Turinys:
- Užkirsti kelią autizmui nuo pat gimdos
- Taikykite sveiką gyvenimo būdą
- Nėštumo metu nevartokite jokių vaistų
- Tenkinti geležies poreikius
- Vartokite folio rūgšties papildus
- Reguliariai tikrinkitės pas gydytoją
Autizmas arba autizmo spektro sutrikimas (ASD) yra sutrikimas, dėl kurio asmeniui sunku bendrauti ir elgtis. Autizmu sergantiems žmonėms sunku suprasti, ką galvoja ir jaučia kiti žmonės, įskaitant sunkumus išreikšti save. Štai kodėl daugelis tėvų stengiasi kuo anksčiau užkirsti kelią autizmui net gimdoje. Ar galima tai padaryti?
Užkirsti kelią autizmui nuo pat gimdos
Iki šiol nėra aiškaus paaiškinimo, kodėl vaikas patiria autizmą. Tačiau mokslininkai mano, kad genetika yra didžiausias ją sukeliantis veiksnys.
Nėštumo metu gydytojai negali nustatyti, ar vaikas, kuris vis dar yra įsčiose, turi autizmą, ar ne. Be to, didžiausias faktorius, sukeliantis autizmą, būtent genetika, kurios negalima pakeisti.
Nors to išvengti negalima, yra keletas dalykų, kuriuos galite padaryti, kad pagerintumėte vaisiaus sveikatą ir vystymąsi gimdoje. Kai kuriuos dalykus, kuriuos galite atlikti nėštumo metu, galite pagerinti savo sveikata ir užkirsti kelią autizmui nuo gimdos.
Nėščių moterų sveikatos gerinimas yra labai svarbus. Išlaikydamos sveikatą nėščios moterys ir vaisius gimdoje gali išvengti įvairių ligų pavojaus. Vienas iš jų yra sumažinti autizmo riziką vaikui, kurį jis nešioja.
Sveiką gyvenimo būdą galima įgyvendinti vartojant pakankamą ir maistingą maistą, laikantis atokiau nuo cigarečių ir alkoholio bei sportuojant. Aptarkite savo akušerį apie tai, kokius maisto produktus yra gera valgyti ir mankštintis, tinkančius jūsų nėštumo sąlygoms.
Jei nėštumo metu susirgote, klauskite gydytojo, kokį gydymą galite atlikti. Jei jums reikia vaistų, klauskite ir apie vaistus, kuriuos galima vartoti nėštumo metu. Neatsargiai vartodama narkotikus nėščia, jūsų vaikas gali sukelti autizmą.
Mokslininkai nustatė ryšį tarp nėščių moterų, vartojančių narkotikus, ir vaikų autizmo rizikos. Amerikos medicinos asociacijos leidinyje atliktas tyrimas parodė, kad valproatas (vaistas nuo epilepsijos ir kitų neurologinių sutrikimų) gali padidinti autizmo riziką, kai jis vartojamas nėštumo metu.
„American Journal of Epidemiology“ atliktas tyrimas parodė, kad nėščios moterys, kurioms trūksta geležies, dažniau turi vaikų, turinčių autizmą, nei neturinčių geležies.
Todėl pastangas užkirsti kelią autizmui gimdoje galima tenkinti geležies poreikius nėštumo metu. Geležies vaidmuo yra labai svarbus vaisiaus smegenų augimui. Tačiau faktas yra tas, kad pusei nėščių moterų vis dar trūksta geležies.
Nėštumo metu geležies poreikį galite patenkinti per maistą ir papildus. Kai kurie maisto produktai, kuriuose gausu geležies, pavyzdžiui, mėsa, jūros gėrybės, kiaušiniai, duona ir kruopos. Tuo tarpu dėl geležį skatinančių papildų pasitarkite su savo gydytoju, koks yra tinkamas papildas.
Kūdikio smegenys pradeda vystytis dar būdamos gimdoje. Foliatas arba vitaminas B9 yra labai svarbūs smegenų vystymuisi. Motina, kuriai nėštumo metu trūksta folatų, padidina vaiko, su kuriuo gimė, autizmo riziką. Todėl nėštumo metu geriau vartoti folio rūgšties papildus.
Norėdami sužinoti apie vaisiaus vystymąsi gimdoje, nepamirškite visada reguliariai tikrintis pas gydytoją. Gydytojas tiksliai patars dėl nėštumo būklės.
x
