Turinys:
- Skiriant galvos skausmą nuo galvos svaigimo
- Įvairios galvos skausmo priežastys
- 1. Atsistokite per greitai
- 2. Šokas nuo šoko
- 3. Valgio praleidimas
- 4. Dehidratacija
- 5. Persišaldykite
- 6. Judesio liga
- 7. Šalutinis vaistų poveikis
- 8. Širdies ritmas nėra normalus
- 9. Širdies priepuolis ar insultas
- 10. Hipoglikemija
- 11. Vertigo
- 12. Menjero liga
- Patarimai, kaip spręsti galvos skausmą namuose
- 1. Gerkite vaistus
- 2. Reguliariai tikrinkite cukraus kiekį kraujyje ir valgykite laiku
- 3. Pripildykite kūno skysčių
- 4. Darykite pertraukėles
- Galvos skausmas, kada kreiptis į gydytoją?
Galvos svaigimas yra dažnas suaugusiųjų skundas. Ši būklė dažnai klaidinga dėl galvos skausmo. Tiesą sakant, tarp galvos ir galvos skausmo yra skirtingos sąlygos. Iš tikrųjų, kas sukelia galvos svaigimą? Ar turėtumėte kreiptis į gydytoją, jei atsiranda ši būklė ir kaip su ja kovoti? Patikrinkite šį paaiškinimą.
Skiriant galvos skausmą nuo galvos svaigimo
Nors jie abu atsiranda galvos srityje, galvos skausmas su kalnuota galva yra skirtingi dalykai. Galvos skausmas labiau susijęs su netaisyklingo galvos pulsavimo pojūčiu, nesvarbu, ar tai dalis (dešinė ar kairė pusė), ar kita galvos vieta. Skausmo pojūtis apima jausmą, kad galva smogta ar labai tvirtai surišta.
Nors galvos svaigimas, dar vadinamas galvos kliyenganu, sukelia kitokį pojūtį. Ši būklė apibūdina įvairius simptomų paketus, tarp kurių yra apsvaigimo pojūtis, kūnas jaučiasi lengvas ir drebulys jausmui, kai norisi apalpti. Tiesą sakant, tai gali sukelti žmogaus neryškų matymą, tapti labai ryškiu ar tamsesniu, o juda juos supanti aplinka.
Įvairios galvos skausmo priežastys
Nors tai yra labai įprasta ir paprastai savaime gerėja, nenuvertinkite besisukančios galvos pojūčio.
„Neignoruok to. Nes net jei jūsų kliyengan galva nėra sukelta nieko rimto, nukritus per galvą, ji gali sukelti rimtus sužalojimus. Blogiausiu atveju priežastis gali būti pavojinga gyvybei “, - sakė dr. Harvardo medicinos mokyklos skubiosios medicinos profesorė Shamai Grossman cituojama tiesiogiai iš Harvardo medicinos mokyklos svetainės.
Taigi, kokios yra galvos skausmo priežastys, kurias turite žinoti? Štai keletas galimų priežasčių.
1. Atsistokite per greitai
Medicinos pasaulyje nukirsta galva dėl per greito atsistojimo vadinama ortostatine hipotenzija. Tai lemia tai, kad per sekundės dalį staigiai sumažėja kraujospūdis. Kai atsistojate per greitai, žemės gravitacinė jėga taip pat priverčia didelį kraujo kiekį tekėti tiesiai į jūsų kojas. Staigus kraujo kaupimasis sumažina kraujospūdį ir į smegenis pumpuojamo kraujo kiekį.
Dėl to, kad nėra smegenų aprūpinimo krauju, atsiranda daugybė simptomų - apsvaigimas, sumišimas, pykinimas, neryškus matymas ir patamsėjimas iki alpimo pojūčio.
Galvos išnykimas staiga atsistojus dažniausiai nėra dėl ko jaudintis, tačiau jei tai atsitinka dažnai arba blogėja, o ne pagerėja praėjus kelioms minutėms, patartina kreiptis į gydytoją.
2. Šokas nuo šoko
Panaši reakcija taip pat gali būti sukelta, kai jus nustebina už durų iššokęs draugas. Tai sukelia pernelyg aktyvi nervų sistema. Autonominė nervų sistema padeda kūnui reguliuoti kraujospūdžio pokyčius, kai atsistojame.
