Turinys:
- Nesakykite šių žodžių, kai žmonės liūdi
- 1. „Laikui bėgant prie to priprasite“
- 2. "Kodėl tu taip gavai?"
- 3. "Ką aš galiu padaryti tau?"
- 4. „Jis geresnėje vietoje“
- 5. „Aš suprantu, kaip jautiesi“
Kaip ir tas, kuris ką tik pasiekė sėkmės ir sulaukė daugybės sveikinimų, ir žmonės, kurie liūdi. Skirtumas tas, kad liūdesio gaubiamiems žmonėms reikia daug paskatinimo, entuziazmo ir motyvacijos, kad sumažėtų liūdesys. Tačiau atminkite, kad ne visi teigiami žodžiai yra tinkami liūdėti. Taigi, kokie yra žodžiai, kurių nereikėtų sakyti liūdinčiam?
Nesakykite šių žodžių, kai žmonės liūdi
Liūdesį palikti mylimam žmogui nėra lengva. Tačiau kiekvienas turi būti pasirengęs šioms sąlygoms, kai tik jos atsiranda. Robertas Zuckeris, patarėjas ir knygos autorius Kelionė per sielvartą ir praradimą: pagalba sau ir savo vaikui, kai dalijamasi sielvartu , sakė, kad liūdesys yra įprastas atsakas, kai viskas prieštarauja mūsų lūkesčiams.
Jūs, kaip artimiausias žmogus, kurio darbas yra paguosti liūdintį draugą, giminaitį ar šeimos narį, turite sumaniai rinktis žodžius, kuriuos galima ir negalima pasakyti tam asmeniui. Keletas iš šių sakinių, kurių turėtumėte vengti sakyti liūdintiems:
1. „Laikui bėgant prie to priprasite“
Pasak Čikagos psichologės, mokslų daktarės Elizabeth Lombardo, kad dauguma žmonių tikriausiai bandys parodyti gerumą ir rūpestį chaoso būsenos žmonėms, tačiau neretai tai, ką jūs sakote, iš tikrųjų gali užgožti jų jausmus.
Vienas iš jų yra sakydamas, kad jie labai greitai pripras prie šios netekties. Šis sveikinimas skirtas asmeniui padrąsinti, tačiau kol kas jo protas vis dar gali būti užpildytas artimo žmogaus išvykimu.
Kiek geriau, jūs pakeisite tai sakydami „Aš galbūt nesuprantu, kaip jūs jaučiatės, bet pabandykite išlikti“. Tada leiskite jiems daryti tai, kas jiems leidžia labiau palengvėti, galbūt svarstydami ar verkdami, kol pasijus geriau.
2. "Kodėl tu taip gavai?"
Natūralu abejoti, kas nutiko už šių įvykių, tai apima ir žmogaus prigimtį. Tačiau ar kada pagalvojai, kiek dešimčių žmonių gedėjo? Jei visi užduotų šį klausimą, kaip jaustųsi sielvartaujantis žmogus?
Štai kodėl venkite užduoti šį klausimą tiems, kuriuos liūdina mirusieji, nes jie gali nekęsti, kai vėl ir vėl reikia prisiminti artimiausio žmogaus mirties priežastį.
Verčiau likite šalia jo, kol nusiramins. Jei norite, jis tuo metu išlies jums savo širdį.
3. "Ką aš galiu padaryti tau?"
Nėra nieko blogo siūlyti pagalbą nuostolingam žmogui, tačiau greičiausiai jie tiesiog papurto galvą, kai nieko nereikia.
Užuot uždavę klausimus ir gaudami neaiškius atsakymus, darykite tai, ką galite. Nesvarbu, ar tai lydėtų jį visą dieną, ar pagalbą mylimojo laidotuvių dieną, teigia Kennethas J. Doka, daktaras, Amerikos ligoninių fondo konsultantas.
Iš esmės daryk tai, kas geriausia, neįžeisdamas liūdinčio žmogaus.
4. „Jis geresnėje vietoje“
Tikslas gali būti geras, būtent skatinti ir nuraminti jausmus tų, kuriuos gaubia liūdesys. Nepaisant to, ne visi liūdintys gali sutikti su šiuo teiginiu. Kita vertus, viskas, ko jie nori, dabar gali būti jų mylimasis šalia, o ne „geresnėje vietoje“.
Vėlgi, geriausia juos tiesiog lydėti, kol jie visiškai ramu, arba leisti jiems skirti šiek tiek laiko pabandyti paleisti mylimąjį.
5. „Aš suprantu, kaip jautiesi“
Venkite sakyti šio sakinio, jei niekada nebuvote to asmens pozicijoje. Nes, žinoma, jūs neturite iš tikrųjų suprasti, kokį gilų liūdesį jis jautė.
Net jei patyrėte dalykų, kurie nedaug skiriasi, nemanykite, kad tikrai žinote, kaip jie jaučiasi. Kiekvienas žmogus turi skirtingus sielvarto būdus. Atsakymas, kurį jūs ir jie priimate, kai mylimoji palieka jus, gali būti ne tas pats.
Kita vertus, taip pat svarbu nelyginti išgyvento liūdesio. Tačiau vis tiek galite jiems suteikti psichologinę paramą.
