Pagumburis - svarbi maža smegenų dalis

Smegenys yra gyvybiškai svarbus kūno organas, kuris yra visų jūsų kūno funkcijų valdymo centras. Tai reiškia, kad jei norite ką nors padaryti, tai valdys ir valdys smegenys. Vykdant šias funkcijas, šiame procese vaidmenį turi viena smegenų dalis, būtent hipotalamas. Ateik, sužinok daugiau apie šią smegenų dalį šioje apžvalgoje.

Kas yra pagumburis?

Žodis „pagumburis arba pagumburis“ kilęs iš graikų kalbos, ty „hipoglikemija“ ir „talamus“, kuris reiškia po talamu. Pats talamas yra smegenų dalis, veikianti perduodant juslinę informaciją ir veikianti kaip skausmo suvokimo centras.

Pagal apibrėžimą, pagumburis yra maža, bet svarbi migdolų riešuto dydžio sritis smegenų centre. Jo funkcija vaidina svarbų vaidmenį hormonų gamyboje ir padeda stimuliuoti daugelį svarbių procesų organizme ir yra smegenyse, tarp hipofizės ir talamo.

Žinoti pogumburio anatomiją ir funkciją

Pagumburis turi tris pagrindinius regionus, kurių kiekvienas turi atskirą branduolį. Aiškiau aptarkime po vieną pagrindines šios smegenų dalies sritis ir jų funkcijas.

Priekinis regionas

Šis smegenų regionas taip pat vadinamas supraoptiniu regionu, kurio pagrindinis branduolys yra supraoptiniai ir paraventrikuliniai, taip pat kiti maži branduoliai.

Dauguma šių pagumburio sričių turi funkcijas gaminant įvairius hormonus. Kai kurie pagaminti hormonai sąveikauja su hipofiziu ir gamina papildomus hormonus.

Kai kurie iš svarbiausių hormonų, kuriuos gamina pagumburio, yra šie:

• Kortikotropiną atpalaiduojantis hormonas (CRH). CRH dalyvauja organizmo reakcijoje į fizinį ir emocinį stresą. Tai rodo, kad hipofizė gamina hormoną, vadinamą adrenokortikotropiniu hormonu (AKTH). AKTH sukelia hormono kortizolio, kuris yra streso hormonas, gamybą.
• Tirotropiną atpalaiduojantis hormonas (TRH). TRH gamyba skatina hipofizę gaminti skydliaukę stimuliuojantį hormoną (TSH). TSH vaidina svarbų vaidmenį daugelio kūno dalių, tokių kaip širdis, virškinamasis traktas ir raumenys, veikloje.
• Gonadotropiną atpalaiduojantis hormonas (GnRH). GnRH gamyba skatina hipofizę gaminti svarbius reprodukcinius hormonus, tokius kaip folikulus stimuliuojantis hormonas (FSH) ir liuteinizuojantis hormonas (LH).
• Oksitocinas. Šis hormonas kontroliuoja daugelį svarbių elgesio ir emocijų, iš kurių vienas yra seksualinis susijaudinimas. Be to, šis hormonas taip pat dalyvauja keliose reprodukcinės sistemos funkcijose, būtent gimdant ir maitinant krūtimi.
• Vasopresinas. Šis hormonas taip pat žinomas kaip antidiurezinis hormonas (ADH), kuris yra hormonas, reguliuojantis vandens lygį organizme. Kai išsiskiria vazopresinas, jis signalizuoja inkstus, kad jie sugertų vandenį.
• Somatostatinas. Hipotalamo gaminamų hormonų funkcija yra sustabdyti hipofizės išsiskyrimą iš tam tikrų hormonų, įskaitant augimo hormoną ir skydliaukę stimuliuojantį hormoną.

Be hormonų gamybos, priekiniame regione taip pat yra daugybė kitų funkcijų, būtent reguliuoti normalią kūno temperatūrą per prakaitą, palaikyti normalų paros ritmą ar biologinį kūno laikrodį, kad galėtumėte pabusti dieną ir miegoti naktį.

Centrinis regionas

Šis smegenų regionas dar vadinamas tuberos sritimi, kurios pagrindinis branduolys yra ventromedialinis ir lankinis branduolys. Ventromedialinis branduolys padeda organizmui reguliuoti apetitą, o lankinis branduolys dalyvauja hormono GHRH, kuris yra augimo hormonas, išsiskyrime.

Užpakalinis regionas

Šis smegenų regionas dar vadinamas mammillary sritimi, kurios pagrindinis branduolys yra užpakalinis pagumburio ir mammillary branduolys.

Užpakalinio pagumburio branduolio funkcija yra padėti reguliuoti kūno temperatūrą ir skatinti kūną sukelti drebulio reakciją. Pagrindinė žindymo funkcija nėra tiksliai žinoma, tačiau tyrinėtojai mano, kad tai susiję su atmintimi.

Sveikatos problemos, darančios įtaką pagumburiui

Pagumburis atlieka labai svarbią funkciją. Jei ši smegenų dalis neveikia tinkamai, ji vadinama pagumburio sutrikimu. Ši būklė gali atsirasti, kai turite galvos traumą, apsigimimus, smegenų auglį ar tam tikrus genetinius sutrikimus.

Be to, yra keletas kitų sveikatos problemų, kurios taip pat turi įtakos hipotalamo funkcijai, įskaitant:

Diabetas insipidus

Žmogaus kūnas gali automatiškai subalansuoti skysčius organizme. Troškulys paprastai kontroliuoja žmogaus suvartojamo skysčio greitį, o šlapinimasis ir prakaitavimas pašalina didžiąją dalį skysčių organizme.

