6 Rūkymo poveikis fiziniams veido ir kūno pokyčiams

Rūkymo pavojai yra visiems žinomi. Aktyviems rūkaliams tai tik vėjelis ir tik informacinis. Taip, rūkymas padarė daugelį žmonių priklausomus, įskaitant ir tave. Nors yra daug pokyčių, kurie įvyksta dėl to, kad rūkote, žinote. Ne tik lėtinė liga, bet ir pats to nesuprasdamas, rūkymo poveikis lėtai pakeis jūsų kūno išvaizdą. Netikiu? Įrodykime tai per šias apžvalgas!

Rūkymo poveikis išvaizdos pokyčiams

Plaučių ligos, vėžys, širdies ligos, impotencija ir net aklumas yra vieni iš gerai žinomų rūkymo „galutinių rezultatų“. Taigi, ar žinote, kad rūkymas gali dar kartą blogai paveikti jūsų išvaizdą nuo galvos iki kojų?

1. Plaukų slinkimas ir spalvos pasikeitimas

Kas sako, kad plaukų slinkimą lemia tik stresas ir klaidos prižiūrint plaukus? Tiesą sakant, pomėgis kasdien rūkyti cigaretę taip pat gali pakenkti jūsų plaukų sveikatai. Taip yra todėl, kad cigaretėse yra nuodingų cheminių medžiagų ir laisvųjų radikalų, kurie susilpnins ląsteles ir jūsų plaukų folikulus.

Be to, kad plaukai tampa trapesni ir lengvai slenka, aktyvūs rūkaliai taip pat linkę greičiau patirti plaukų spalvos pokyčius nei nerūkantys.

2. Raukšlės ir akių krepšiai

Amerikos krūtinės gydytojų koledžo paskelbtame tyrime, cituojamame „Science Daily“, teigiama, kad daugumai rūkalių sunkiau miegoti nei tiems, kurie nerūko. Tiesą sakant, jei rūkote, jūsų dienos miego laikas paprastai būna trumpesnis nei optimalus.

Palaipsniui tai sukels tipišką miego trūkumo šalutinį poveikį, būtent akių maišelius ir tamsius ratilus aplink akis. Tai neapsiriboja, kiekvienoje cigaretėje esančios cheminės medžiagos gali pakenkti odos struktūrai ir kraujagyslėms aplink akis.

Ar kada pastebėjote raukšles ar smulkias raukšleles aplink akis? Tai yra vienas iš rūkymo padarinių odai.

3. Geltoni dantys

Rūkymas suteiks jums didelę galimybę išsivystyti burnos ertmės ir dantų problemoms, tokioms kaip burnos vėžys, kaip sunkiausias šalutinis poveikis. Tačiau nenuvertinkite pradinio dantų ir burnos išvaizdos pokyčio, būtent geltonos dantų spalvos.

Be to, atlikus „Journal of Clinical Periodontology“ tyrimą nustatyta, kad rūkydami turite 6 kartus didesnę riziką susirgti dantenų ligomis. Jei to nepavyksta išvengti ar gydyti kuo anksčiau, dantenų problemos gali sukelti dantų ėduonį ir dantų netekimą.

4. Nuobodu oda

Prieš kaltindami saulę dėl nuobodžios odos, pirmiausia žinokite, kad rūkymas turi savo vaidmenį. Priežastis ta, kad rūkymas netiesiogiai pasisavina svarbias organizmo maistines medžiagas, tokias kaip vitaminas C, kuris turėtų veikti apsaugodamas ir atstatydamas pažeistą odą.

Nikotino kiekis iš tikrųjų gali blokuoti kraujo tekėjimą, o cigarečių dūmuose esantis anglies monoksidas lengvai maišosi su jūsų odos deguonimi. Tai neilgai trunka, visi rūkymo padariniai turės įtakos sausai ir nuobodžiai odai.

5. Atrodo vyresnė nei tikrasis amžius

Kad ir kaip kruopščiai ir kruopščiai rūpintumėtės savo oda, vis tiek atsiras smulkių veido linijų ar raukšlių, jei vis dar esate „hobis“. Taip, sveikatos ekspertai taip pat mano, kad rūkymas gali paspartinti senėjimą, todėl aktyvūs rūkaliai paprastai atrodo maždaug 1,5–2 metais vyresni už savo pradinį amžių.

Taip yra todėl, kad cigaretėse esančios medžiagos, įskaitant nikotiną, susidarys priešlaikinės veido raukšlės. Pradedant nuo kaktos, akių, lūpų, išplinta iki kaklo ir krūtinės.

6. Geltoni nagai

Tai ne tik daro dantis gelsvus, bet ir kito rūkymo poveikis fiziniams kūno pokyčiams yra tas, kad nagų spalva nebėra rausva, bet tampa geltona. Vėlgi, tai yra dėl kenksmingų cheminių medžiagų, kurių jūs gaunate kiekvieną kartą, kai rūkote cigaretę, poveikio.