Pagyvenusiems žmonėms sunku valgyti, gali būti ar ne, gerti tik pieną? & bull; sveiki sveiki

Paprastai senstant apetitas sumažės. Tai atsitinka dėl dantų trūkumo, sunkumo ryti, dėl kitų virškinimo problemų, kurios dažnai veikia vyresnio amžiaus žmones. Todėl šiuo metu yra daugybė specialių pieno produktų, kurie, kaip teigiama, padeda išlaikyti pagyvenusių žmonių mitybą. Taigi, ar pagyvenę žmonės gali gerti pieną tik tada, kai nenori valgyti?

Gali gerti pieną, bet nepakeičia valgymo

Palyginti su gausių patiekalų valgymu, vyresnio amžiaus žmonės gali būti labiau suinteresuoti gerti pieną. Priežastis ta, kad pieno nereikia kramtyti ar kandžioti. Pagyvenusiems žmonėms reikia tik jį apkabinti. Lengvas pieno gėrimo būdas tikrai yra pasirinkimas pagyvenusiems žmonėms, kuriems sunku valgyti.

Tačiau jei ir toliau geriate pieną visiškai nevalgę, baiminamasi, kad pagyvenusių žmonių mityba nebus tinkamai įgyvendinta. Priežastis yra ta, kad ne visos organizmui reikalingos maistinės medžiagos randamos piene.

Pagyvenusiems žmonėms leidžiama gerti pieną, tačiau tai nereiškia, kad pagyvenusiems žmonėms, kuriems sunku valgyti pakankamai, duodama tik pieno. Pienas iš tiesų naudingas kūno sveikatai. Pavyzdžiui, pienas padeda patenkinti kalcio poreikį kaulų sveikatai, o vitaminas D palaiko imuninę sistemą.

Pienas taip pat gali padėti išvengti pagyvenusių žmonių osteoporozės, nes dėl kalcio trūkumo pagyvenę žmonės gali sirgti ligomis, kurios sukelia kaulų nykimą. Taigi, pienas iš tiesų yra naudingas pagyvenusiems žmonėms ir gali būti vartojamas kiekvieną dieną.

Bet ką apie kitus mitybos poreikius pagyvenusiems žmonėms, kuriems sunku valgyti? Pienas gali neatitikti visų maistinių medžiagų rūšių, tačiau pienas gali būti naudojamas padėti pagyvenusiems žmonėms valgyti kitus maisto produktus, kurie gali subalansuoti maistinių medžiagų kiekį organizme.

Pienas kaip „meškerė“, padedantis pagyvenusiems žmonėms, kuriems sunku valgyti, taip pat gali būti naudojamas kaip patarimas pagyvenusiems žmonėms valgyti. Pavyzdžiui, pieno tiekite ryte, popiet ir vakare kartu su kitais valgiais. Siasati pirmiausia duodamas kito maisto. Pasakykite pagyvenusiems žmonėms, kad kai pritrūksta maisto, jie gali gerti pieną.

Taigi, be pieno tiekimo pagyvenusiems žmonėms, ką galima padaryti, kad padėtų patenkinti pagyvenusių žmonių, kuriems sunku valgyti, mitybos poreikius?

4 būdai padėti patenkinti pagyvenusių žmonių, kuriems sunku valgyti, mitybos poreikius

Senstant vyresnio amžiaus žmonės turi begalę priežasčių atsisakyti valgyti. Tačiau tai nereiškia, kad negalite susitvarkyti su vyresniais žmonėmis, su kuriais sunku valgyti. Yra keletas patarimų, kurių galite laikytis taip.

1. Išsiaiškinkite priežastį

Vienas iš efektyviausių būdų įveikti pagyvenusių žmonių, turinčių sunkų valgį, problemą yra žinoti, kokia yra valgymo sunkumų priežastis. Nes priežastis gali kilti ne iš jo paties.

Pavyzdžiui, yra keletas vaistų, dėl kurių žmogus gali prarasti apetitą. Be to, yra protezų, dėl kurių pagyvenęs žmogus kramtydamas pykina.

Žinodami pagyvenusių žmonių valgymo sunkumų priežastis, galite rasti tinkamą sprendimą, kaip paskatinti juos valgyti.

2. Paruoškite maistą pagal mitybos poreikius

Pateikite įvairių maisto produktų, kurie galėtų patenkinti visas vyresnio amžiaus žmonėms reikalingas maistines medžiagas. Pradedant nuo baltymų, kurie naudingi senyvų žmonių raumenų jėgai palaikyti. Tačiau pateikite lengvai sukramtomų maisto produktų, tokių kaip sūris, jogurtas, žemės riešutų sviesto duona ar tunas.

Be to, tiekite vaisių ir daržovių. Priežastis ta, kad abiejų rūšių maiste yra daug skaidulų, vitaminų ir mineralų. Šis maistinių medžiagų suvartojimas yra labai svarbus norint išvengti ligų. Jei jūsų slaugomi pagyvenę žmonės sunkiai valgo, nes negali kramtyti maisto, padėkite perdirbti vaisius ir daržoves, kad juos būtų lengviau valgyti. Galite jį pakeisti į kokteiliai, arba virkite daržoves, kad jas būtų lengviau sukramtyti.

3. Pirmenybę teikite maisto pasirinkimui pagyvenusiems žmonėms

Pagyvenusiems žmonėms, kuriems sunku valgyti, bus lengviau „prieiti“ prie jiems patinkančių maisto produktų. Be to, pagyvenę žmonės mėgsta valgyti nedidelius kiekius. Jei pagyvenę žmonės tam tikru būdu mėgaujasi maistu, bent jau pateikite šiuos maisto produktus, kad atkreiptumėte pagyvenusių žmonių dėmesį.

Pavyzdžiui, jei pagyvenę žmonės mėgsta gerti pieną, pieno tiekite kiekvieną kartą, kai pagyvenęs žmogus nori valgyti. Tai gali padidinti jo apetitą ir palengvinti jo prašymą baigti kitus maisto produktus.

4. Artėkis natūra

Pagyvenę žmonės būna jautresni. Taigi neverskite savo valios, jei norite padėti ar pakviesti jį valgyti. Venkite ginčų dėl maisto, nes tai gali pabloginti būklę. Pagyvenę žmonės, kuriems sunku valgyti, gali pablogėti kaprizingas ir gali atsisakyti nevalgyti.

Kad taip neatsitiktų, padėkite pagyvenusiems žmonėms gerąja prasme. Pavyzdžiui, vartokite mandagius žodžius ir kruopštų būdą. Taip pat galite pakviesti jų draugus ateiti į namus, nes pagyvenę žmonės labiau norės valgyti būdami su draugais.

x