Kodėl verkiant dažnai skauda gerklę?

Po verkimo dažnai jaučiatės pavargęs, svaigsta galva ir skauda gerklę. Jums taip pat įdomu, kas, po velnių yra gerklės skausmas po verkimo? Sąžininga ar ne, ar ne? Peržiūrėkite šiuos atsiliepimus.

Gerklę skaudėjo po verkimo, ar nemanote?

Jums turėjo būti gerklės skausmas, ypač sergant gripu ar peršalimu. Tačiau jūs taip pat galėjote pastebėti, kad po verkimo gerklė staiga jaučiasi patinusi ir skausminga, o po kelių akimirkų vėl tampa normali. Ar tai natūralus dalykas?

Pasirodo, kad pasirodžiusios ašaros ne tik išplauna įeinančius dirgiklius, bet ir skatina gerklės raumenų susitraukimą. Pradedant iš „Reader's Digest“, tai yra natūralus atsakas, atsirandantis, kai kūnas patiria stresą.

Paprasčiau tariant, būtent šis per didelis gerklės raumenų susitraukimas sukelia gerklės skausmą po verkimo. Natūralu, kad verkiantys ar giliai liūdintys žmonės tai patiria. Taigi, patinus ir gerklę po verkimo nėra ko jaudintis.

Kas sukelia gerklės skausmą po verkimo?

Dar neskubėkite jaudintis, kai gerklėje atsiranda nedidelis guzas, staiga pasirodantis po to, kai verkiate. Tai tikrai nėra ligos požymis. Šie gabalėliai iš tikrųjų yra susitraukę raumenys ir gerklės audiniai. Tai apima glottis arba balso stygų vietą.

Šių raumenų ir audinių susitraukimas daro didelį spaudimą gerklėje. Ši būklė vadinama globuso jutimu. „Globus“ pojūtis yra pojūtis, priverčiantis jausti skausmą arba kad kažkas yra įstrigęs stemplėje, kai iš tikrųjų nieko nėra.

Ne dėl emocinių veiksnių, gerklės skausmas verkiant labiau susijęs su autonominės nervų sistemos problemomis. Autonominė nervų sistema yra organizmo sistema, atsakinga už „bėgimo ar kovos“ instinktą, kai jam gresia pavojus.

Kai esate stresinėje ir emocinėje situacijoje, jūsų kūno raumenys susitraukinės ir jiems reikės daugiau deguonies. Dėl to žarnos plačiai atsivers, kad į organizmą patektų daugiau deguonies.

Tačiau tuo pačiu metu galite nežinoti, kad praryjate daugiau ir sulaikote kvėpavimą, kad suvaldytumėte emocijas, kai verkiate. Dėl šios būklės iš pradžių išsiplėtę žandikaulio ir gerklės raumenys susiaurėjo.

Tai reiškia, kad verkdami gerklės raumenys vienu metu atidarys ir uždarys glottus. Dėl to jūsų gerklė jaučiasi užspringusi arba jaučiate, kad kažkas užstrigo gerklėje. Na, tai sukelia gerklės skausmą po verkimo.

Kaip susitvarkyti su gerklės skausmu po verkimo

Nuo šiol jums nebereikia jaudintis, kai po verkimo pajusite gerklės skausmą. Lygiai taip pat, kai pastebite, kad gerklėje atsiranda gumulas, imkitės ramybės. Kai jūsų emocijos stabilizuosis, šis vienkartinis rodiklis sumažės.

Tačiau, verkus, skaudės gerklę, bus nemalonu, tiesa? Norėdami tai išspręsti, pabandykite išgerti daug vandens, kad išvalytumėte gerklę.

Tai ne tik padeda nusiraminti, bet ir nurijus kelis gurkšnius vandens, taip pat gali sušvelninti gerklės skausmus, kurie po verkimo įsitempia. Po to nedelsdami miegokite ar pailsėkite. Tai gali padėti atpalaiduoti visus jūsų raumenis, kad pabudę jausitės žvalesni ir sveikesni.