Turinys:
- Kodėl nuo įbrėžimo niežėjimas pablogėja?
- Būkite atsargūs, jei oda nuolatos braižosi
- Tada kaip nustoti kasytis niežulį?
Pajutus niežėjimą, pirštai to nesuvokdami subraižo odos paviršių. Jaučiasi gerai subraižyti tą niežtinčią odą, bet ar žinojai, kad įbrėžus tavo niežėjimas tik dar labiau pablogėja?
Kodėl nuo įbrėžimo niežėjimas pablogėja?
Ar dažnai jaučiatės labiau niežtėjęs prieš tai subraižęs niežtinčios odos paviršių? Taip, tyrimai netgi nurodė, kad įbrėžus oda labiau niežti. Kodėl taip nutinka?
Norėdami sustabdyti niežėjimą, jūsų smegenys jums liepia jį subraižyti. Kai subraižote, nervai siunčia smegenų skausmo signalus, o ne niežti. Tikslas yra toks, kad šis niežėjimo jausmas „praeina“, kai jį pakeičia skausmas. Netikiu? Tiesiog pabandykite dar kartą prisiminti, ką pajutote po to, kai niežulys išnyko dėl to, kad jus subraižė pirštai? O kai pykinsite, jūsų oda dar labiau niežės, tiesa?
Taigi matote, kad jūsų odos niežėjimą gali sukelti įvairūs dalykai, nesvarbu, ar tai yra uždegimas dėl pašalinių medžiagų, vabzdžių ar odos infekcijų. Tada pajutęs niežėjimą, refleksiškai jį subraižai. Iš pradžių niežulys išnyks ir jausis patogiai. Tačiau po kelių akimirkų pajusite skausmą anksčiau niežtinčioje vietoje dėl įbrėžimų.
Dabar dėl skausmo kūnas natūraliai išskiria serotoniną. Tikslas yra sumažinti jaučiamą skausmą. Tačiau serotoninas ne tik reguliuoja skausmą, bet ir suteikia „pasitenkinimo“ jausmą kasant. Taigi, kuo daugiau serotonino sukelia skausmas, tuo didesnė tikimybė, kad subraižysite. Tuo tarpu su tavimi kasant, skausmas tęsis.
Būkite atsargūs, jei oda nuolatos braižosi
Jūs nuolat braižote ne todėl, kad tai gerai jaučiasi, bet todėl, kad niežėjimas nesiliauja. Dėl didėjančio niežėjimo pojūčio jūs tikrai ir toliau braižysite tą odos dalį, kol dings skonis. Tačiau per dažnai ir sunkiai braižydami odos paviršių, sužeisite ir dirginsite. Dirginta oda, žinoma, jausis skauda ir skaudės.
Tada kaip nustoti kasytis niežulį?
Nors ji vis dar niežti, bet jei oda jau yra sudirgusi, turėtumėte nustoti braižyti. Štai kaip galite nustoti įbrėžti jau skaudančią, bet vis tiek niežtinčią odą:
- Niežtinčią odą suspauskite šaltu vandeniu suvilgytu audiniu.
- Taip pat įsitikinkite, kad jūsų nagai visada yra trumpi, o ne ilgi.
- Jei esate namuose, galite nedelsdami nusiprausti po dušu, kad atsipalaiduotumėte ir sumažintumėte niežėjimo pojūtį.
- Žinokite, kas sukelia niežtinčius odos simptomus. Jei tai sukelia alergija maistui, venkite valgyti tokio tipo maisto.
