Ar jaudinantis suktukas naudingas sveikatai? tai yra medicinos pasaulėžiūra

Visi gali būti įpratę daryti vieną dalyką patys to nesuprasdami, kai yra įtempti, nerimastingi ir nerimastingi. Gal kas graužia nagus, raško popierių, žaidžia plaukų galiukais, sukioja rašiklį. Pastaruoju metu yra žmonių, kurie mėgsta suktis nervingas suktukas laisvalaikiu. Žaislas grybauja dėl teiginių, teigiančių, kad jis turi daug naudos sveikatai. Ką apie tai sako medicinos pasaulis? Nagi, sužinok faktus!

Žaislų smulkmenos nervingas suktukas

„Fidget“ suktukas yra disko sukimo formos žaislas centre su dviem ar trimis besisukančiomis šakomis. Šis žaislas veikia panašiai kaip ventiliatoriaus mentės ar siuvimo siūlų suktukas.

Kai kuriuose verpimo įtaisuose yra pridėta lempa, kad pasukus ji skleistų mirksinčią šviesą arba atneštų vaizdą.

Indonezijoje nerimta verpimo tendencija yra gana nauja. Pradedant nuo vaikų iki suaugusiųjų, daugelis mėgsta šį vieną žaislą. Tačiau fidget spiningautojai jau seniai buvo tendencija JAV ir Europoje.

Kaip žaisti nervingas suktukas

Kaip žaisti šį žaislą yra labai lengva. Jums tiesiog reikia suspausti vidurį nykščiu ir smiliumi. Po to pasukite šį įrankį naudodamiesi kitos rankos viduriniu pirštu.

Jei perkate kokybišką suktuką, užfiksuokite jį pirštu ir jis gali suktis iki kelių minučių.

Kai jis yra „profesionalų“ stadijoje, jaudinantis suktukas gali būti žaidžiamas netgi kaip yo-yo. Jūs galite perkelti suktuką nuo vieno piršto prie kito. Jūs netgi galite mesti jį į orą, kad jis vėl būtų užfiksuotas, kol verpėjas vis dar sukasi.

Smagaus suktuko kaina rinkoje

Siūlomos šių žaislų kainos skiriasi. Tai priklauso nuo naudojamų medžiagų modelio ir kokybės. Taip, šie žaislai gali būti pagaminti iš plastiko, vario, titano, nerūdijančio plieno, metalo, žalvario ir pan.

Interneto svetainėse ar parduotuvėse šių žaislų kainų diapazonas svyruoja nuo 10 000 iki milijonų rupijų. Plastikinio suktuko su įprastu modeliu kaina yra pigesnė nei modifikuoto pagal įvairias specifikacijas.

Iš esmės, kuo unikalesnė forma, tuo brangesnė siūloma kaina.

Faktai tvirtina jaudinamo suktuko naudą

Daugelis žmonių ieško jaudinančių verpėjų, nes iš pradžių jiems gali būti įdomu. Kai kuriems žmonėms šių priemonių sukimasis be perstojo gali būti net vienas malonumas.

Taigi jis sakė, kad nedaugelis teigia, kad iš šio mažo žaislo gauna daug naudos. Iš daugybės faktų, teigiančių „fidget“ suktuko naudą, dažniausiai minimi keturi:

1. Streso ir nerimo mažinimas

Stresas kaupiant biuro darbų terminus ir nesibaigiančias asmenines problemas? Dabar kai kurie žmonės, būdami įtempti, nusprendžia žaisti švelnų suktuką, kad galėtų persiorientuoti. Ar tiesa, kad šis žaislas veiksmingai padeda atsikratyti streso? Palauk minutę.

Užimtas jį grojant, jūs taip pat galite netiesiogiai laikinai ištuštinti savo protą. Būsite linkę užsiimti pirštų judesiais, kad suktumėte suktuką, o ne apsigyvenote savo streso šaltinyje. Nes smegenys automatiškai persiorientuos, kad dar kartą atliktų naują užduotį.

