Kaip naudoti teisingus ir saugius menstruacijų metu tamponus

Ką naudojate kraujui absorbuoti menstruacijų metu? Dauguma moterų Indonezijoje paprastai dėvi įklotus, tačiau ar žinojote, kad tamponai taip pat gali būti pasirinkimas, ypač jei esate moteris, aktyvi judanti moteris? Kaip naudojate tamponus?

Kas yra tamponai?

Tamponas yra tam tikra cilindro formos „trinkelė“, pagaminta iš minkštos medvilnės. Naudojimas yra tas pats, kaip ir higieninės servetėlės, skirtos absorbuoti kraujotaką, kuri atsiranda menstruacijų metu. Skirtumas yra tas, kad jei ant apatinio trikotažo paviršiaus uždedama higieninė servetėlė, kad surinktų kraują, tamponas iš tikrųjų įkišamas į makšties angą, kad „užkimštų“ makštį ir sugertų mėnesinių kraują.

Cilindro formos tamponą bus lengva įkišti į makštį, nes jis sukurtas taip, kad atitiktų moters makšties formą. Tampono formos pabaigoje yra virvelė, veikianti kaip laikiklis, kuris ištraukiamas, kai tamponas yra baigtas. Be to, tamponų pakuotėje galite įsigyti aplikatorių, kuris palengvins pradedančiųjų tamponų naudojimą.

Paprastai Indonezijoje nėra per daug moterų, kurios menstruacijų metu naudoja tamponus. Žmonės labiau mėgsta trinkeles, nes jas praktiškiau ir patogiau naudoti.

Kaip naudojate tamponus?

1. Pirmiausia, jūs turite tik įsitikinti, kad jūsų rankos yra švarios. Pirmiausia nusiplaukite rankas prieš naudodami tamponus ar naudodami juos. Naudokite tamponą su gerai uždaroma pakuote.
2. Patraukite tampono skirtuką. Esmė yra įsitikinti, kad siūlas yra tikrai tvirtas ir neatsilaisvins.
3. Kitame etape galite pastatyti savo kūną kuo patogiau ir atsipalaidavę. Kai kurios moterys, naudodamos tamponą, nusprendžia pritūpti. Taip pat galite pakelti vieną koją ir laikyti ją tvirtai, pavyzdžiui, ant sienos ar suolo.
4. Tada, radę tinkamą ir patogią padėtį, viena ranka atidarykite makšties lūpas (lytines lūpas). Tuo tarpu kitas laiko tamponą. Padėkite tampono virvelės galą žemyn. Įstumkite tamponą į makšties angą.
5. Pajutę tamponą į makštį, stumkite ir pirštu įsitikinkite, kad visos tampono dalys yra visiškai įdėtos. Nepamirškite taip pat įsitikinti, kad tampono virvelės galas yra toje vietoje, kuri kabo už makšties.

Kada reikėtų pakeisti tamponą?

Nerekomenduojama naudoti tamponų, jei mėnesinės nėra mėnesinės arba menstruacijų srautas yra labai mažas. Geriausia, jei tamponą pakeisite kas 3–5 valandas. Vieno tampono negalima vartoti ilgiau kaip 6 valandas. Taigi, venkite tamponų, kol miegate naktį.

Jei miegodami norite naudoti tamponą, nepamirškite nustatyti žadintuvo ir pabudę nedelsdami pakeiskite tamponą. Per ilgas tamponų naudojimas gali padidinti toksinio šoko sindromo, kuris yra mirtinas, riziką.

Ar skauda naudojant tamponus?

Skaitydami, kaip naudoti tamponą aukščiau, galbūt daugeliui kyla klausimas: "Ar tampono naudojimas kenkia?"

Kaip žinoma, makštis yra jautri moterų dalis, kuri yra pažeidžiama kiekvienam prisilietimui. Tačiau tai, koks atsipalaidavęs ir atsipalaidavęs jūsų kūnas įdėjus tamponą, tikrai nulems jūsų komforto lygį.

Tamponus bus lengviau įterpti, kai mėnesinės yra „sunkios“. Pirmąją mėnesinių dieną galite naudoti tamponus. Naudokite tamponą su labai absorbuojančiu tipu.

Atminkite, kad tamponų naudojimas neturėtų pakenkti. Jei įdėdami ar naudodami tamponą jaučiate skausmą ar diskomfortą, tai gali būti dėl to, kad esate įsitempęs. Įtemptas kūnas turės įtakos makšties uždarymui, todėl sunku įdėti tamponą.

Arba įkištas tamponas nėra visiškai įstumtas į makštį, todėl makšties angoje atsiranda gumbas. Jei norite ištaisyti tampono padėtį, kuri jums atrodo nepatogi, geriausia naudoti naują tamponą.

Pirmą kartą naudoti tamponą gali būti sunku, tačiau kai jūsų kūnas atsipalaiduoja ir laikas eina, jums bus patogu ir galėsite gerai naudoti tamponus. Sėkmės!

x