį burnoje ir gerklėje.

Gerkite rūgštus gėrimus

Rūgštingumą gali palengvinti rūgštūs gėrimai, tokie kaip žaliosios citrinos sultys, pomidorų sultys ir citrinų sultys. Gėrimai, kuriuose yra šios rūgšties, taip pat gali padėti subalansuoti šilumą.

Valgykite šaukštą cukraus ar medaus

Kaip rašoma „Journal of Physiology and Behavior“, valgant cukrų ar medų galima neutralizuoti karštą ir karštą skonį burnoje. Taip yra dėl cukraus ir medaus kiekio, kuris gali absorbuoti aštrų aliejų kapsaicine. Dėl to aštrus skonis burnoje ir gerklėje gali lėtai išnykti.

Ar tiesa, kad žolės želė gali būti natūralus vidaus vaistas?

Ši juodos žolės želė, kaip kaladėlė ir kramtoma, dažnai sakoma, kad tai karštas vaistas, galintis išgydyti gerklės skausmo simptomus. Žolių želė yra plačiai vartojama Azijos šalyse, įskaitant Indoneziją.

Daugelis mano, kad žolės želė yra naudinga malšinant gerklės skausmą dėl rėmens. Taip yra dėl to, kad žolės želė patenka į kūną per gerklę, yra šaltas ir šaltas pojūtis.

Deja, nėra galiojančių tyrimų, kurie įrodytų, kad žolių želė gali būti natūralus vidaus vaistas. Norint įrodyti, kad žolė yra stipri vidaus medicina, reikalingi tikslesni ir tolesni tyrimai.

Tačiau želė žolė gaminama iš augalų Mesona chinensis tai, 330 gramų porcijoje yra 184 kalorijos, 44 gramai angliavandenių ir 2 gramai angliavandenių iš maistinių skaidulų.

Likusieji angliavandeniai gaunami iš cukraus, o žolės želėje yra 2 gramai baltymų. Žolių želė neturi riebalų, vitaminų ar mineralų. Todėl kalorijų iš žolės želė, kuri dažnai naudojama kaip desertas, skaičius yra palyginti mažas.