Tačiau jokie moksliniai tyrimai dar neįrodė, kad jaudinantys suktukai veiksmingi stresui malšinti. Iki šiol girdimi jaudinančių suktukų nauda sveikatai kyla iš gamintojo ar pardavėjo gudrybės.

Tiesą sakant, norint užtikrinti, kad šis žaislas būtų tikrai naudingas psichinei sveikatai, jis turi būti pagrįstas patikrintų mokslinių tyrimų įrodymais. Todėl stresą mažinantis šių žaislų poveikis nebūtinai gali būti vienodas visiems.

Tai gali būti naudinga jums, bet ne kitam jūsų kolegai. Kai kuriems žmonėms reikia susikaupti ir visiškai tylėti, kad jie liktų susikaupę. Tuo tarpu kiti entuziastingai dirba užimtoje ir triukšmingoje aplinkoje.

2. Autizmu sergančių vaikų terapija

Kai kurie žaislai tikrai gali padėti nuraminti autizmu sergančius vaikus. Autizmu sergantiems vaikams dažnai pasikartojantys ar neramūs elgesio modeliai. Štai kodėl šiems vaikams dažnai dovanojami žaislai, kurie veikia vienodai (vėl ir vėl), norėdami atitraukti galvą nuo streso, sukeliančio simptomus.

Teigiama, kad jaudinantis suktukas yra vienas iš autizmu sergančių vaikų žaislų, nes sukdamas sraigtą jie gali būti patogesni ir susikaupę. Tačiau nėra jokių mokslinių įrodymų, kad jaudinantis suktukas būtų naudingas autizmu sergantiems vaikams.

3. Laikykitės ADHD vaiko dėmesio

Kai kurie ekspertai mano, kad jaudinantys žaislai gali padėti susiaurinti ir išlaikyti smegenų dėmesį vienam dalykui ilgainiui. Iš to daroma prielaida, kad šis žaislas teikia naujų stimulų ADHD turinčių vaikų smegenims, kad būtų išvengta hiperaktyvumo pasikartojimo.

Tiesą sakant, dr. Oklahomos universiteto Sveikatos mokslų centro vaikų elgesio ekspertas Markas Wolraichas teigia, kad žaidžiant suktukus vaiko dėmesys bus padalytas. Užuot sutelkę dėmesį tik į vieną dalyką, smegenys dirba daugiafunkcinis darbas subalansuoti akių ir rankos judesių derinimą žaidžiant žaislus.

„Daiktai, kurie turi pasikartojantį modelį, ADHD vaikams apsunkins dėmesį. Taigi šis žaislas gali pabloginti vaiko būklę “, - teigė Wolraichas, remdamasis tyrimo ataskaita„ Journal of the Pakistan Medical Association “.

4. Smulkios motorikos įgūdžių šlifavimas

Apibendrinant tyrimo, paskelbto žurnale „Scientific Reports“, turinį 2018 m., Atrodo, kad žaismingi žaislai gali būti naudingi tobulinant vaikų smulkiąją motoriką ir kontrolę.

Manoma, kad žaismingas nervingumas padeda lavinti rankų ir akių judesių koordinaciją. Nes iš esmės šis žaidimas reikalauja nuolatinio kognityvinių ir motorinių smegenų funkcijų bendradarbiavimo. Turite mokėti susikaupti toliau žaislą sukdami, kol akys vis dar stebi, o pirštai jį judina.

Nepaisant to, reikėtų suprasti, kad jaudinantis žaislas niekada nebuvo skirtas kaip medicinos prietaisas, kuriuo siekiama pagerinti ar palaikyti sveikatą. Be to, yra labai nedaug mokslinių tyrimų, kurie iš tikrųjų ištirtų šių žaislų naudojimą sveikatos sektoriuje.

