Nustatykite pėdų ligas žinodami šias 7 sąlygas

Kūnas parodys įvairius signalus, kai jo sistemoje bus problema. Paprastai šis ženklas bus parodytas per įvairius dalykus, kurie paprastai matomi ir gali būti jaučiami fiziškai. Na, pėdos yra viena kūno dalis, kuriai gali pasireikšti įvairūs ligos simptomai, prieš jas parodant kitoms kūno dalims. Pasak Carolyn McAloon, DPM, gydytojos podiatrės ir Kalifornijos podiatrinių vaistų asociacijos prezidentės, pėda yra pirmoji dalis, kuri bus paveikta, jei bus nervų problema, nes ji yra toliausiai nuo širdies ir stuburo. Jautrumas reikalingas, kad būtų galima nustatyti pėdų ligas per įvairius jos rodomus signalus.

Kaip nustatyti pėdų ligas

Aptikti ligą iš kojų galima pamačius ir pajutus būklę. Toliau pateikiamos įvairios pėdų būklės, rodančios daugybę sveikatos problemų organizme.

1. Sausi ir pleiskanoti kulnai

Šaltinis: Skaitytojo santrauka

Jei jūsų kulnai yra sausi, įtrūkę ar nulupti, galite turėti skydliaukės problemų. Skydliaukė gamina hormonus, kurie kontroliuoja medžiagų apykaitą, kraujospūdį, audinių augimą ir nervų sistemos vystymąsi. Na, šiai skydliaukės problemai paprastai būdingas stiprus pėdų sausumas.

Norėdami atskirti jį nuo įprasto sausumo, keletą dienų pabandykite naudoti drėkinamąjį kremą. Jei tai nesikeičia, pabandykite išsiaiškinti, ar jaučiate įvairių kitų simptomų, tokių kaip svorio padidėjimas, nutirpusios rankos, dažnas drebėjimas, širdies plakimas ar neryškus matymas.

Jei taip, tai yra ženklas, kad reikia nedelsiant kreiptis į gydytoją, kad patvirtintumėte tikrąją būklę.

2. Ploni plaukai ant plikų pirštų

Šaltinis: Skaitytojo santrauka

Ir moterys, ir vyrai turi puikius plaukus ant pirštų. Tačiau, jei šie plaukai staiga iškrinta ir nyksta, tai yra blogos kraujotakos dėl periferinių arterijų ligos požymis.

Kai kojų arterijose kaupiasi apnašos, kraujotaka yra ribojama, o tai gali sukelti plaukų slinkimą ant kojų pirštų. Pasak Suzanne Fuchs, Niujorko Šiaurės kranto universiteto ligoninės podiatrinės chirurgijos gydytojos DPM, kiti požymiai, rodantys šią arterijų ligą, yra violetiniai kojų pirštai ir oda aplink kulkšnis, kol padų plonumas.

Jei pasireiškia bet kuris iš šių simptomų, nedelsdami kreipkitės į gydytoją, kad patikrintų jūsų būklę. Priežastis yra ta, kad jei ši liga negydoma nedelsiant, ji gali sukelti širdies priepuolį ar insultą, rizikuojant patirti amputaciją. Be to, simptomus galite suvaldyti mesti rūkyti, sveikai maitintis ir reguliariai mankštintis.

3. Didysis pirštas yra patinęs ir skausmingas

Šaltinis: Skaitytojo santrauka

Patinęs, raudonas, kietas ir skausmingas didžiojo piršto gali būti podagros požymis, tai yra sąnario uždegimas, kuris dažniausiai veikia didįjį pirštą. Tokiu atveju greičiausiai neseniai valgėte maisto produktus, kurie gali sukelti podagrą.

Maistas, kuriame yra daug purinų, pavyzdžiui, raudona mėsa, organų mėsa, žuvis, jūros gėrybės, riešutai ir tam tikros rūšies alkoholis, gali padidinti šlapimo rūgšties kiekį organizme. Paprastai šlapimo rūgštis išsiskiria su šlapimu, tačiau jei organizme yra per didelis kiekis ir išsiskyrimas sumažėja, nusėdimas įvyksta ir dažniausiai puola nykštį ar kulkšnį.

