Ar imbieras yra veiksmingas kaip apetito stipriklis?

Jums gali būti pažįstamas imbieras. Žinoma, kad šis šakniastiebis, vis dar susijęs su ciberžole, turi daug privalumų. Žinoma, kad Temulawakas sugeba įveikti virškinimo problemas, gydyti spuogus, palaikyti kepenų sveikatą, o labiausiai žinomas kaip vaikų apetito stiprintojas.

Taigi, ar tiesa, kad imbieras gali padidinti apetitą? Kokie yra imbiero ingredientai, atliekantys šią funkciją?

Bendra imbiero nauda virškinimo sistemai

Temulavako šaknis ir šakniastiebiai nuo seno buvo naudojami kaip natūrali priemonė įvairioms ligoms gydyti. Tačiau iš įvairių jo savybių šis augalas dažniausiai naudojamas virškinimo sistemos problemoms gydyti.

Temulawak dažnai vartojamas opų, skrandžio sutrikimų, meteorizmo, dirgliosios žarnos sindromas (IBS), kepenų ir tulžies ligoms. Maža to, imbieras taip pat laikomas apetito stiprintoju.

Manoma, kad visa ši nauda gaunama iš imbiero sudėtyje esančios veikliosios medžiagos, būtent kurkumino. Kurkuminas yra polifenolių klasės antioksidantas, kuris taip pat yra priešuždegiminis, antibakterinis ir priešgrybelinis.

Kurkuminas veikia palengvindamas virškinamojo trakto uždegimą ir patinimą. Todėl imbieras taip pat gali įveikti su infekcija susijusias ligas, tokias kaip kolitas, skrandžio opos ir bakterinės infekcijos H. pylori virškinamajame trakte.

Ar imbieras yra veiksmingas kaip apetito stipriklis?

Nedaugelis tiki imbiero veiksmingumu didinant apetitą. Šį teiginį palaiko ir kai kurie ekspertai, nors daugelis yra prieš, nes nėra daug žadančių įrodymų.

Įvairūs tyrimai iš tiesų įrodė imbiero veiksmingumą virškinimo sistemos sveikatai. Deja, nėra tyrimų, kuriuose būtų aiškiai teigiama, kad imbieras gali padidinti apetitą.

Nors jis tiesiogiai neveikia apetito stiprintoju, tai nereiškia, kad imbieras nėra naudingas jūsų vaikams. Priežastis ta, kad imbieras gali įveikti įvairias virškinimo problemas, dėl kurių sumažėja apetitas.

Pavyzdžiui, kai kurie vaikai gali atsisakyti valgyti, nes jiems pučia pilvą, skauda pilvą ar yra opų. Na, kurkuminas imbiere gali padėti įveikti šią problemą, kad vaikų apetitas normalizuotųsi.

Imbiero funkcija tikriausiai yra dar efektyvesnė, kai ji derinama su juodaisiais pipirais. Jų derinys gali padidinti fermentų aktyvumą žarnyne. Todėl maisto virškinimo procesas vyksta lengviau ir greičiau, kad padidėtų apetitas.

Kitas būdas padidinti apetitą

Gali būti neįrodyta, kad Temulawak veiksmingas kaip apetitas. Tačiau kurkumino vartojimas imbiere vis tiek teikia naudos virškinimo sveikatai.

Vartodami imbierą, vaiko apetitą taip pat galite padidinti šiais būdais:

• Padalinkite dienos valgymo laiką į 5-6 kartus mažesnėmis porcijomis.
• Padidinkite suvartojamo maisto kalorijas.
• Valgykite maistingų medžiagų turinčius maisto produktus, o ne saldžius, kaloringus užkandžius be kitų maistinių medžiagų.
• Naudokite didesnę lėkštę. Dėl to lėkštėje pasidaro mažiau maisto, todėl vaikas paprašys valgyti daugiau.
• Stenkitės valgyti kiekvieną dieną tuo pačiu metu.
• Negalima praleisti pusryčių.

Imbiero, kaip apetito stiprintojo, potencialas jau seniai pripažintas. Tačiau tai dar reikia ištirti. Kol nebus įrodytas imbiero veiksmingumas apetitui, vis tiek galite jį vartoti, kad įveiktumėte įvairias virškinimo problemas.

x