Galima sakyti, kad paraiška dėl esamo „fidget“ suktuko pranašumų yra pateikiama tik kaip rinkodaros strategija, kad produktas būtų paklausus daugelio žmonių.

Neramių suktukų pavojai, į kuriuos reikia atkreipti dėmesį

Iki šiol nebuvo jokių tyrimų, kurie iš tikrųjų įrodytų šio žaislo naudą sveikatai. Tačiau jaudinantis suktukas vis dar kelia didelį susidomėjimą.

Jei esate šio žaislo mėgėjas, pirmiausia turėtumėte suprasti, kokia rizika gali būti nesuvokta. Už savo mažos formos šis žaislas gali sukelti pavojingą šalutinį poveikį. Ypač vaikams.

1. trukdo mokytis

Kai vaikas labai mėgsta šį žaislą, jis žais toliau bet kur. Įskaitant mokykloje. Tiesą sakant, žaidžiant jaudulį, gali ištirpti vaikų susikaupimas. Kai vaikai turi mokytis, jie yra užsiėmę sukdami rankas, kad galėtų žaisti.

Kaip paaiškinta aukščiau, žaidžiant vaiką smegenų dėmesys skirsis, nes to nesuvokdamas jis turi daugiafunkcinis darbas. Na, be to, kad naudojatės rankomis, objektui judėti taip pat reikia sutelkti akis, kad galėtumėte jį stebėti, kad jis staiga nesustotų. Būtent tai nutraukia vaiko dėmesį nuo to, ką aiškina mokytojas klasėje.

Jis turi mokėti sutelkti dėmesį į studijas. Tačiau tuo pačiu metu jie taip pat turi išlaikyti pusiausvyrą tarp akių ir rankų judesių, kad žaislas pasisuktų. Visiems šiems dalykams reikalingos smegenys, kurios nežaidžia žaidimų. Todėl vaikai negali susikaupti ir greičiau pavargti.

Jei bus leidžiama tęsti, tai tikrai trukdys vaikams mokytis mokykloje. Jungtinėse Amerikos Valstijose dauguma mokyklų netgi uždraudė mokiniams nešiotis jaudinančius suktukus, nes manoma, kad jie trukdo mokyti ir mokytis klasėje.

Kaip ir vaikų atveju, suaugusieji taip pat gali būti priklausomi nuo šio žaislo. Dėl šios žaislų priklausomybės darbas gali tapti neproduktyvus. Ypač jei negalite gerai valdyti savo laiko.

2. Užspringimo pavojus

Jums gali kilti klausimas, kodėl šis žaislas gali užspringti. Tiesą sakant, tai nėra neįmanoma. Yra pavojus užspringti, jei žaislas netyčia paleidžiamas ar sulaužomas, po to praryjamas ir užstringa gerklėje.

Užspringimas yra viena iš pagrindinių vaikų mirties priežasčių. Ypač vaikams iki trejų metų. Amerikos pediatrijos akademijos puslapyje nurodoma, kad monetos, maistas ir žaislai yra objektai, kurie gali sukelti užspringimą. Jei ši liga nebus tinkamai gydoma, ji gali baigtis mirtimi.

Cituota iš CNN puslapio, dešimtmetė Britton Joniec iš Hiustono (JAV) turėjo laiko padaryti sceną, nes ji netyčia prarijo jaudinamo suktuko komponentą. Dėl to jam buvo sunku kvėpuoti, kol jis užduso.

Laimei, Brittoną išgelbėjo atlikdama endoskopinę operaciją, kad pašalintų žaislo komponentą, įstrigusį jo stemplės bagažinėje.

Patarimai, kaip saugiai žaisti jaudinantį suktuką

Protingai naudojant, šis žaislas iš tiesų veiksmingai apsaugo nuo nuobodulio. Tačiau atminkite! Naudokite šį žaislą išmintingai. Nenorite, kad pramogoms skirtas žaislas pakenktų jums ar kam nors kitam.

