Turinys:
- 5 priežastys, kodėl judėti iš buvusio nėra lengva
- 1. Dėl išsiskyrimo blogai jaučiasi
- 2. Kaltinti save
- 3. Atsisakykite sutikti, kad viskas baigėsi
- 4. Jausmas, kad trūksta pusės jo gyvenimo
- 5. Negaliu priimti kitų žmonių indėlio
Tai nėra lengva atsigauti po lūžusios širdies lūžio. Tačiau jei norite ir bandysite judėti toliau, nebus sunku. Yra keletas dalykų, kurie apsunkina judėjimą. Taip gali nutikti dėl jūsų pačių požiūrio, kurio nesupratote, kad iš tikrųjų atsisakote pereiti nuo ankstesnių santykių. Štai keletas priežasčių, kodėl jums sunku pereiti nuo buvusio.
5 priežastys, kodėl judėti iš buvusio nėra lengva
1. Dėl išsiskyrimo blogai jaučiasi
Normalu, kad po liūdesio su partneriu būna liūdna, tačiau priversdamas tuos jausmus užsitikrinti dar labiau apsunkins judėjimą. Užuot mąstę logiškai ir realistiškai, būsite įstrigę liūdesyje.
Nepadarykite šio klausimo taip pat dideliu dalyku, pavyzdžiui, nuraminkite save, kad nepamiršite prisiminimų ir skausmo atsiskyrę nuo buvusio. Dėl šių minčių ir jausmų jums dar sunkiau judėti toliau.
Atsikratykite tų blogų minčių ir įtikinkite save, kad kitą dieną galite išgyventi be savo buvusio.
2. Kaltinti save
Daugeliui žmonių sunku pereiti nuo buvusio, nes jie kaltina save, manydami, kad būtent jie priverčia santykius paleisti į seklumą. Gal dažnai sakysite sau „jei tik aš to nepadariau“ arba „pabandykite tą kartą, kai to nepadariau“. Jūs tik darote prielaidą ir išdėstote viską, kas įvyko, buvo jūsų kaltė.
Jei ir toliau save mušate, skausmas ir liūdesys, išsiskyrus su buvusiuoju, niekur nedings. Tiesą sakant, tai privers jus labiau prislėgti, patirti stresą ir net prislėgti.
Galų gale, sumušus save dėl praeities problemų, tai nepagerins jūsų dabartinės situacijos. Taigi, išmokite sutikti, kad tai tikrai problema, su kuria turite susidurti.
3. Atsisakykite sutikti, kad viskas baigėsi
Norėdami iš tikrųjų judėti toliau, turite būti pasirengęs visiškai paleisti savo praeities problemas. Neįmanoma pamiršti ir dingti per trumpą laiką, bet pabandykite tai priimti po truputį.
Daugelis žmonių po išsiskyrimo vis dar tikisi galimybės sugrįžti su buvusiais, manydami, kad santykiai tikrai nesibaigė.
Jei išsiskyrėte ir ankstesnis sprendimas buvo priimtas stabiliai, nebeturėkite vilties su buvusiuoju. Tai jums tik apsunkins judėjimą, kankinimą ir netgi artimas naujų santykių galimybes.
4. Jausmas, kad trūksta pusės jo gyvenimo
Gali būti dar sunkiau judėti toliau, jei santykiuose esate per ilgai. Ypač kai buvau kartu, susitikdavau beveik kiekvieną dieną. Dabar, kai išsiskyrėte, pajusite, kad kažkas nėra įprasta.
Ne visada taip turi būti, gali būti sunku, bet prieš susitinkant su buvusiuoju, vis tiek galite gyventi kaip įprasta, tiesa? Galvokite apie teigiamas mintis ir atsikratykite išankstinių nuostatų, kurios dar labiau sujaudins ir apsunkins judėjimą.
Galite užsiimti kita nauja veikla ir negalvoti apie dalykus, kurie rūpi jūsų buvusiajam ir apsunkina jų įveikimą.
5. Negaliu priimti kitų žmonių indėlio
Kai kuriems žmonėms dalijimasis su artimiausiais žmonėmis yra būdas atsigauti po išsiskyrimo skausmo. Jūs dažniausiai nusprendžiate pasidalinti šiuo skausmu su draugais, kad palengvintumėte savo jausmus ir mintis.
Draugai gali būti puikūs klausytojai, suteikiantys petį, kad galėtumėte verkti. Tačiau anksčiau ar vėliau draugas taip pat gali pasakyti tai, ko nenorite girdėti. Pavyzdžiui, paprašykite nedelsiant judėti toliau ir pateikti kritikos dėl savo klaidų santykiuose, kurie užstrigo ant seklumos.
Gali skambėti dar skaudžiau, jei draugas kaltina tave patį. Tačiau jei taip yra, niekada neskauda klausytis draugų kritikos ir draugų pasiūlymų. Tai taip pat padės išvengti tų pačių dalykų per kitus naujus santykius.