4. Ryte skauda kojas

Ryte pabudusios kojos skauda ir sustingsta, tai gali reikšti reumatą ar reumatoidinį artritą. Paprastai ši būklė pablogėja, kai jūs pakeliate koją ant grindų ir ją žengiate.

Be reumato, šią būklę taip pat gali sukelti padų fascitas, kuris yra būklė, kurią sukelia storio audinio, jungiančio jūsų kulnus su pirštais, uždegimas. Pėdų tempimas prieš atsikeliant iš lovos gali padėti išvengti padų fascito.

Tada, išskyrus šias dvi sąlygas, kojų skausmą ryte gali sukelti raumenų mėšlungis. Norėdami to išvengti, prieš išlipdami iš lovos galite ištiesti kojų raumenis.

Tačiau mėšlungis taip pat gali reikšti, kad jums trūksta skysčių ir kad per parą trūksta kalcio, kalio ir magnio. Norėdami tai išspręsti, patenkinkite savo kasdienius mitybos poreikius ir užpildykite juos gerdami vandenį prieš miegą.

5. Numbinės pėdos

Kaip ir plaukų nuplikimas ant kojų pirštų, nutirpusios kojos atsiranda dėl to, kad kraujyje trūksta toje srityje, ir gali pranešti apie periferinių arterijų ligas.

Be to, ši būklė yra vienas iš dažniausių periferinės neuropatijos, susijusios su 2 tipo cukriniu diabetu, simptomų.Diabetas gali apsunkinti kraujo tekėjimą į kojas. Tai gali sukelti sunkiai gyjančias ir linkusias į infekciją žaizdas.

Jei patiriate šią būklę, nedelsdami kreipkitės į gydytoją ir laikykitės sveiko gyvenimo būdo, pavyzdžiui, reguliariai mankštinkitės ir valgykite sveiką bei maistingų medžiagų turinčius maisto produktus.

6. Juodos dėmės ar linijos po kojų nagais

Šaltinis: Patienthelp.org

Tamsios arba tamsios dėmės ir linijos po kojų nagais gali būti akralinės lentigininės melanomos arba paslėptos melanomos požymiai. Ši liga apima odos vėžį, kuris atsiranda neaiškiose kūno vietose, tokiose kaip akys ir burna. Ši tamsi linija paprastai tęsiasi nuo pagrindo iki nago galiuko. Norėdami būti tikri, turite atvykti pas dermatologą.

Kitus nagų spalvos pokyčius taip pat gali sukelti grybelinė infekcija, kuri paprastai būna ruda ir geltona ir išplinta visame nake. Norėdami tai padaryti, pabandykite būti jautresni, kai nukerpate nagus, kad galėtumėte anksti nustatyti pėdų ligas.

7. Raudona linija po kojų nagais

Šaltinis: Skaitytojo santrauka

Raudonos linijos atsiradimas po kojų nagais rodo sutrūkusią kraujagyslę, vadinamą atplaišo kraujavimu. Ši būklė atsiranda, kai maži kraujo krešuliai pažeidžia mažus kapiliarus po nagais. Paprastai ši būklė rodo širdies gleivinės infekciją (endokarditą).

Žmonėms, sergantiems širdies ligomis, naudojantiems širdies stimuliatorius ar turintiems imuninės sistemos problemų, tai yra didesnė rizika. Jei ši infekcija nebus gydoma iš karto, ji gali sukelti širdies nepakankamumą. Dėl šios priežasties, jei be aiškios priežasties matote kraujavimą į nagus, nedelsdami kreipkitės į gydytoją, kad patikrintų jūsų širdį ir kraujotaką.

Kojų ligas galite nustatyti prieš miegą ir kirpdami nagus. Niekada neignoruokite mažų ženklų, kuriuos jums suteikia jūsų kūnas, nes jie gali labai paveikti jūsų sveikatą. Ankstyvas ligos nustatymas yra vienas paprastų būdų, kaip užkirsti kelią ligos sunkumui.