Dėl šios priežasties būtina nusiplauti rankas po tualeto

„Kompas“ praneša, kad išėję iš vonios beveik 60 procentų žmonių neplaudavo rankų. Tuo tarpu iš 40 procentų plaunančių rankas tik 10–15 procentų plauna rankas su muilu. Nors plaunant rankas po tualeto, ar tai būtų privatus, ar viešasis tualetas, labai svarbu sveikatai. Rankų plovimas yra vienas iš efektyviausių būdų išvengti įvairių infekcinių ligų.

Rankų plovimas po tualeto apsaugo nuo ligų plitimo

Vienas iš paprasčiausių ligų perdavimo būdų yra prisilietimas. Priežastis ta, kad ranka yra vienas patogiausių namelių bakterijoms, mikrobams ir ji neatmeta virusų, sukeliančių infekcines ligas. Visada jūsų rankose gyvena apie 5 tūkstančiai bakterijų. Todėl rankos prisilietimas tiesiogiai prie kito žmogaus odos arba daikto laikymas gali būti bakterijų plitimo priemonė.

Neišplauti rankų nueidami į vonios kambarį yra vienas iš būdų plisti infekcinėms ligoms, kurios dažnai nėra suvokiamos. Pvz.: viduriuoji, tuštiniesi ir po to neplausi rankų. Tada paspausite ranką kitiems žmonėms. Vėliau žmogus trina akis arba valgo rankomis neplaudamas rankų. Šis asmuo gali užsikrėsti ta pačia infekcija ar galbūt infekcija kitur dėl bakterijų perdavimo iš jūsų per prisilietimą.

Žmonių ar gyvūnų išmatos yra kenksmingų mikrobų, tokių kaip Salmonella, E. coli ir norovirusai, laukai, sukeliantys viduriavimą. Žmogaus išmatos taip pat gali išplisti kai kurias kvėpavimo takų infekcijas, tokias kaip adenovirusas ir plaštakos, snukio ir nagų liga. Yra daugybė kitų ligų sukėlėjų, kurie gali būti pernešti neplautomis rankomis pasinaudojus tualetu, pavyzdžiui, gripu, hepatitu A, bronchiolitu ir meningitu. Viename grame žmogaus atliekų gali būti trilijonas mikrobų. Jie gali patekti į jūsų rankas, kai jūs išvalysite po tuštinimosi ar pakeisite kūdikio vystyklą. Įsivaizduokite, ar bakterijos, kurias nešate iš išmatų, susijungia su bakterijomis, kurios ilgą laiką gyvena ant jūsų rankų? Sveiki…

Įprastas ligos perdavimas atsisakyti plauti rankas po tualeto taip pat gali atsirasti netiesiogiai. Pavyzdžiui, palietus tualeto dangtį, žarną, rankeną praplaukite, kriauklės maišytuvus, prie vonios durų rankenų ar tualeto kabinų. Priežastis ta, kad šiuos objektus jau palietė kiti žmonės, kurie gali sirgti ir ant rankų nešiotis virusus ar bakterijas.

Bakterijos gali ilgai gyventi aplinkinių daiktų paviršiuje

Kai kurie virusai ir bakterijos gali gyventi iki dviejų valandų ant daiktų, kuriuos jie liečia, paviršiaus. Taigi, net jei jūsų rankos švarios, jei asmuo, kuris prieš jus naudojosi tualetu, serga, jis gali palikti ligos pėdsakus ir tada jus užklupti. Be to, virusai, parazitai ir bakterijos yra akiai nematomi mikroskopiniai organizmai, todėl niekada nežinai, kas serga aplink tave.

Taigi gali būti, kad liga gali išplisti uždaroje vietoje, jei kambario gyventojai nenusiplauna rankų po tualeto naudojimo ir (arba) po kosulio ir čiaudulio. Be to, įvairūs mikrobai ir virusai, sukeliantys infekcines ligas, gali greičiau daugintis drėgnoje aplinkoje, kur oro cirkuliacija yra minimali, pavyzdžiui, vonios kambariuose. Taigi rizika užsikrėsti virusais ar bakterijomis yra dar didesnė, jei po tualeto neplausi rankų.

Kada geriausia nusiplauti rankas, neskaitant tualeto.

• Prieš valgant. Jei gaminate maistą patys, įpraskite valyti rankas prieš maisto ruošimą, jo metu ir po jo.
• Kai užeisite į namus, atlikę veiklą ne namuose.
• Po gyvūnų ar naminių gyvūnėlių tvarkymo. Nes prie jūsų augintinio plaukų gali būti daugybė bakterijų.
• Prieš ir po ligonių lankymo.
• Po kosulio ar čiaudėjimo, kad neperduotų mikrobų kitiems.

Štai teisingas ir švarus būdas nusiplauti rankas iš tualeto

• Sušlapinkite rankas tekančiu vandeniu.
• Patepkite muilu rankas.
• Nuvalykite visus abiejų rankų pusių paviršius, įskaitant plaštakas, tarp pirštų, po nagais iki riešų.
• Maždaug 20 sekundžių šveiskite rankas muilu.
• Nuplaukite švariu tekančiu vandeniu.
• Nusausinkite rankas švariu rankšluosčiu ar servetėle.