Tačiau senstant ši sistema gali pablogėti, dėl to laikinai sumažėja kraujospūdis. Dėl to jaučiatės išblyškęs ir svaigsta verpimas.
3. Valgio praleidimas
Darbo krūva ir absurdiška atsakomybė, kurios reikia atsisakyti, dažnai vėluoja valgyti. Ypač jei tave dažnai vejasi terminas. Valgymo praleidimo priežastys yra dar didesnės.
Nors darbas atliktas greičiau ir labiau palengvėja, praleidus patiekalus skrandis gali sutrikti. Jūs darote alkanas ir maisto yra daugiau nei įprasta. Be to, jūsų nuotaika smunka, todėl esate irzlus ir įtemptas.
Negana to, bet ir kiti neigiami padariniai, kuriuos galite pajusti, yra galvos skausmas. Kaip tai? Praleidus valgymą, cukraus kiekis kraujyje sumažėja tiek, kad kūnas suaktyvina streso ir alkio signalus.
Dėl to jūsų kūno medžiagų apykaita sulėtėja, kad būtų taupoma energija, įskaitant smegenų darbą. Dėl žemo cukraus kiekio kraujyje organizmas gali sukelti įvairių blogų simptomų, tarp kurių yra kliyengan, kūnas jaučiasi drebulys ir jausmas, kad norisi alpti.
4. Dehidratacija
Kai kurie žmonės gali karščiuoti ir stipriai prakaituodami sukti svaigulį ar net apalpti praradę daug kūno skysčių. Didelis karštis sukelia smegenų nervų sistemos kelią, dėl kurio sumažėja kraujospūdis.
Be pakankamo skysčių vartojimo pagalbos jūsų kraujo tūris ir toliau mažės, todėl kraujospūdis smarkiai sumažės. Todėl smegenyse nėra pakankamo šviežio kraujo tiekimo. Tada tai sukelia įvairius žemo kraujospūdžio simptomus, pradedant apsvaigimu, sumišimu, pykinimu, neryškiu matymu ir patamsėjimu, iki alpimo pojūčio.
5. Persišaldykite
Galvos skausmas nebėra naujas simptomas kai kuriems žmonėms, kurie reguliariai serga gripu. Susirgus gripu galite jaustis nenoriai valgyti ir gerti. Be to, turite karščiavimą, dėl kurio kūnas stipriai prakaituoja, todėl kūno skysčių lygis yra labai žemas.
Karščiavimo, dehidracijos ir mažo cukraus kiekio kraujyje derinys yra priežastis, dėl kurios kyla galvos skausmas. Gali pakakti stiklinės vandens, kad pasijustumėte geriau, tačiau jei gripas kelias dienas neleis jums valgyti ar gerti, to nepakaks, kad jūsų būklė stabilizuotųsi.
Jums gali tekti gauti skysčių į veną. Jūsų gydytojas taip pat gali nustatyti, ar jums reikia elektrolitų skysčių, tokių kaip kalis ar druska.
6. Judesio liga
Ne visi jaučiasi patogios kelionės. Arba kūną skauda, ar patiria judesio ligą. Taip, pažeidžiami žmonės patiria judesio ligos Tokiu atveju paprastai jausite svaigulį, pykinimą, vėmimą ir nuovargį.
Priežastis yra netolygumas tarp akių, kūno ir ausų, kai keliaujant siunčiami signalai į smegenis.
7. Šalutinis vaistų poveikis
Tam tikri vaistai, tokie kaip skausmą malšinantys vaistai, diuretikai ir kai kurios tabletės nuo nerimo, gali sukelti galvos svaigimą ar apsvaigimą. Arba todėl, kad vaistas tiesiogiai veikia jūsų smegenis, sulėtina širdies ritmą arba sumažina kraujospūdį būdais, kurie gali sukelti šiuos simptomus.
Ne tik šalutinis narkotikų vartojimo poveikis, bet ir patirtas galvos skausmas taip pat gali reikšti alerginę reakciją į vartojamus vaistus.