Taigi, kad išvengtumėte įvairių sujudusių suktukų pavojų, kaip nurodyta aukščiau, pateikiame keletą patikimų žingsnių, į kuriuos turėtumėte atkreipti dėmesį.

1. Neduokite jo mažiems vaikams

Šie žaislai susideda iš mažų, lengvai pritaikomų elementų, kurie yra nesaugūs vaikams iki trejų metų.

Todėl svarbu, kad tėvai aprūpintų savo vaikus saugiais žaislais. Taip pat įsitikinkite, kad jūsų pateikti žaislai yra tinkami pagal amžių. Fiziškai vaikai gali žaisti suktukus. Tačiau žaislas jiems nebus naudingas.

Šie žaislai laikomi saugiais tik vyresniems nei 12 metų vaikams.

2. Pirkite geros kokybės

Yra keli dalykai, kuriuos turite apsvarstyti prieš pirkdami nerimą vaikams, įskaitant:

• Įsitikinkite, kad kiekvienoje žaislo pusėje nėra aštrių kraštų.
• Įsitikinkite, kad nė vienas žaislų dažų sluoksnis neatsilupo.
• Įsitikinkite, kad bet kurios žaislo dalys nėra lengvai atidaromos, nuimamos, sulaužomos ar sutraiškomos vaiko rankomis.
• Įsitikinkite, kad žaisle nėra magnetinių gabalėlių, kurie gali lengvai nusimesti.
• Įsitikinkite, kad nė viena laido dalis nėra ilgesnė nei 18 cm.
• Įsitikinkite, kad žaislai yra pagaminti iš medžiagos ir yra saugūs. Venkite žaislų, kuriuose yra tokių ingredientų kaip gyvsidabris, kadmis, arsenas, ftalatai ir kitos cheminės medžiagos.
• Įsitikinkite, kad žaislas yra pakankamai tvirtas, kad jis ilgai tarnautų.

Tiesiog nepamirškite, kad jei žaislas gali molos pro audinio ritininio kartono skylę, neduokite jos mažiems vaikams.

Be to, įsitikinkite, kad įsigijote šį žaislą patikimoje parduotuvėje, kad įsitikintumėte, jog žaislas išlaikė saugos testą. Negalima iš karto susigundyti pigiomis kainomis. Pirkite žaislą, kurio kokybė garantuota, nors gali tekti išleisti daugiau.

3. Visada prižiūrėkite vaikus, kai jie žaidžia

Jūs, suaugę, tikrai galite atspėti, kurie žaislai yra pavojingi, o kurie ne. Tačiau su vaikais yra kitaip. Iš Brittono Jonieco įvykio galime sužinoti, kad net 10 metų vaikui vis dar gresia paspringimas, kai žaidžia jaudinantį suktuką.

Taigi, norėdami išvengti nepageidaujamų dalykų, tėvai visada turėtų prižiūrėti savo vaikus, kai jie žaidžia. Išmokyk juos saugiai žaisti. Nepamirškite likti šalia vaiko ir įsitikinti, kad jis žaislą naudoja tinkamai.

4. Nesusigundykite „protingų žaislų“ žargonu

Jūs taip pat neturėtumėte lengvai užmigdyti „išmaniaisiais žaislais“, kurie dabar yra plačiai prieinami rinkoje. Kaip tėvas, be abejo, norite pateikti žaislų, kurie būtų naudingi ir palaikytų jūsų kūdikio vystymąsi.

Tačiau būkite atsargūs. Kai kurie žaislai, kurie teigia esantys „protingi žaislai“, ne visada tinka vaikams. Priešingai, šie žaislai iš tikrųjų gali išjungti vaikų kūrybiškumą.

Gerai tai, kad tėvai pateikia žaislų, kurie gali padėti skatinti vaikų augimą ir kūrybiškumą ateityje.