Patinusios kojos: priežastys, vaistai ir kaip su jais kovoti

Apibrėžimas

Kas yra patinusios kojos?

Periferinė edema, dar vadinama patinusiomis pėdomis, yra sveikatos sutrikimas, atsirandantis dėl skysčių kaupimosi pėdose ar kulkšnyse.

Ši būklė gali atsirasti dėl to, kad per ilgai stovėjote, vaikščiojote ar sėdėjote. Kojų patinimas taip pat gali būti ženklas, jei turite antsvorio, tingite judėti ar turite tam tikrų sveikatos sutrikimų.

Cituota iš Mayo klinikos, patinusios pėdos paprastai nėra skausmingos, nebent jas sukelia trauma. Kažkas, kurio kojos ištinusios, gali šiek tiek sutrikdyti kasdienę veiklą.

Kaip dažnai kojos patina?

Patinusios pėdos yra labai dažna sveikatos būklė. Patinusios pėdos gali kamuoti bet kokio amžiaus pacientus. Tačiau galite išvengti kojų patinimų, sumažindami esamus rizikos veiksnius. Norėdami gauti daugiau informacijos, kreipkitės į gydytoją.

Požymiai ir simptomai

Ar patinusios pėdos pavojingos?

Kojų patinimas gali būti dažna būklė ir neturėtų kelti nerimo. Tačiau patinusios pėdos gali būti pavojaus ženklas, todėl gydytojas turi nedelsdamas ją gydyti, jei:

• Jūs sergate širdies ar inkstų liga ir patinote
• Jūs sergate kepenų liga ir patinote kojas
• Kojos sritis yra patinusi raudona spalva ir liečiant jaučiasi šilta
• Jūsų kūno temperatūra yra aukštesnė nei įprasta
• Esate nėščia ir staiga ar stipriai patinote kojas
• Jūs nesėkmingai išbandėte namų gynimo priemonę nuo kojų patinimų
• Jūsų patinusios pėdos blogėja

Kai kuriais atvejais patinusių pėdų simptomai gali pablogėti, pavyzdžiui:

• Skausmas, spaudimas ar spaudimas krūtinės srityje
• Apsvaigęs
• Nusibodo
• Jauskitės apsvaigęs ar nualpęs
• Kvėpavimo pasunkėjimas arba dusulys

Gali atsirasti aukščiau nenurodytų pėdų patinimų požymių ir simptomų. Jei nerimaujate dėl tam tikrų pėdų patinimų simptomų, kreipkitės į gydytoją.

Kada turėčiau kreiptis į gydytoją?

Nors dėl patinusių kojų nerimauti neverta, kartais tai gali būti kažko rimtesnio ženklas.

Jei turite kokių nors iš aukščiau išvardytų simptomų, turėtumėte nedelsdami kreiptis į ligoninę.

Priežastis

Kas sukelia kojų patinimą?

Pėdų patinimas yra daugybė priežasčių. Patinusios pėdos taip pat gali išplisti į kulkšnis ir padus. Daugeliu atvejų kojų patinimas yra susijęs su tam tikrais gyvenimo būdo veiksniais, tokiais kaip:

Antsvoris (o sverti t)

Antsvoris gali sumažinti kraujotaką ir sukelti skysčių kaupimąsi pėdose, kulkšnyse ir paduose.

Per ilgas aktyvumas

Ilgas stovėjimas ar sėdėjimas neleidžia kojoms pumpuoti kūno skysčių atgal į širdį, nes tuo metu raumenys nėra aktyvūs.

Pėdų patinimų priežastis taip pat gali būti dėl tam tikrų vaistų vartojimo. Kai kurie vaistai, kurie gali sukelti kojų patinimą, yra šie:

• Steroidai
• Estrogenas arba testosteronas
• Keletas antidepresantų, įskaitant triciklius ir MAO inhibitorius
• Nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo (NVNU), įskaitant ibuprofeną, naprokseną, celekoksibą ir aspiriną
• Širdies ligų vaistai, tokie kaip amplodipinas ir difedipinas
• Kai kurie vaistai nuo diabeto apima metforminą

Be to, šios rūšies vaistai gali sumažinti kraujo apytaką, padidindami kraujo klampumą. Na, tai sukelia kojų patinimą.