Nors mažai tikėtina, yra žmonių, kuriems pasireiškia anafilaksinės reakcijos į vaistus, kad išgėrus vaistą jie galėtų lengvai jaustis apsvaigę ar net apalpti. Tai labai dramatiška imuninės sistemos reakcija, dėl kurios išsiplečia kraujagyslės, todėl kraujospūdis sumažėja.
8. Širdies ritmas nėra normalus
Dėl nenormalaus širdies plakimo galite greitai alpti, todėl galite nepastebėti prieš tai buvusio galvos svaigimo ir apsvaigimo. Netaisyklingas širdies plakimas (arba per lėtas, arba per greitas) vadinamas aritmija. Todėl ši būklė gali paveikti smegenų aprūpinimą krauju.
Turėtumėte saugotis staigaus alpimo be simptomų, sako Melissa S. Burroughs Peña, MD, Kalifornijos universiteto klinikinės medicinos docentė kardiologijos skyriuje.
Gali būti, kad šnekučiuojasi su šalia esančiu draugu ir gali staiga pasimesti ir pabusti neprisimindamas, kas nutiko anksčiau. Tai yra nenormalaus širdies plakimo požymiai. Daugeliu atvejų nenormalus širdies plakimas yra dažniausia staigios mirties priežastis.
9. Širdies priepuolis ar insultas
Rimčiausiais atvejais galva gali būti širdies priepuolio ar insulto požymis. Ypač jei skundą dėl besisukančių galvos skausmų lydi krūtinės skausmas, dusulys, pykinimas, žandikaulio skausmas, raumenų silpnumas, sunku kalbėti ar vaikščioti arba tirpimo ar dilgčiojimo pojūtis.
Sumažėjusį smegenų kraujotaką, sukeliantį galvos svaigimą, gali sukelti kraujo krešuliai smegenyse. Ši būklė gali sukelti išeminį insultą.
Ką reikia suprasti, galva gali būti vienintelis pagyvenusių žmonių širdies priepuolio ar insulto požymis, ypač jei skundai nepagerėja. Nepaisant jūsų amžiaus, jei pasireiškia širdies priepuolio ar insulto simptomai, labai svarbu nedelsiant gauti skubią medicinos pagalbą.
10. Hipoglikemija
Mažas cukraus kiekis kraujyje medicininiu požiūriu yra žinomas kaip hipoglikemija. Na, žmonės, turintys insulino sutrikimų, tokių kaip diabetas, turi kruopščiai tikrinti cukraus kiekį kraujyje visada. Priežastis ta, kad dažnos būklės atsiranda dėl šalutinio diabeto vaistų poveikio.
Kai pasireiškia hipoglikemija, galvos svaigimas yra vienas iš požymių. Be to, diabetikams taip pat pasireikš kiti simptomai, tokie kaip kūno drebėjimas, prakaitavimas, neryškus matymas ir sumišimas.
11. Vertigo
Jaučiatės apsvaigęs ir jaučiatės, ar jus supanti aplinka juda ar sukasi? Tai tipiškas galvos svaigimo simptomas. Priežastis yra vidinės ausies problema, palaikanti kūno pusiausvyrą.
Jūsų vidinėje ausyje yra vamzdelis, užpildytas skysčiu. Na, bet kokios šios srities problemos, pažeidimai ar traumos gali sukelti neteisingą signalo perdavimą smegenų kamiene. Dėl to jūsų smegenys pavers šiuos signalus blaškymu, todėl jausite, kad galva sukasi ir jaučiate alpimą.
12. Menjero liga
Menjero liga pasižymi intensyvaus vertigo periodais; gali užtrukti iki kelių valandų. Galite pajusti tiek daug spaudimo vienoje ausyje, kad ji jaučiasi soti. Žinoma, kad šia liga sergančių žmonių vidinėje ausyje yra papildomų skysčių, todėl sutrinka kūno pusiausvyros reguliavimo funkcija.
Be galvos svaigimo, ši liga taip pat sukelia kitus simptomus, tokius kaip ausų spengimas, klausos sutrikimas, pykinimas, nerimas ir nuovargis po priepuolio.