Hormonas vasopresinas, dar vadinamas antidiuretiniu hormonu, kontroliuoja skysčių išsiskyrimo šlapinantis greitį. Hipotalamas gamina vazopresiną, o šalia esanti hipofizė kaupia vazopresiną ir išskiria į kraują, kai organizme yra mažai skysčių.

Vasopresinas signalizuoja inkstus, kad jie absorbuotų mažiau skysčių iš kraujotakos, todėl mažiau šlapimo. Kai organizme yra papildomų skysčių, hipofizės liauka išskiria nedidelį kiekį vazopresino, todėl inkstai pašalina daugiau skysčių iš kraujotakos ir gamina daugiau šlapimo.

Jei ši smegenų dalis negamina ir neišleidžia pakankamai vazopresino, inkstai išskiria per daug vandens organizme. Dėl šios būklės žmogus gali ir toliau šlapintis, troškulį ir net dehidruoti. Ši būklė vadinama diabetu. Nors tai vadinama diabetu, ši būklė skiriasi nuo cukrinio diabeto, nes cukraus kiekis kraujyje išlieka stabilus.

Praderio-Willi sindromas

Praderio-Willi sindromas yra retas paveldimas sutrikimas. Dėl šio sindromo pagumburis neveikia tinkamai reguliuodamas apetitą. Dėl šios priežasties žmonės, sergantys šia liga po valgio, nėra pilni, todėl nutukimo rizika yra labai didelė, po to atsiranda lėtesnio metabolizmo ir sumažėjusios raumenų masės simptomai.

Hipopituitarizmas

Hipopituitarizmas yra būklė, kai hipofizė negamina pakankamai hormonų. Nors tai dažniausiai sukelia hipofizio pažeidimas, hipotalamo disfunkcija taip pat gali būti priežastis.

Žmonėms, turintiems šią būklę, paprastai pasireiškia galvos skausmo, neryškaus matymo, padidėjusio jautrumo šviesai ir kaklo sustingimo simptomai.

Akromegalija ir hipofizės gigantizmas

Hipofizės akromegalija ir gigantizmas yra reti augimo sutrikimai, atsirandantys dėl nuolatinio augimo hormono išsiskyrimo iš hipofizės.

Hipofizės gigantizmas pasireiškia paaugliams ir vaikams, turintiems augimo hormono perteklių, tuo tarpu akromegalija - suaugusiesiems, kurių augimo hormono kiekis yra pagumburio pagamintas.

Pernelyg didelis hormonas sukelia pernelyg didelį augimo faktorių išsiskyrimą, o tai savo ruožtu skatina augimą skatinantį poveikį griaučių raumenims, kremzlėms, kaulams, kepenims, inkstams, nervams, odos ir plaučių ląstelėms ir reguliuoja ląstelių DNR sintezę.

Paaugliams ir vaikams, sergantiems hipofizės gigantizmu, dažniausiai pasireiškia greitas nenormaliai aukšto ūgio padidėjimas kartu su greitu svorio padidėjimu. Kiti rečiau pasitaikantys bruožai yra didelės rankos ir kojos, makrocefalija, šiurkštūs veido bruožai ir per didelis prakaitavimas.

Tuo tarpu suaugusiesiems, sergantiems akromegalija, yra tokie simptomai kaip minkštųjų audinių peraugimas ir odos sustorėjimas, padidėjusios rankos ir kojos, kelio hipertrofija, visceralinis skydliaukės ir širdies padidėjimas, atsparumas insulinui ir diabetas.

Centrinė hipotirozė

Daugumą hipotirozės atvejų sukelia skydliaukės ligos. Tačiau retais atvejais hipotirozė gali atsirasti dėl pagumburio ir hipofizio sutrikimų dėl galvos smegenų traumos, metastazavusio smegenų vėžio, insulto ar infekcijos.

Sutrikus šiai smegenų daliai, galiausiai išsiskiria nepakankamas tirotropiną atpalaiduojančio hormono ar skydliaukę stimuliuojančio hormono išsiskyrimas ir tai gali sukelti centrinę hipotirozę.

Hipotirozės simptomai yra letargija, lėtas vaikų augimas, ypatingas jautrumas šalčiui, plaukų slinkimas, sausa oda, vidurių užkietėjimas ir seksualinė disfunkcija.

Patarimai, kaip palaikyti pogumburio sveikatą

Norint nesukelti sveikatos problemų, reikia išsaugoti hipotalamą, kuris yra svarbi smegenų dalis, kad išlaikytumėte jo sveikatą. Pateikdami „Mayo Clinic Health System“ pranešimus, pateikiami įvairūs patarimai, kurie gali padėti išlaikyti jūsų smegenis sveikas.

Sporto rutina

Norint tinkamai dirbti, jūsų smegenims reikia kraujo, kuriame gausu deguonies ir maistinių medžiagų. Na, mankšta yra vienas iš būdų padidinti smegenų kraujotaką. Štai kodėl mankšta gali maitinti smegenis.

Stenkitės reguliariai sportuoti bent 30 minučių kiekvieną dieną. Galite pasirinkti vaikščioti, plaukioti ar važiuoti dviračiu.

Išsimiegok pakankamai

Miegas vaidina svarbų vaidmenį smegenų, įskaitant pagumburį, sveikatoje. Yra keletas teorijų, kad miegas padeda išvalyti nenormalius baltymus smegenyse ir sustiprinti atmintį.

Valgykite sveiką smegenų maistą

Smegenys maistines medžiagas gauna iš maisto. Todėl, norėdami išlaikyti smegenų sveikatą, turite atkreipti dėmesį į maisto pasirinkimą. Padidinkite žuvies, sėklų ir riešutų suvartojimą.

Žinoma, kad omega 3 riebalų rūgštys teikia daug naudos smegenims, šių maistinių medžiagų galite gauti iš pieninės žuvies, tuno ar lašišos.