Būtinai pasitarkite su gydytoju, jei įtariate, kad dėl jūsų vaisto atsiranda apatinių galūnių patinimas. Nenutraukite vaisto vartojimo, kol pirmiausia nepasitarėte su gydytoju.

Kitos galimos pėdų patinimų priežastys:

Stazinis inkstų nepakankamumas

Stazinis inkstų nepakankamumas atsiranda, kai kraujas nepakankamai pumpuoja kraują į kitus organus ir audinius.

Kai viena ar dvi širdies dalys neišpumpuoja kraujo, kraujas kaupiasi širdyje arba blokuoja organus ar audinius, todėl kraujas kaupiasi kraujotakos sistemoje. Įskaitant kraujotaką kojose. Tai sukelia kojų patinimą.

Giliųjų venų trombozė

Giliųjų venų trombozė (DVT) atsiranda, kai venoje yra kraujo krešulys. Kai kojų venose susidaro kraujo krešuliai, tai gali sutrikdyti kraujotaką, sukelti kojų patinimą ir diskomfortą.

Tromboflebitas

Tromboflebitas yra kraujagyslių uždegimas, veikiantis kraujo krešėjimo procesą. Kai taip atsitinka, kraujotaka srityje sulėtėja ir galiausiai kraujagyslėse susidaro nedideli krešuliai.

Dėl kraujagyslių uždegimo gali atsirasti skausmingos, paraudusios ir patinusios odos vietos, ypač rankose ar kojose.

Venų nepakankamumas

Venų nepakankamumas yra sveikatos problema, atsirandanti tada, kai kraujagyslės nesugeba tinkamai pumpuoti kraujo, todėl kraujas kaupiasi kojose ir sukelia jų patinimą.

Perikarditas

Perikarditas yra ilgalaikis perikardo, kuris yra į maišelį panaši membrana aplink širdį, uždegimas. Ši liga sukelia kvėpavimo pasunkėjimą ir pėdų bei kulkšnių patinimą, kuris yra lėtinis ir sunkus.

Limfadema

Limfedema, žinoma kaip limfinė obstrukcija, limfedema sukelia limfinės sistemos užsikimšimus. Ši sistema susideda iš limfmazgių ir kraujagyslių, padedančių pernešti skysčius visame kūne.

Dėl limfinės sistemos užsikimšimo audiniai patinsta skysčiu, todėl rankose ir kojose atsiranda patinimas.

Hormoniniai pokyčiai

Natūralūs hormoniniai pokyčiai, tokie kaip padidėjęs hormonų estrogeno ir progesterono kiekis, gali sumažinti kojų cirkuliaciją ir sukelti patinimą. Šie hormonų kiekio pokyčiai gali pasireikšti nėštumo ir moters mėnesinių ciklo metu.

Preeklampsija

Preeklampsija nėštumo metu sukelia aukštą kraujospūdį. Padidėjęs kraujospūdis gali sukelti blogą kraujotaką ir veido, rankų ir kojų patinimą.

Kepenų cirozė

Kepenų cirozė yra sunkus kepenų pažeidimas, kurį dažnai sukelia piktnaudžiavimas alkoholiu ar infekcija (hepatitas B ar C). Ši būklė gali sukelti aukštą kraujospūdį ir blogą kraujotaką pėdose, kulkšnyse ir paduose.

Inkstų nepakankamumas

Kai inkstai neveikia tinkamai, organizme gali kauptis atliekų produktai ir skysčiai. Tai sukelia pėdų patinimą, kulkšnių ir padų patinimą.

Nefrozinis sindromas

Nefrozinis sindromas yra inkstų sutrikimas, kai inkstai iš organizmo išskiria per daug baltymų šlapime. Ši būklė sukelia patinimą (edemą), ypač pėdų ir kulkšnių, ir padidina kitų sveikatos problemų riziką.

Infekcija ar sužalojimas

Kiekvieną kartą, kai kojos srityje turite pjūvį, įbrėžimą ar rimtesnę žaizdą, kūnas padaugina baltųjų kraujo kūnelių ir skysčių gamybą toje vietoje, kad galėtų užpulti infekciją sukeliančias pašalines medžiagas.

Tai sukelia kojų patinimą. Tačiau jei žaizda jau užkrėsta, galite patinti kojas, kurios yra ne tik vienoje srityje.