Patarimai, kaip spręsti galvos skausmą namuose
Galvos svaigimas neabejotinai sukels nepatogumų. Gerai dirbti ar tiesiog sėdėti namuose ilsintis. Norėdami palengvinti galvos kliyenganą, galite išbandyti šiuos būdus.
1. Gerkite vaistus
Ligos sukeltas galvos svaigimas turi būti gydomas vaistais. Tam nepamirškite išgerti gydytojo paskirtų vaistų. Be galvos svaigimo malšinimo, šie vaistai taip pat gali palengvinti kitus gana erzinančius simptomus.
2. Reguliariai tikrinkite cukraus kiekį kraujyje ir valgykite laiku
Žmonėms, sergantiems cukriniu diabetu, organizmo galimybės reguliuoti cukraus kiekį kraujyje nebėra normalios. Norėdami išvengti hipoglikemijos, turėtumėte reguliariai tikrinti cukraus kiekį kraujyje. Laikykitės gydytojo rekomenduotų valgymo ir valgymo valandų taisyklių, kad diabeto simptomai nepasikartotų.
Tuo tarpu tiems iš jūsų, kurie dažnai vėluoja ar praleidžia maistą, turėtumėte dar kartą priminti, kad nedarykite šio blogo įpročio. Kaip priminimą telefone nustatykite žadintuvą valgio metu. Jei neturite laiko, paruoškite skubių užkandžių, tokių kaip sausainiai, bananai ar užkandžiai, kad išvengtumėte bado ir išlaikytumėte stabilų cukraus kiekį kraujyje.
3. Pripildykite kūno skysčių
Sportuodami, užsiimkite saule ar karščiuodami, nepamirškite išlaikyti savo kūno hidrataciją. Tai darote gerdami vandenį arba valgydami daržoves ir vaisius, kuriuose yra daug vandens.
Geriamojo vandens skonis yra švelnus. Ypač sergant, žinoma, jūs neturite noro išgerti daug vandens. Nesijaudinkite, pabandykite jį pergudrauti gamindami užpilto vandens, medaus arbatos su citrinos sultimis, kokteilius ar sriubą.
4. Darykite pertraukėles
Kai kūnas turi problemų, tokių kaip galvos svaigimas ir ligos simptomai, pradeda kartotis, geriausias būdas jį palengvinti yra poilsis. Noras nualpti dėl galvos skausmo, žinoma, jums bus saugiau atsigulti. Tai taip pat neleidžia jums patekti į vietas, kuriose rizikuojate prarasti pusiausvyrą stovėdami.
Raskite ramią vietą su silpnu apšvietimu arba būna tamsu. Dėl tvirtos galvos jūsų akys gali būti jautrios tam tikroms šviesoms ir garsams. Tada užmerkite akis ir lėtai įkvėpkite, kad normalizuotumėte sutrikusią deguonies apytaką. Tokiu būdu jūsų galvos svaigimas šiek tiek pagerės.
Tuo metu, kai jūsų kūnas atsigauna po sveikatos būklės, sukeliančios galvos svaigimą, įsitikinkite, kad pakankamai ilsitės. Stenkitės miegoti anksčiau ir venkite dalykų, kurie jums trukdo miegoti, pavyzdžiui, žaiskite telefonu ar skaitykite knygą.
Galvos skausmas, kada kreiptis į gydytoją?
Kai jūsų kūnas patiria tokį sutrikimą, kaip galvos skausmas, neturėtumėte būti abejingas. Priežastis yra ta, kad kliyengan galva yra rimtos ir pavojingos būklės jūsų sveikatai ženklas.
Yra keletas įspėjimų apie galvos skausmus, kuriems reikia tiesioginės medicinos komandos ar gydytojo priežiūros, įskaitant:
- Turite aukštą karščiavimą
- Patyrėte galvos traumą
- Galvos svaigimas nepraeina ir pablogėja, nors geriate
- Jausmas krūtinėje
- Širdies plakimas jaučiasi netaisyklingas, o kaklas - standus
- Veido, plaštakų ir pėdų laisvumas ar tirpimas
- Išmeta
- Dusulys ir traukuliai
- Klausa, rega ir gebėjimas kalbėti keičiasi