Nuo savęs priklausantys santykiai, kai daug aukoji dėl savo partnerio

Ar kada jautėte, kad daug paaukojote savo partneriui, tačiau gaunami atlygiai nėra verti? Jei dažnai tai darote ir jaučiatės, greičiausiai jus užklumpa vadinamieji santykiai nuo priklausomų santykių . Kas tai?

Kas tai nuo priklausomų santykių ?

Bendrai priklausomi santykiai yra santykių modelis, kuriame jūs priklausote nuo partnerio pritarimo beveik kiekvienam jūsų priimtam sprendimui.

Pavyzdžiui, tarkime, kad esate pasirengęs aukoti, kad patenkintumėte savo partnerio poreikius, pajungdami savo prioritetus.

Pasak mokslų daktaro Scotto Wetzlerio, psichologo Alberto Einšteino medicinos koledžas , tokie santykiai laikomi nesveika. Taip yra todėl, kad viena iš porų nėra nepriklausoma arba laikoma neturinti stovo.

Kaip pranešta iš puslapio WebMD , ši būklė gali atsirasti, kai kas nors turi nemalonią vaikystę.

Pavyzdžiui, jūsų pačių tėvai jus emociškai skriaudė arba paauglystėje jautėtės apleisti.

Todėl jis jaučia, kad jo norai ir poreikiai nėra svarbūs. Iš tikrųjų jam taip pat sunku atpažinti savo jausmus ir poreikius.

Ženklai, kuriuose esate nuo priklausomų santykių

Norėdami sužinoti, ar jūs ar jūsų artimiausias asmuo yra santykiuose, ar ne, žinokite ženklus.

Gali būti gana sunku atskirti nuo priklausomų santykių su prigludęs dar žinomas kaip klijuoti Tačiau žmonės, kurie dažnai aukojasi dėl savo partnerio, turi keletą įpročių, kurie dažnai vykdomi:

• Nesijauti patenkintas ar laimingas, kai nepadarai kažko kito.
• Būkite santykiuose su partneriu, kuris smurtavo ir įskaudino.
• Nori padaryti viską, kad jo partneris būtų patenkintas ir laimingas, kad ir kokia būtų rizika.
• Jaučiasi kaltas, kai pirmiausia iškelia savo norus, ir linkęs dangstyti tai, ko nori

Kaip paprastą pavyzdį, jūs esate pasirengęs atšaukti susitikimą su draugu tik todėl, kad jūsų partneris tingi ateiti ir jis prašo jūsų neiti.

Pagal žurnalo tyrimą Narkomanų sveikata, šie santykiai dažnai būna porose, kurios rūpinasi narkomanais.

Tyrimo metu buvo nustatyta, kad moterys, kurios bendradarbiauja su narkomanu, daro jas mažiau atviras.

Taip yra todėl, kad šios moterys teikia pirmenybę savo partnerių, kuriems reikia rūpintis savimi, poreikių.

Tačiau nepamirškite, kad ne visos poros, turinčios vyrą ar žmoną, kurios yra priklausomos, taip elgiasi.

Rezultatas yra santykiuose emociškai priklausomas per ilgai

Padaryti partnerį laimingu yra kažkas, ką reikia padaryti santykiuose.

Tačiau nepatariama paaukoti aukų dėl savo partnerio savo poreikių.

Jei taip atsitiktų, tikėtina, kad esate nesveiki.

Pasak Shawno Burno daktaro, psichologijos profesoriaus Kalifornijos politechnikos valstybinis universitetas , nuo priklausomų santykių tiesiog greitai pavargsti.

Be to, šis modelis verčia nepaisyti kitų svarbių dalykų, įskaitant meilę sau.

Be to, yra keletas kitų poveikių, kurie gali trukti ilgai, pavyzdžiui:

• Pakeisk tave, kuris buvai nepriklausomas, kad taptum neryžtingas.
• Ištuština jausmus.
• Jūs rizikuojate susirgti tapatybės krize, nerimo sutrikimais ir dažnai save kaltinti.
• Negalite gyventi vienas, nes tai gali sukelti stresą, kad galėtumėte patirti sveikatos problemų kaip hipertenziją ar širdies problemas.
• Jei jo nepavyks ištaisyti, tai gali sukelti priklausomybę nuo narkotikų, alkoholio ir valgymo sutrikimų.

Poros, kurios išgyvena nuo priklausomų santykių išoriškai gali atrodyti laiminga. Tačiau nepamirškite, kad šis santykių modelis yra labai nesveikas.

Jei jūs ar jūsų partneris patiria minėtus požymius, turėtumėte nedelsdami kreiptis pagalbos, kad išeitumėte.