Sužalojimas ar trauma

Sužeidus nelaimingus atsitikimus, sportą, kritimus ir pan., Pataikiusius į pėdą ar kulkšnį, padidėja kraujotaka. Galiausiai buvo patinusi koja. Tai yra natūrali kūno reakcija į sužalojimą.

Artritas ir kitos sąnarių problemos

Kai kurios kitos sąlygos, galinčios sukelti kojų patinimą, yra podagra, kelio bursitas, osteoartritas ir reumatoidinis artritas.

Filariazė

Filariazė yra patinusi koja, kuri taip pat vadinama dramblialige. Ilgą laiką galite patirti kūno dalių, įskaitant kojas, skausmą ar patinimą.

Pėdų patinimas gali būti keletas priežasčių, kurios nebuvo išvardytos aukščiau. Jei nerimaujate dėl kitų galimų pėdų patinimų priežasčių, nedvejodami nedelsdami kreipkitės į gydytoją. Gydytojas pateiks jums išsamesnę ir tikslesnę informaciją.

Rizikos veiksniai

Kas padidina kojų patinimo riziką?

Yra daug veiksnių, kurie padidina kojų patinimo riziką, įskaitant:

• Šiek tiek fizinės veiklos, pavyzdžiui, sėdėti, gulėti, stovėti per ilgai
• Turi varikozines venas, kurios yra dažna tromoflebito priežastis
• Įdėkite širdies stimuliatorių į centrinę veną tam tikroms sveikatos būklėms gydyti
• Esate nėščia ar neseniai pagimdžiusi
• Gerti kontraceptines tabletes ar daryti hormonų terapiją
• Turėkite kraujo krešėjimo sutrikimų šeimoje
• Anksčiau sirgote tromboflebitu
• Patyrė insultą
• Yra vyresni nei 60 metų
• Antsvoris (antsvoris) arba nutukimas
• Serga vėžiu
• Dūmai

Jei turite vieną ar daugiau pirmiau minėtų rizikos veiksnių, nedelsdami kreipkitės į gydytoją, kad nustatytumėte veiksmingą prevencijos strategiją pagal savo poreikius.

Komplikacijos

Kokios yra galimos patinusių kojų komplikacijos?

Kaip paaiškinta aukščiau, kojų patinimų priežastys yra įvairios. Skiriasi nuo lengvo iki sunkaus.

Tačiau neturėtumėte nuvertinti šios būklės. Neteisingai gydant pėdų, kulkšnių ar pėdų patinimas gali sukelti rimtų komplikacijų. Štai keletas komplikacijų, kurios gali atsirasti dėl patinusių pėdų, įskaitant:

Plaučių embolija

Kojose susidarę kraujo krešuliai gali išbėgti ir tekėti į plaučius, o tai gali užblokuoti plaučių arterijas. Kadangi krešulys blokuoja kraujo tekėjimą į plaučius, jis gali būti pavojingas gyvybei, jei nebus nedelsiant gydomas.

Jei imsitės kraujo krešulių susidarymo kojose, apsaugosite jus nuo plaučių embolijos.

Posttrombozinis sindromas

Ši būklė gali pasireikšti praėjus mėnesiams ar net metams po to, kai patyrėte giliųjų venų trombozę (DVT). Ši būklė gali sukelti ilgalaikį skausmą, sukeliantį patinimą, pažeistos kojos sunkumą ir net paralyžių.

Vaistai ir vaistai

Pateikta informacija nepakeičia medicinos pagalbos. VISADA norėdami gauti daugiau informacijos, pasitarkite su savo gydytoju.

Kaip diagnozuojamos patinusios pėdos?

Jūsų vizito metu gydytojas atliks fizinį egzaminą ir paklaus jūsų simptomų.

Norėdami padėti diagnozuoti pėdų patinimą, gydytojas gali paskirti vieną ar kelis iš šių testų:

• Kraujo tyrimas
• Rentgeno nuotrauka
• Ultragarsas
• Elektrokardiograma

Kokie yra vaistai nuo patinusių kojų?

Jei jūsų patinimas yra susijęs su gyvenimo būdo įpročiais ar nedideliu sužalojimu, gydytojas greičiausiai suteiks jums namų gynimo priemonę nuo kojų patinimų. Šį patinusį kojų vaistą galima pradėti ilsėtis, gerinti maisto vartojimą ir pan.

Jei jūsų patinimas yra kitos sveikatos būklės rezultatas, gydytojas pirmiausia bandys gydyti tą specifinę būklę.

