Žinokite raudonmedžio sėklas ir begales sveikatos savybių: naudojimo būdai, šalutinis poveikis, sąveika

Daugelis indoneziečių tikriausiai žino raudonmedį, dar vadinamą raudonmedžiu. Raudonmedžio mediena plačiai naudojama kaip namų apyvokos baldai, tokie kaip stalai, kėdės, spintelės ir kt. Tačiau ar žinojote, kad raudonmedžio sėklos, be medienos, taip pat turi begalę naudos sveikatai.

Kas yra raudonmedžio sėklos?

Raudonmedžio sėklos yra raudonmedžio vaisiuose. Jis priskiriamas ekonomiškam sveikatos tonikui, kurio nauda prilygsta ginkmedžio bilobos ir ženšenio deriniams.

Ne visos šalys turi šį raudonmedžio augalą, nes raudonmedis (S. wietenia macrophylla) auga tik atogrąžų miškų turinčiose šalyse, daugiausia Azijos ir Ramiojo vandenyno šalyse, tokiose kaip Indonezija, Malaizija, Fidžis, Hondūras ir Saliamonas.

Raudonmedžio vaisiai turi savo išskirtinumą nuo to, kaip vaisiai kabo ant medžio, nes beveik visi vaisiai kabo žemyn, tačiau raudonmedžio vaisiai pakimba ir kotelis nukreiptas į dangų, todėl vakarų šalys tai vadina dangaus vaisiai (dangaus vaisius).

Raudonmedžio sėklų turinys

Raudonmedžio sėklose yra įvairių chemikalų, kurie yra labai naudingi sveikatai. Mažiausiai 3 pagrindinės raudonmedžio sėklų sudedamosios dalys turi didelį poveikį sveikatai, pavyzdžiui:

1. Flavonoidai

Flavonoidai yra fenolio junginiai, kuriuose yra daug augalų pigmentų. Be raudonmedžio sėklų, flavonoidų taip pat yra ginkmedžio bilobose ir lazdelėse. Flavonoidai yra naudingi žmonėms, ypač todėl, kad jie yra antioksidantai, kurie gali sunaikinti laisvuosius radikalus ir toksinus bei gali padidinti imunitetą. Raudonmedžio sėklose esantys antioksidaciniai fermentai veiksmingai kovoja su įvairiomis ligomis, kurias tiesiogiai ar netiesiogiai sukelia oksidacija, pavyzdžiui, blogųjų riebalų (MTL) kaupimasis, padidėjęs kraujospūdis ir širdies problemos. Flavonoidų nauda sveikatai paaiškinama taip:

• Pagerinkite kraujotaką
• Užkirsti kelią arterosklerozei
• Apsaugo nuo riebalų kaupimosi kraujagyslių sienelėse
• Cholesterolio kiekio kraujyje mažinimas
• Sumažina koronarinės embolijos riziką
• Skatina gaminti antikūnus, kurie gali padėti išvengti audinių uždegimo
• Sumažinkite skausmą, sustabdykite kraujavimą ir sumažinkite simptomus, kuriuos sukelia išoriniai sužalojimai
• Atsikratykite laisvųjų radikalų pertekliaus organizme
• Užkirsti kelią oksidacinėms reakcijoms organizme

2. Saponinai

Saponinai yra gliukozė, kuri, sumaišius su vandeniu, sudaro muilo burbulus. Tai natūralus augalinės kilmės muilas, kuris, kaip žinoma, pasižymi hipoglikeminėmis savybėmis. Taip pat saponinų galime rasti ženšenyje, tačiau raudonmedžio sėklose saponinų yra daugiau. Saponinai naudojami cukriniam diabetui gydyti, hipoglikeminis saponinų poveikis yra dar stipresnis nei generinių vaistų nuo diabeto, ypač metformino. Be to, kad saponinai yra naudingi kovojant su diabetu, jie turi ir kitų privalumų, būtent:

• Sumažinti riebalų kiekį kraujyje ir išvengti nutukimo
• Padidinkite ištvermę ir sustiprinkite fizinį
• Neleiskite trombocitų kauptis, kad išvengtumėte kraujo krešulių
• Gydykite įvairias alergijos sukeltas sveikatos problemas, ypač astmą.
• Gydykite erekcijos sutrikimus, ypač susijusius su diabetu.
• Apsaugokite nuo kraujo krešulių ir nemigos.

3. Alkaloidai

Vienas iš didžiausių raudonmedžio sėklų privalumų yra alkaloidų kiekis. Įrodyta, kad dauguma ligų atsiranda, kai kūno pH lygis yra per žemas. Viskas, kas teršia kūną, pvz., Toksinai ir laisvieji radikalai, yra natūrali rūgštis. Alkaloidų kiekis yra veiksmingas detoksikacijai ir apsaugo nuo kūno oksidacijos, nes mūsų kūnas tampa šarminis. Šarminė kūno būsena gali užkirsti kelią vėžinių ląstelių augimui.

Raudonmedžio sėklų nauda sergant įvairiomis ligomis

Sužinokime daugiau apie bendrą raudonmedžio sėklų veiksmingumą įvairioms sveikatos problemoms, atsižvelgiant į toliau nurodytas problemas:

• Kraujotakos sistema: naudinga mažinant hipertenzijos, hiperlipidemijos, aterosklerozės, širdies ir kraujagyslių ligų, insulto, traukulių, artrito, venų varikozės, kraujotakos sutrikimų ir kt.
• Imuninė sistema: naudinga reguliuojant ir stiprinant imuninę sistemą, antibakterinius, priešuždegiminius, antivirusinius, priešnavikinius, priešvėžinius ir kt.
• Endokrininė sistema (įskaitant medžiagų apykaitos problemas): prisideda prie diabeto, nevaisingumo, nevaisingumo, hiposeksualumo ar lytinio potraukio trūkumo, mėnesinių skausmo ir kt.
• Kvėpavimo sistema: malšina lėtinį bronchitą, astmą, kosulį ir kt.
• Nervų sistema: palengvinkite miego sutrikimus, nuovargį, stresą, nemigą, migreną ir kt.
• Senėjimas: pašalina laisvuosius radikalus ir reaktyviuosius deguonies šaltinius.
• Virškinimo sistema (įskaitant kepenis, tulžies pūslę ir kasą): Išgydykite virškinimo trakto opas, kepenų cirozę, ūminį hepatitą ir kt.
• Kiti: gydykite alergijas, nutukimą ir kt.

Kaip valgyti raudonmedžio sėklas

Prieš vartodami raudonmedžio sėklas, išgerkite 1-2 stiklines vandens, kad išvalytumėte skrandį, kad absorbcijos procesas būtų geresnis. Raudonmedžio sėklos gali būti vartojamos tiek prieš valgį, tiek po jo.

• Norint išlaikyti sveiką kūną: kiekvieną rytą ir vakarą suvartokite po vieną raudonmedžio sėklą (mažą / vidutinio dydžio) arba vieną raudonmedžio sėklų kapsulę.
• Sergant lėtinėmis ligomis: kiekvieną rytą, popietę ir vakarą gerkite po 2 raudonmedžio sėklas (vidutinio dydžio) arba po 2 raudonmedžio sėklų kapsules.

Galite arba nuryti, arba įkąsti į mažus gabalėlius, o tada nuryti su vandeniu. Įkandę paragausite labai kartaus skonio, tačiau tai gali pagreitinti absorbciją organizme.