Kodėl persikėlę gyventi taip lengvai sergame?

Ar jūs kada nors lengvai persirgote, kai persikraustėte į savo gyvenamąją vietą? Gal kai kurie žmonės tai yra patyrę. Paprastai patiriamas skausmas nesijaudina, pavyzdžiui, peršalimas, peršalimas, alergija ar galvos skausmas. Tačiau kokia yra tikroji priežastis? Ar tai natūralus dalykas?

Perkėlus gyvenamąją vietą lengva susirgti

Daugelis žmonių lengvai suserga keliaudami ar persikeldami į kitą miestą ar šalį. Tai gali jus sugluminti, kas tiksliai nutinka mūsų kūnams, kai mes persikeliame į naują vietą? Na, čia yra įvairios galimos priežastys, dėl kurių galite lengvai susirgti.

1. Prisitaikymas prie naujos aplinkos

Aplinkos veiksniai taip pat turi įtakos jūsų sveikatai. Kai persikelsite, nauja aplinka tikrai pasikeis. Tai apima mikrobus, kurie yra aplink jus.

Jūsų kūnui reikia laiko, kad jis galėtų prisitaikyti prie naujos aplinkos. Taigi šios adaptacijos metu kūnas gali lengvai susirgti.

Tai dar labiau, jei keliatės į vietą, kur labai skiriasi oras ar temperatūra. Pavyzdžiui, jei persikelsite į miestą, kuris yra šaltesnis nei buvote anksčiau, galite labiau linkti į ligas. Tas pats pasakytina ir pereinamojo laikotarpio ar pereinamojo laikotarpio metu.

Šis sezono pokytis gali paveikti imuninę sistemą. Šaltas oras gali slopinti specialių baltymų, kurie veikia kovodami ir slopindami virusą, darbą. Taigi imuninė sistema negali veikti optimaliai.

2. Stresas

Pasirengimas persikėlimo į naują šalį ar miestą procesui gali kelti stresą, ypač jei tenka jį paruošti atskirai arba trumpą laiką. Turėdami daug minčių ir dalykų, kuriais reikia pasirūpinti prieš judant toliau, jūs taip pat galite nuvarginti ir galų gale sukelti įtampą. Be to, nauja aplinka, kupina naujų iššūkių, gali sukelti stresą.

Šis stresas gali būti pagrindinė priežastis, dėl kurios lengvai susergate persikeldami į kitą miestą ar šalį. Streso metu organizmas stimuliuoja imuninę sistemą. Tačiau jei ilgą laiką patiriate stresą, jis gali slopinti imuninės sistemos darbą kovojant su infekcija, todėl lengvai susergate.

3. Laiko skirtumas

Kiekvienos šalies ar net miesto laiko skirtumas gali turėti įtakos jūsų veiklai, galiausiai sutrikdyti biologinį kūno laikrodį. Biologinis žmogaus kūno laikrodis naudojamas reguliuoti kūno sistemų darbo grafiką, įskaitant miego grafikus.

Taip, jūsų miego grafikas gali būti sutrikdytas ir galų gale pavargsite, bus sunku susikaupti ir visada turėsite daug mieguistumo, kuris galiausiai jus lengvai pykins.

4. Nesuderinamas su maistu ar gėrimais naujoje vietoje

Nauja vieta reiškia, kad specialūs maisto produktai ir gėrimai aplink jus taip pat yra nauji. Naujų maisto produktų ar gėrimų bandymas gali sukelti alerginę reakciją. Taip yra todėl, kad nežinote šių maisto produktų sudedamųjų dalių.

Tam turite būti atsargesni ir sužinoti maisto, kurį ketinate valgyti, turinį. Pritaikykite tai savo kūno būklei, kad išvengtumėte alergijos. Pavyzdžiui, nemėgstate aštraus maisto, įsitikinkite, kad perkamas maistas nėra per didelis čili. Arba jei esate alergiškas jūros gėrybės, rinkitės tikrai saugius maisto produktus, pavyzdžiui, vištieną.