Kaip valyti makštį po sekso

Moterims po sekso būtina išvalyti makštį. Bet valymas - tai ne tik makšties nuvalymas ar plovimas vandeniu.

Moterims po lyties reikia valyti makšties dalį tinkamai, nes po seksualinės veiklos jūsų makštis yra jautri virusams, bakterijoms ir grybeliams, kurie gali sukelti lytiniu keliu plintančių ligų sveikatos problemas. Ar žinote, kaip tinkamai išvalyti makštį?

Kaip tinkamai išvalyti makštį?

Naudojant lubrikantus, sekso žaislus ar bet ką kitą, kas patenka į makštį (įskaitant varpą), galite padidinti mielių ar kitų kenksmingų bakterijų riziką. Toliau pateikiamas rekomenduojamas makšties valymo būdas, pasak dr. Sherry Ross, kaip cituojama „WomensHealth“:

1. Naudokite šiltą vandenį

Išorinę makšties sritį galite išvalyti šiltu vandeniu ir minkštu rankšluosčiu. Dr. Ross taip pat leidžia moterims naudoti moteriškas valymo priemones, jei jose nėra kvapiklių.

Galite naudoti moterišką antiseptiką, kurio sudėtyje yra Povidone-jodo, kuris gali užkirsti kelią makšties infekcijas sukeliančioms bakterijoms, virusams ir grybams.

2. Makšties angos vidinės pusės nereikia valyti, o tik išorę

Išvalius makštį, nereikia jos valyti, kišti pirštų, vandens, muilo ar kitų daiktų. Pakanka valyti ant lytinių lūpų ar už makšties ribų.

Iš esmės vidinė makštis gali išvalyti savo pačių organus. Makšta turi galimybę išvalyti savo organus, palaikyti gerųjų bakterijų pusiausvyrą makštyje.

3. Išvalykite makšties vidų, šlapindamiesi po sekso

Visada pabrėžiamas poreikis šlapintis po sekso, ypač moterims. Taip yra todėl, kad moters kūno anatomija skiriasi nuo vyrų.

Moterims makštis ir išangė su šlaple yra labai arti. Atstumas yra tik apie 5 centimetrus. Taigi bakterijos ir mikrobai plinta greičiau ir juda iš vienos kūno dalies į kitą. Ir tai yra viena iš paprastų, bet privalomų pastangų išlaikyti makšties higieną

4. Valgykite probiotinius maisto produktus

Taip pat galite palaikyti makšties sveikatą ir švarą reguliariai valgydami maisto produktus, kuriuose yra probiotikų, tokių kaip tempeh, jogurtas, kimchi ir kiti fermentuoti maisto produktai. Šiuos maisto produktus turite vartoti gerai, kad moterys išvalytų makštį iš vidaus.

Kodėl taip ??

Atsižvelgiant į jo funkciją, probiotikai reikalingi norint pakeisti ir padidinti gerųjų bakterijų skaičių organizme. Pasak Indianos universiteto sveikatos akušerio Kelly Kasper, gerosios bakterijos, esančios fermentuotuose maisto produktuose, yra tokios pačios kaip gerosios bakterijos, randamos aplink makštį. Vartodami probiotikus, kurių yra fermentuotuose maisto produktuose, jūs padėsite sau išvengti bakterinių infekcijų ir išlaikyti makštį sveiką iš vidaus.

x