Po menstruacijų spazmai: tai yra priežastis ir kaip kovoti su skausmu

Menstruacijų metu galite patirti pilvo srities mėšlungį. Tai normalu, nes šiuo laikotarpiu jūsų gimdos sienelės raumenys ir toliau susitraukinėja. Tačiau yra ir moterų, kurios iš tikrųjų jaučia mėšlungį net pasibaigus mėnesinėms. Jei ir jūs tai patiriate, pateikiame keletą sąlygų, galinčių sukelti mėšlungį po menstruacijų, taip pat patarimus, kuriuos galite padaryti jiems įveikti.

Kas sukelia mėšlungį po menstruacijų?

Mėšlungis, atsirandantis po menstruacijų, paprastai yra nekenksmingas. Tačiau mėšlungis, trunkantis ilgiau nei mėnesinių ciklas arba sukeliantis ilgalaikį skausmą, gali reikšti šias sąlygas.

1. Ovuliacija

Ovuliacija yra viena menstruacinio ciklo dalis, kai kiaušidės (kiaušidės) išleidžia kiaušinį apvaisinti. Tiksli mėšlungio priežastis ovuliacijos metu nėra žinoma, tačiau kai kurios teorijos rodo, kad tai gali būti tada, kai folikulas plyšta prieš išleidžiant kiaušinį arba kai folikulas plyšta, kai jis išleidžia kiaušinį. Ovuliacijos mėšlungis dažniausiai atsiranda vienoje kūno pusėje nuo kelių minučių iki kelių dienų, tada savaime pagerėja.

2. Endometriozė

Endometriozė atsiranda, kai gimdos sienelės gleivinės ląstelės vystosi gimdos išorėje. Dėl to gali pasireikšti mėšlungis prieš menstruacijas, jų metu ir po jų. Kiti simptomai gali būti:

• skausmas sekso metu ar po jo
• per didelis kraujavimas, kai yra mėnesinės arba tarp menstruacijų ciklų
• skausmas šlapinantis ar tuštinantis
• vidurių užkietėjimas ar viduriavimas
• pykinimas ir pilvo pūtimas

3. Nėštumas

Po laikotarpio mėšlungis taip pat gali reikšti, kad esate nėščia. Tai dar labiau, jei menstruacijų metu taip pat pasireiškia kiti simptomai, pvz., Padidėjusi krūtinė, dažniau šlapinantis ir tepantis kraujas.

Ankstyvojo nėštumo skausmas paprastai būna nestiprus ir tik laikinas. Tačiau stiprus skausmas dubens srityje kartu su nenormaliu kraujavimu taip pat gali būti vyno nėštumo simptomas. Ši būklė atsiranda, kai apvaisintas kiaušinis auga už gimdos ribų.

4. Kiaušidžių cistos

Dauguma kiaušidžių cistų paprastai praeina savaime. Tačiau cistų augimas taip pat gali sukelti kraujavimą ir mėšlungį po menstruacijų. Kartais kai kurie žmonės jaučia skausmą ir dubenyje bei pilvo apačioje.

Dėl didelių kiaušidžių cistų dubens sritis taip pat gali pasijusti sunki ir sukelti pilvo pūtimą. Jei tai jaučiasi varginantis, galite kreiptis į gydytoją, kad gautumėte tinkamą gydymą.

5. Gimdos miomos

Miomos yra tam tikros rūšies navikai, kurie gali augti gimdoje. Jums nereikia panikuoti, nes miomos nėra piktybinis audinys, kaip vėžys.

Fibromos ataugos gimdoje paprastai nesukelia jokių simptomų. Tačiau yra ir tokių žmonių, kuriems gali pasireikšti tokie simptomai kaip mėšlungis po mėnesinių, mėnesinių sutrikimai, dažnas šlapinimasis ir vidurių užkietėjimas.

Kaip kovoti su mėšlungiu po menstruacijų?

Skausmas, atsirandantis patyrus mėšlungį, gali sutrikdyti jūsų kasdienę veiklą. Tačiau dabar galite tai susitvarkyti patys, tobulindami gyvenimo būdą, pvz.:

• vartokite subalansuotą maistingą mitybą ir tenkinkite kasdienius skysčių poreikius
• apriboti alkoholio, kofeino, riebaus ir druskingo maisto vartojimą
• praktikuoti gerai valdyti stresą
• dažniau mankštinasi, kad pagerėtų kraujotakos sistema

Kai atsiranda mėšlungis, taip pat galite naudoti šiltą kompresą pilvo srityje arba švelniai pamasažuoti skrandį. Jei šis metodas neveikia arba nerimaujate dėl kitų sąlygų, taip pat galite kreiptis į gydytoją, kad gautumėte tinkamą gydymą.

x