Saugokitės, svorio kritimas gali būti plaukų slinkimo priežastis

Panašu, kad plaukų slinkimas tapo įprasta liga, kurią gali patirti visi, pradedant vaikais ir baigiant suaugusiaisiais. Nors tai dažnai vertinama lengvabūdiškai, kai kurie žmonės skundžiasi, kad bandydami sulieknėti jie praranda plaukus. Taip, svorio metimas iš tiesų gali būti viena iš plaukų slinkimo priežasčių. Visą paaiškinimą galima pamatyti žemiau.

Kodėl svorio metimas yra plaukų slinkimo priežastis?

Plaukų problemos, neteisinga plaukų priežiūra ir tam tikros sveikatos būklės yra keletas plaukų slinkimo priežasčių. Ši sąlyga, be abejo, sukelia jums nepatogumų, nes paprastai daugybė plaukų slenka. Dabar galite tiesiog suprasti, kad jūsų plaukai pradeda slinkti, kai lieknėjate.

Knygos „Plaukų persodinimas 360 - folikulų vieneto ištraukimas“ autorius bei plaukų specialistas dr. Kenas L. Williamsas jaunesnysis paaiškink tai. Pasak jo, kliniškai plaukų slinkimą iš tikrųjų gali lemti svorio metimas. Priežastis ta, ar svorio metimas yra sąmoningas, dar žinomas laikantis dietos, ar mažinant savaime, abu yra vienodi sukelia stresą ir nerimą. Tai nesąmoningai sukelia plaukų slinkimą.

Beth Warren, R.D.N., mitybos specialistė, „Beth Warren Nutrition“ įkūrėja ir knygos „Gyvenk tikrą gyvenimą su tikru maistu“ autorė, teigia, kad kuo daugiau lieknėji, tuo daugiau plaukų prarandi. Kaip gali?

Pasak dr. Fatima Cody Stanford, M.P.H., nutukimo specialistė Masačusetso bendrojoje ligoninėje, viena iš plaukų slinkimo priežasčių yra tam tikrų maistinių medžiagų trūkumas organizme. Pavyzdžiui, kai dietos metu stengiamasi nesilaikyti baltymų šaltinių ir padauginti maisto produktų su kitomis maistinėmis medžiagomis. Todėl baltymų funkcija kurti kūno ląsteles - įskaitant plaukų ląsteles - negali veikti optimaliai.

Be to, kadangi baltymų kiekis organizme yra mažas, organizmas pirmenybę teikia keliems organams ar kūno ląstelėms, kurias pirmiausia turi palaikyti baltymai. Jūsų kūnas gali nuspręsti, kad jūsų plaukams iš tikrųjų nereikia baltymų, todėl jų nepakanka. Tai savo ruožtu gali susilpninti plaukų struktūrą ir sukelti plaukų slinkimą.

Maža to, yra daug moterų, kurios menopauzės metu laikosi griežtos dietos. Tiesą sakant, šiuo metu organizmui reikia pakankamai maistinių medžiagų, kad palaikytų organizme vykstančią veiklą ir pokyčius. Būtent šis veiksnių derinys lemia plaukų slinkimą.

Apsaugo nuo plaukų slinkimo net tada, kai lieknėjate

Jei plaukų slinkimą lemia svorio kritimas, tai vienas iš būdų juos atkurti yra atstatyti prarastą maistinę medžiagą. Tai darote priimdami sveiką ir subalansuotą mitybą. Paprasčiau tariant, principas yra toks:

• Tenkinkite savo kalorijų poreikius. Dėl kalorijų trūkumo plaukai gali neturėti pakankamai energijos, kad palaikytų plaukų augimą.
• Tenkinti baltymų poreikius. Baltymai yra svarbus plaukų augimo komponentas.
• Į dienos racioną įtraukite neskaldytų grūdų, vaisių ir daržovių. Nacionalinės mažakraujystės veiksmų tarybos duomenimis, neskaldytuose grūduose yra geležies, kuri, jei nepakanka, gali būti pagrindinis plaukų slinkimo veiksnys. Vaisiuose ir daržovėse yra vitaminų A, C, E ir cinko, kurie visi turi įtakos plaukų augimui.

Taip pat galite gydyti stiprų plaukų slinkimą vaistais, kurie gali skatinti plaukų augimą, pavyzdžiui:

Minoksidilas

Šis vaistas nuo plaukų slinkimo yra skystas, jį galima rasti vaistinėse be gydytojo recepto. Minoksidilo suteikimas skatina geresnių plaukų folikulų vystymąsi, todėl augantys plaukai yra daug stipresni.

Minoksidilio rezultatai paprastai matomi tik po šešių mėnesių įprasto vartojimo. Tačiau plaukų augimui palaikyti jį reikėtų vartoti ilgiau nei šešis mėnesius.

Finasteridas

Skirtingai nuo minoksidilio, Finasteride yra geriamųjų tablečių pavidalu, kuris veikia mažindamas hormono dihidrotestosterono (DHT) kiekį. Priežastis ta, kad per didelis DHT hormonas gali slopinti naujų plaukų augimą. Taigi, jei reguliariai vartojamas, finasteridas gali skatinti naujų plaukų augimą.

Nors atrodo perspektyvu, prieš priimant sprendimą dėl plaukų slinkimo svarbu vis tiek pasitarti su gydytoju. Iš tikrųjų jūsų gydytojas gali suteikti tinkamiausią plaukų slinkimo gydymą.