Patinimą galima sumažinti vartojant receptinius vaistus, pvz., Diuretikus. Tačiau šie receptiniai patinę pėdos vaistai gali sukelti šalutinį poveikį ir paprastai naudojami tik tuo atveju, jei namų gynimo priemonės neveikia.

Rimtais atvejais gydytojas gali atlikti operaciją, kad gydytų jūsų patinimą.

Namų gynimo priemonės

Kaip elgtis patinus pėdoms?

„Healthline“ praneša, kad keli būdai, kaip kovoti su patinusiomis kojomis namuose, yra šie:

• Pakelkite koją, kai tik atsigulate. Kojos turi būti pakeltos taip, kad jos būtų aukščiau už širdį. Galbūt norėsite po kojomis pasidėti pagalves, kad jos būtų patogesnės.
• Būkite aktyvūs ir sutelkite dėmesį į kojų tempimą ir judinimą.
• Sumažinkite suvartojamos druskos kiekį, kuris gali sumažinti skysčių kiekį, kuris gali kauptis kojose.
• Venkite kelnių ir kitokių aptemptų drabužių ant šlaunų.
• Jei turite antsvorio ar turite nutukimą, stenkitės numesti idealų svorį pagal savo ūgį.
• Dėvėkite kompresines kojines ar kojines.
• Stovėkite ar vaikščiokite bent kartą per valandą, ypač jei ilgai sėdite ar stovite.
• Jei jūsų kojų patinimas atsirado dėl šalutinio tam tikrų vaistų vartojimo, turėtumėte nedelsdami kreiptis į gydytoją. Niekada nestabdykite, nesumažinkite ir nedidinkite vaistų dozės be gydytojo leidimo. Gydytojas pateiks kitų vaistų, tinkančių jūsų būklei.

Prevencija

Kaip išvengti patinusių pėdų?

Per ilgai sėdėdami ilgų skrydžių metu ar automobilyje galite patinti kulkšnys ir blauzdos, padidindami tromboflebito riziką. Štai keli dalykai, kuriuos turėtumėte padaryti, kad išvengtumėte kraujo krešulių susidarymo kojose:

Pasivaikščioti

Jei keliaujate didelius atstumus, trunkančius kelias valandas lėktuvu, traukiniu ar autobusu, skirkite laiko pakilti iš savo vietos arba eiti per praėjimą kartą per valandą. Jei vairuojate, sustokite kas valandą ir pajudėkite.

Reguliariai judinkite kojas

Kad išvengtumėte pėdos patinimo, sulenkite kulkšnį švelniai ją pasukdami arba švelniai prispausdami pėdą prie grindų bent 10 kartų per valandą.

Dėvėkite laisvus drabužius

Vykdami į ilgą kelionę, venkite dėvėti drabužius ar kelnes iš džinsų, kurie apsunkina judėjimą. Be to, venkite dėvėti aptemptas kojines, antblauzdžius ar kojines.

Gerk daug vandens

Kad išvengtumėte kojų patinimo, gaukite pakankamai skysčių, išgerdami bent 8 stiklines vandens per dieną (apie 2 litrus), kad išvengtumėte dehidratacijos. Tačiau jūs turite nuspręsti, kiek jums reikia vandens. Skirtingiems žmonėms vandens poreikiai skiriasi.

Geriausia gerti visada, kai jaučiate troškulį, kad jūsų vandens poreikiai būtų patenkinti.

Stebėkite maisto kiekį

Kai kuriems žmonėms, kuriems yra buvę tam tikrų ligų, maistas gali būti viena iš kojų patinimų priežasčių. Todėl visada atkreipkite dėmesį į kasdien suvartojamą maistą.

Valgykite daug vaisių, daržovių ir venkite įvairių maisto produktų, kuriuose yra daug druskos, riebalų ir cukraus.

Kreipkitės į gydytoją

Jei anksčiau sirgote tam tikromis ligomis, tokiomis kaip inkstų, kepenų, širdies ir kitos širdies ir kraujagyslių ligos, reguliariai pasitarkite su savo gydytoju. Taip yra todėl, kad gydytojas galėtų tinkamai stebėti jūsų būklę.

Jei turite klausimų, pasitarkite su savo gydytoju, kad suprastumėte geriausią sprendimą.

Sveiki sveikatos grupe neteikia medicininės konsultacijos, diagnozės ar gydymo.