Pažinkite narkolepsiją - ligą, dėl kurios dažnai permiegate

Narkolepsija yra lėtinis miego sutrikimas, kurio metu yra nervų anomalija, dėl kurios žmogus staiga užmiega tuo metu ir vietoje, kuri gali būti netinkama miegui. Šis sutrikimas puola žmogaus gebėjimą kontroliuoti miego laiką. Žmonėms, kenčiantiems nuo narkolepsijos, sunku kontroliuoti mieguistumą, ypač dienos metu, ir sunku ilgai būti budriems, kad jie galėtų bet kada užmigti net būdami aktyvūs.

Narkolepsija paprastai pasireiškia 15–25 metų asmenims, nors iš tikrųjų bet kuris bet kokio amžiaus asmuo gali patirti šį sutrikimą. Daugeliu atvejų narkolepsija paprastai nėra nustatoma ir diagnozuojama, todėl ji negydoma.

Kokie yra narkolepsijos simptomai?

• Pernelyg didelis mieguistumas dieną: sergantiems narkolepsija paprastai būna sunku atsikelti ir išlikti susikaupusiam dienos metu - tuo metu, kai žmogus paprastai būna aktyvus.
• Miego priepuoliai : staiga užmigti be jokio perspėjimo ar perspėjimo. Sergantieji narkolepsija gali užmigti dirbdami ar net vairuodami, o pabudę neprisimins, kas nutiko.
• Katapleksija: tai būklė, kai asmuo praranda savo raumenų jėgos kontrolę, sukeldamas silpnumo jausmą. Ne tik staiga gali nukristi, bet ir katapleksija gali apsunkinti kalbėjimą. Katapleksologija yra nekontroliuojama ir paprastai linkusi sukelti emocijas, tiek teigiamas emocijas (juokiantis ar pernelyg jaudinantis), tiek neigiamas emocijas (baimę, pyktį, nuostabą). Ši būsena gali trukti nuo kelių sekundžių iki kelių minučių. Ne visi sergantieji narkolepsija patiria katapleksiją, kai kurie katapleksiją patirs tik vieną ar du kartus per metus, o kai kurie gali katapleksiją kiekvieną dieną.
• Miego paralyžius : arba dažnai vadinamas „ketindihanu“. Dėl šios padėties žmogus jaučiasi paralyžiuotas miegodamas arba kai jis ketina atsibusti. Gebėjimo judėti ir kalbėti praradimas yra to pavyzdys miego paralyžius . Šis incidentas gali trukti nuo kelių sekundžių iki kelių minučių. Paralyžius miego metu dažniausiai įvyksta, kai žmogus miegodamas patenka į REM (greito akių judėjimo) fazę. Čia yra fazė, kai sapnai dažniausiai atsiranda, todėl laikinas paralyžius neleidžia mums judėti dėl sapnų.
• Haliucinacijos: nagrinėjamos haliucinacijos yra hipnagoginės haliucinacijos (atsiranda, kai mes miegame) ir hipnopompinės haliucinacijos (atsiranda sąmonės metu). Šios haliucinacijos gali atsirasti, kai esate pusiau sąmoningas.
• Kita narkolepsijai būdinga savybė yra miego sutrikimai, pvz miego apnėja (būsena, kai miegant staiga sustoja kvėpavimas daug kartų), neramių kojų sindromas , iki nemigos. Narkolepsija sergantys asmenys taip pat gali judėti miego ir sapno metu, pavyzdžiui, spardytis, kumščiais ir rėkimu.

Kas sukelia narkolepsiją?

Narkolepsijos priežastis vis dar nežinoma. Tačiau kai kuriuos narkolepsijos atvejus sukelia hipokretino (dar vadinamo oreksinu) trūkumas smegenyse. Šis junginys reguliuoja sąmoningumą, kai esate budrus, ir REM būseną, kai miegate. Žemas hipokretino kiekis nustatomas sergantiems kataplexitu. Nors nėra paaiškinimo, kodėl gali sumažėti hipokretino gamyba smegenyse, mokslininkai įtaria, kad tai susiję su autoimuninėmis problemomis.

Keletas tyrimų parodė ryšį tarp narkolepsijos ir H1N1 viruso (kiaulių gripo) ir H1N1 vakcinos poveikio. Bet nėra tolesnio paaiškinimo, ar virusas tiesiogiai sukelia narkolepsiją, ar H1N1 poveikis padidina asmens riziką susirgti narkolepsija ateityje. Kai kuriais atvejais genetika taip pat vaidina narkolepsijos vaidmenį.

Kuo skiriasi įprasti miego įpročiai ir narkolepsija?

Įprasti miego įpročiai paprastai praeina dvi fazes, ty greito akių judesio (NREM) ir greito akių judėjimo (REM). NREM fazėje signalo bangos smegenyse palaipsniui mažėja. Po kelių valandų prasidės REM etapas. Paprastai šiame etape mes pradedame svajoti. Tačiau sergantieji narkolepsija nedelsdami pereis į REM miego fazę, neperėję NREM fazės. Kai kurios REM fazės savybės, tokios kaip katapleksas, miego paralyžius ir sergant narkolepsija sąmoningos būsenos metu gali atsirasti haliucinacijų.

Kaip išgydyti narkolepsiją?

Iki šiol nėra metodo, galinčio visiškai išgydyti narkolepsiją. Tačiau kai kuriuos narkolepsijos simptomus galima gydyti pakeitus gyvenimo būdą ir vartojant vaistus. Gydytojas skirs vaistus, kurie gali kontroliuoti mieguistumą dieną, užkirsti kelią kataplekso priepuoliams ir pagerinti miego kokybę naktį. Skiriamas narkotikų tipas paprastai yra stimuliatorius, kuris gali stimuliuoti centrinę nervų sistemą ir padėti narkolepsija sergantiems žmonėms budėti dienos metu.

Miego grafikas gali padėti žmonėms, sergantiems narkolepsija, susidoroti su pernelyg dideliu mieguistumu. 20 minučių miegas gali padėti atkurti koncentraciją. Taip pat pabandykite eiti miegoti naktį ir pabusti kiekvieną dieną tuo pačiu metu. Vengimas alkoholio ir nikotino bei užsiėmimas fizine veikla gali padėti išvengti narkolepsijos simptomų pablogėjimo.