„Barotrauma“ ausų skausmas: būdai, kaip kovoti su pliuso gudrybėmis, kad tai neatsitiktų

Barotrauma yra vienas iš pavojų sveikatai nardant ar keliaujant lėktuvu. Ausis yra vienas iš organų, kuris yra labai jautrus oro ar vandens slėgio pokyčiams. Šis slėgio pokytis sukelia diskomfortą ausyje arba vadinamas barotraumos ausies skausmu. Tada kaip to išvengti ir įveikti?

Kas sukelia barotraumos ausų skausmą?

Barotraumos ausų skausmas atsiranda dėl aplinkos oro slėgio pokyčių. Paprastai ausies organas, vadinamas Eustachijaus vamzdeliu, kuo labiau reguliuoja oro slėgį vidinėje ausyje, kad jis būtų daugmaž toks pat kaip išorinis oro slėgis, kad jis nesukeltų problemų.

Naujos problemos iškils, kai labai greitai ir staiga pasikeis slėgis. Pavyzdžiui, kai lipate į lėktuvą. Kuo daugiau judėsite aukštyn ore, tuo mažesnis bus aplinkos oro slėgis. Tai tas pats, kas tada, kai neriate. Kuo giliau nardysi, tuo didesnis vandens slėgis.

Drastiški aukščio ir oro slėgio pokyčiai per trumpą laiką trukdo jūsų ausims prisitaikyti prie išlyginimo. Oro slėgis vidinėje ausyje nebus subalansuotas su išoriniu slėgiu. Tada būgninė membrana ar būgnelis išsipūs.

Būtent šiai ausies būgnelio daliai įtakos turi oro slėgis, sukeliantis ausies skausmą lipant į lėktuvą ar neriant vandenyje. Oro ar vandens metu paburkęs būgnelis negali virpėti. Jūsų klausa taip pat jaučiasi užsikimšusi ir skamba kaip prislopinta, nes Eustachijaus vamzdelį užstoja oro slėgis.

Bet kokia būklė, kuri gali užblokuoti Eustachijaus vamzdelį ar apriboti jo funkciją, gali padidinti barotraumos riziką. Šios sąlygos apima:

• Eustachijus yra mažas, ypač kūdikiams ir mažiems vaikams
• Peršalimas
• Sinusinė infekcija
• Šienligė (alerginis rinitas)
• Vidurinės ausies infekcija (vidurinės ausies uždegimas)
• Miegokite, kai lėktuvas kyla ar leidžiasi, nes negalite žiovauti ar praryti, o tai gali sumažinti ausų spaudimą

Kokie yra barotraumos simptomai?

Be diskomforto, barotraumos ausų skausmas taip pat gali sukelti kitus simptomus, tokius kaip:

• Klausos pasunkėjimas
• Apsvaigęs
• Ausies viduje jaučiasi pilna

Sunkesniais atvejais gali pasireikšti tokie simptomai:

• Blogai serga
• Padidėjęs slėgis ausyje
• Vidutinis ar sunkus klausos praradimas
• Spengimas ausyse
• Sukimosi pojūtis (vertigo)
• Kraujavimas iš ausies

Ar turite nedelsiant kreiptis į gydytoją, jei skauda ausį?

Daugeliu atvejų barotraumos ausų skausmo simptomai praeina savaime, todėl jums nereikia skubėti pas gydytoją. Tačiau su jumis reikia nedelsiant kreiptis, jei:

• Skausmas išlieka arba stiprėja ir nuolat kartojasi
• Dėl skysčių nutekėjimo ausys tampa vandeningos
• Yra kraujavimas iš ausies

Gydytojas patikrins jūsų ausies būklę ir ieškos pažeidimo ar infekcijos požymių tiek būgnelyje, tiek ausies kanale.

Jei atrodo, kad būgnelis įstumtas arba išstumtas, tai rodo, kad iš tiesų yra ausies barotrauma. Po apžiūros gydytojas aptars tinkamiausias gydymo galimybes ir tolesnius veiksmus.

Ši būklė paprastai nereikalauja rimto gydymo. Retai ilgalaikės komplikacijos apima:

• Nuolatinis klausos praradimas
• Lėtinis spengimas ausyse

Kaip gydyti ausies barotraumą?

