Per stipriai spauskite skyrių, tai yra tykantis pavojus

Kai tuštinimasis nėra tolygus, gali būti įtempta, kad jūsų išmatos būtų lengvesnės. Tiesą sakant, per stipriai stumiant tuštinantis, iš tikrųjų gali pakenkti virškinimo traktui.

Žarnyno judesio rizika per stipriai stumti

Normali išmatos yra minkštos tekstūros, todėl ją galima lengvai išnešti iš kūno. Kai užkietėja viduriai, sumažėja vandens kiekis jūsų išmatose, todėl sunku pasidaryti tekstūrą.

Ši būklė gali pablogėti, jei dažnai tuštinasi. Taip yra todėl, kad išmatos gali kauptis tiesiojoje žarnoje, tampa tankesnės ir kietesnės, todėl sunkiau praeiti tuštinimąsi.

Kai ruošiatės tuštintis, jūsų kūnas reaguoja stumdamasis. Tačiau per sunkus tuštinimasis tuštinantis reiškia, kad jūs išstumiate kietą, kietą išmatą iš mažosios išangės. Todėl jums gresia šios sąlygos:

1. Išangės plyšimas (išangės plyšys)

Pirmoji rizika per stipriai stumti tuštinimosi ar tuštinimosi metu yra išangės įtrūkimai.

Išangės įtrūkimas yra būklė, kai dėl per didelio tempimo plyšta vidinė išangės siena. Šią būklę gali sukelti sunkios išmatos, kurias sunku praleisti, arba dėl nuolatinio tuštinimosi.

Pagrindinis išangės plyšio simptomas yra skausmo atsiradimas kartu su išmatomis. Skausmas gali trukti nuo kelių minučių iki valandų. Be to, jūs taip pat galite patirti kitų simptomų:

• Kraujas yra arba kraujas išmatose, arba kraujas, kuris lašėja iš išangės išėjus išmatoms
• Aplink išangę esančiame audinyje yra plyšimas
• Aplink suplyšusį audinį yra nedidelis gabalėlis, tačiau šis simptomas dažniausiai pasireiškia, jei išangės įtrūkimas truko ilgą laiką

2. Tiesiosios žarnos prolapsas

Įtempimas tuštinimosi ar tuštinimosi metu veikia ne tik išangę, bet ir tiesiąją žarną. Tiesioji žarna yra storosios žarnos viršūnė, veikianti išmatose, prieš jas pašalinant.

Tiesiosios žarnos prolapsas arba storosios žarnos nusileidimas yra būklė, kai tiesiosios žarnos padėtis nutolsta nuo ją palaikančio audinio. Tada tiesioji žarna išstumiama iš kūno per angą išangės kanale.

Efektyviausias būdas gydyti tiesiosios žarnos prolapsą yra operacija. Po operacijos vis tiek turite vengti įvairių veiksnių, kurie gali sukelti vidurių užkietėjimą, ir prireikus vartoti specialius vaistus.

3. Hemorojus (hemorojus)

Venos aplink išangę ir apatinę tiesiąją žarną gali lengvai išsitiesti esant slėgiui. Palaipsniui venos gali padidėti, patinti ir išsivystyti į hemorojus.

Yra daugybė veiksnių, galinčių sukelti hemorojus, nuo įpročio sėdėti per ilgai, atitolinti dažną tuštinimąsi, iki įpročio įsitempti tuštinimosi metu. Slėgis stumiant sužeis hemorojus ir sukels kraujavimą.

Nuo hemorojaus galite išvengti vartodami daugiau skaidulų turinčio maisto, gerdami pakankamai vandens, nevėluodami tuštinimosi ir daugiau judėdami. Šis metodas yra naudingas norint atkurti normalią išmatų tekstūrą, kad nebūtų sunku ją praleisti.

4. Šlapimo ir išmatų nutekėjimas

Įprotis stumti gali susilpninti raumenis, reguliuojančius šlapimą ir išmatas. Šie raumenys nebeveikia efektyviai, todėl labiau rizikuojate nutekėti šlapimu ir išmatomis.

Maža to, tiesiojoje žarnoje susikaupę kieti išmatos taip pat gali spausti šlapimo pūslę ir paveikti jos funkciją. Todėl jūs turite dažniau eiti į tualetą ir atgal, nes negalite sulaikyti šlapinimosi.

Kieta ir kieta išmatos iš tikrųjų sukelia savo problemų. Tačiau įtempimas tuštinimosi metu (BAB) nėra sprendimas. Šis įprotis iš tikrųjų gali sukelti įvairių sveikatos problemų.

Ar jūsų išmatos yra normalios, ar ne, priklauso nuo jūsų žarnyno įpročių ir to, ką valgote. Padidinkite skaidulų turtingo maisto vartojimą, gerkite pakankamai vandens ir nedelskite tuštintis, kad išmatos nesukietėtų.

x