Turinys:
- Jazminų gėlių aliejaus nauda sveikatai
- 1. Palengvina nerimą
- 2. Malšina PMS skausmą
- 4. Padidinkite koncentraciją
- 5. Palaikykite sveiką odą
- Kaip naudoti jazminų gėlių aliejų?
Be to, kad puošia kiemą, jazminai turi daug naudos ir naudos kūno sveikatai. Ypač jei aliejus yra apdorojamas ir ekstrahuojamas. Kokią naudą iš jazminų gėlių aliejaus galime gauti?
Jazminų gėlių aliejaus nauda sveikatai
1. Palengvina nerimą
Buvo atlikta daugybė tyrimų, kuriuose teigiama, kad įkvepiamas jazminų gėlių aliejaus aromatas, siekiant pagerinti nuotaiką ir skatinti geresnį miegą.
Be to, „Natural Product Communications“ paskelbtame tyrime nustatyta, kad jazminų aliejaus tepimas ant odos gali palengvinti kasdienį nerimą ir stresą, todėl protas gali būti labiau atsipalaidavęs.
2. Malšina PMS skausmą
Įrodyta, kad skrandžio masažas su jazminų žiedų aliejumi menstruacijų metu sumažina skrandžio spazmų PMS simptomų sunkumą. Įkvėpus aromato, taip pat galima išgydyti galvos skausmus, sumažinti nerimą, padėti geriau miegoti ir slopinti hormoninių spuogų augimą PMS metu.
4. Padidinkite koncentraciją
Tiesą sakant, didesnis dėmesys ir susikaupimas aiškiam mąstymui taip pat gali būti vienas iš jazminų gėlių aliejaus privalumų. Apgaulė yra tiesiog įkvėpti raminančio kvapo.
Jazminų aliejuje yra įvairių veikliųjų junginių, kurie gali reguliuoti širdies susitraukimų dažnį, kūno temperatūrą ir smegenų veiklą, reikalingą didelei koncentracijai.
5. Palaikykite sveiką odą
Mokslinis darbas pavadinimu " Komerciniai eteriniai aliejai kaip galimi antimikrobiniai vaistai odos ligoms gydyti „Konkrečiai aptariama jazminų gėlių aliejaus nauda odai.
Jie nustatė, kad jazminų žiedų veikliosios medžiagos gali padėti atkurti sveikas odos ląsteles, drėkinti sausą odą, kovoti su senėjimo simptomais ir sumažinti psoriazės sukeltą uždegimą.
Kaip naudoti jazminų gėlių aliejų?
Yra keli būdai, kaip naudoti jazminų gėlių aliejų:
- Dažniausias būdas yra įkvėpti jazminų gėlių aliejaus kvapo.
- Taip pat jazminų aliejų galite tepti tiesiai ant savo odos. Pirmiausia įsitikinkite, kad nesate alergiškas aliejui.
- Šį aliejų galite naudoti namuose maišydami su kitais losjonais, tokiais kaip kokosų aliejus, kūno drėkiklis ar kiti eteriniai aliejai.
- Taip pat naudokite 3–4 lašus jazminų aliejaus naminiame masažo aliejuje, kūno šveitimo priemonėje ar muile, kad atsipalaiduotumėte.