Dauguma ausų barotraumos atvejų savaime praeina be gydymo, tačiau jei jūsų simptomai nepraeina, gydytojas gali pasiūlyti šias gydymo galimybes:

1. Vaistai

Gydytojas gali rekomenduoti vartoti nosies dekongestantą arba nosies antihistamininį vaistą pagal vartojimo instrukciją, pateiktą ant pakuotės.

Be to, galite vartoti priešuždegiminius vaistus, tokius kaip:

• Ibuprofenas (Advil, Motrin IB ir kt.) Arba naprokseno natris (Aleve)
• Nuskausminantys skausmą malšinantys vaistai, tokie kaip acetaminofenas (Tylenol, kiti).

Kai skauda ausis, laikykite ausis švarias, kad išvengtumėte infekcijos. Jei taip pat turite infekciją, gydytojas gali skirti antibiotikų.

2. Saviterapija

Kartu su vaistų vartojimu gydytojas rekomenduos atlikti „Valsalva“ manevrą. Apgaulė yra atlikti šiuos veiksmus:

• Uždenkite šnerves ir burną
• Švelniai įveskite orą į nosies galą, tarsi išstumdami skysčio nosies viduje

3. Operacijos

Sunkiais barotraumos atvejais gydytojas gali rekomenduoti operaciją. Paprastai operacija yra mažas cilindrinis vamzdelis, pritvirtintas prie vidurinės ausies, kad būtų subalansuotas slėgio skirtumas. Tačiau šie atvejai yra reti.

Kaip išvengti barotraumos ausų skausmo?

Cituota Mayo klinikos, galite užkirsti kelią barotraumai atlikdami paprastus toliau nurodytus veiksmus:

1. Žiaukčiokite ir kramtykite

Pabandykite žiovauti ar kramtyti gumą. Šis žingsnis gali suaktyvinti raumenis, kurie atveria jūsų eustachijos vamzdelius. Be kramtomosios gumos, jūs taip pat galite čiulpti saldainius ir juos nuryti.

2. Atlikite „Valsalva“ manevrą

Valsalvos manevrą galite atlikti atlikdami aukščiau nurodytus veiksmus. Pakartokite šį veiksmą keletą kartų, ypač kai lėktuvas ketina nusileisti. Taip siekiama išlyginti slėgį tarp ausų ir lėktuvo salono.

3. Nemiegok

Barotraumos prevencinė priemonė keliaujant oru yra nemiegoti. Būkite budrūs atlikdami minėtas nepriklausomas technikas, ypač kai jaučiate, kad jūsų ausyse susidaro spaudimas.

4. Persvarstykite kelionės planus

Jei įmanoma, neskriskite, kai sergate peršalimo, sinusų infekcija, nosies užgulimu ar ausų infekcija. Be to, pasitarkite su savo gydytoju dėl tinkamo laiko keliauti, jei neseniai atlikote ausies operaciją.

5. Paimkite dekongestantus

Norėdami užkirsti kelią barotraumai ausyse, prieš pradėdami veiklą, pvz., Nardymą, nardymą, žygius pėsčiomis, lipdami į lėktuvą, turėtumėte naudoti dekongestantą, antihistamininį vaistą arba abu. Dekongestantai yra geriamieji arba purškiami.

6. Naudokite ausų kištukus

Ausų kamštis gali išlyginti slėgį ausies būgnelyje, kai esate lėktuve. Šių galite nusipirkti vaistinėse be recepto. Nepaisant to, jums vis tiek patariama atlikti saviterapiją, ty žiovauti ir ryti, kad sumažintumėte spaudimą.

Norėdami padėti savo kūdikiui, parūpinkite čiulptuką, kurį galima čiulpti lėktuvui pakilus ar leidžiantis. Atlikdami šį veiksmą padėkite kūdikį sėdimoje padėtyje.

Vyresni nei 4 metų vaikai gali išbandyti kramtomąją gumą, gerti su šiaudais ar pūsti burbulus per šiaudelį. Neduokite vaikui dekongestantų.