Ar tiesa, kad maca šaknis (maca šaknis) gali padidinti seksualinį susijaudinimą?

Maka šaknų papildai populiariai naudojami kaip vaistažolių tonikas vyrams. Tiesą sakant, senovės inkų vyrai prieš du tūkstančius metų seniai naudojo maka šaknį, kad padidintų savo seksualinį susijaudinimą. Ar tiesa, kad maka šaknų papildai yra ilgalaikis įrodytas veiksmingas metodas? Tai sakė gydytojai.

Ko yra macos šaknis?

Maca yra šakniastiebių augalas, panašus į jicama, turintis lotynišką pavadinimą lepidium meyenii. Originali maca buveinė yra Andų kalnai Peru, Pietų Amerikoje . Paprastai makos šaknys yra džiovinamos ir vartojamos miltelių pavidalu, tačiau kai kurios pakuojamos kapsulių ir skystų gėrimų pavidalu. Maka šaknies skonis yra panašus į riešutus.

100 gramų makos šaknies miltelių yra 14,3 gramų baltymų, 285 mg vitamino C, 250 mg kalcio ir 14,8 mg geležies. Dėl šio didelio maistinio kiekio, pranešama, kad maka šaknis yra naudinga palengvinant moterų PMS ir menopauzės simptomus bei sustiprinant atmintį. Makao šaknyje taip pat yra įvairių polifenolių, kurie padeda išvengti laisvųjų radikalų poveikio organizme.

Ar makos šaknų papildai veiksmingai didina vyrų lytinį potraukį?

Rinkos teiginiai, kad makos šaknų papildai gali priversti vyrus ilgiau išsilaikyti lovoje, buvo paremti daugeliu tyrimų. 2010 m. Apžvalgos tyrimas, kuriame buvo apdoroti keturių atsitiktinių imčių tyrimų, kuriuose dalyvavo 131 dalyvis, duomenys parodė, kad maca šaknis veiksmingai didina vyrų lytinį potraukį po vartojimo bent šešias savaites.

„NCBI“ pranešime „Journal of Ethnopharmacology“ paskelbtame tyrime nustatyta, kad maka šaknis po 15 dienų gali pagerinti žiurkių patinų lytinį pajėgumą ir vaisingumą. Tada tyrimas buvo tęsiamas duodant maka šaknų papildų 25 vyrams, turintiems lengvų impotencijos problemų, palyginti su 25 vyrais, turinčiais tą pačią būklę, kurie vartojo placebo tabletes, dar žinomas kaip tuščios tabletės. Po 12 savaičių vyrai, vartoję makos šaknų ekstraktą, patyrė didesnį seksualinį pajėgumą.

Taip pat yra keletas nedidelių įrodymų, kad maka šaknis padeda padidinti vyrų vaisingumą, padidindama spermatozoidų kiekį ir pagerindama jo kokybę. Keli maži tyrimai taip pat parodė, kad maka šaknis padeda padidinti energiją ir ištvermę.

Tačiau sveikatos ekspertai vis dar skeptiškai vertina šias išvadas. Vis dar reikia daugiau mokslinių įrodymų ir plačiu mastu, kad paremtų makos papildų veiksmingumo vyrų gyvybingumui teoriją.

Ar yra kokoso šaknų papildų šalutinis poveikis?

WebMD pranešimu Kalthleen Zelman, MPH, RD, WebMD mitybos lyderė, atskleidė, kad iki šiol niekas nepranešė apie šalutinį poveikį, susijusį su maka šaknų papildų vartojimu.

Tačiau vaistažolių papildų platinimo ir vartojimo nereglamentuoja FDA, JAV maisto ir vaistų reguliavimo agentūra, taip pat BPOM Indonezijoje. Dėl to maca šaknų papildų saugumo užtikrinimas ir šalutinio poveikio rizika nėra tikrai žinoma.

Maka papildų veiksmingumas iki šiol įrodytas tik atliekant eksperimentus su laboratoriniais gyvūnais arba atliekant mažus bandymus su žmonėmis. Šių eksperimentų rezultatai dažnai naudojami kaip vaistažolių pagrindas gydant įvairias ligas. Tiesą sakant, poveikis nebūtinai atsispindi visuomenėje. Be to, kiekvienas gamintojas sumaišys savo produktus su skirtingomis dozėmis ir ingredientais, kad jie kiekvienam asmeniui galėtų sukelti skirtingą šalutinio poveikio naudą ir riziką.

Daugelis papildančių produktų neturi BPOM platinimo licencijos, dar žinomos kaip neteisėtos. Tam jūs, kaip vartotojas, turite išmintingiau rinktis ir pirkti saugius vaistažoles. Sveikatos apsaugos ministerijos ataskaitoje Orlando sveikatos urologas, medicinos mokslų daktaras Jaminas Brahmbhattas mano, kad maka šaknis galima naudoti kaip sveikos mitybos dalį, tačiau negalima naudoti kaip pagrindo kaip ilgalaikio būdo lovoje.

x