Ar tiesa, kad žuvų taukai gali sukelti prostatos vėžį? & bull; sveiki sveiki

Buvo atlikta daugybė tyrimų, kuriuose teigiama ir įrodyta, kad žuvų taukai yra labai naudingi sveikatai, ypač pažintinei raidai ir vaikų smegenims. Žuvų taukai paprastai gaunami iš tunų, lašišų ir upėtakių rūšių. Šiais laikais žuvų taukai dažniausiai yra supakuoti į kapsules, todėl jie dažniau vadinami papildais. Tačiau naujas tyrimas rodo, kad žuvų taukų papildai, kuriuos vartoja per daug suaugusio vyro, gali padidinti prostatos vėžio riziką. Kaip gali? Tada turėtume apriboti žuvų vartojimą?

Prostatos vėžys - vėžys, kurį patiria daugelis pasaulio vyrų

Prostatos vėžys yra vėžio rūšis, kurią dažnai patiria daugelis pasaulio vyrų. PSO duomenimis, prostatos vėžį 2012 m. Pasaulyje patyrė 1,1 mln. Vyrų, tai paveikė mažiausiai 15 proc. Visų pasaulio vyrų. Nors iki šiol nėra aišku, kas sukelia prostatos vėžį, ekspertai teigia, kad yra įvairių rizikos veiksnių, galinčių sukelti prostatos vėžį, būtent:

• Amžius. Prostatos vėžys yra labai retas vyrams, jaunesniems nei 45 metų, ir dažnesnis vyrams, kuriems yra 50 metų.
• Genetinis. Žmonės, kurių šeimoje yra buvęs prostatos vėžys, taip pat rizikuoja susirgti prostatos vėžiu.
• Dieta. Maistas labai veikia tai, kas vyksta organizme, įskaitant vėžio augimą.
• Nutukimas. Vyrai, turintys antsvorio, dažniau serga prostatos vėžiu.
• Lytiškai plintančių ligų. Nesveikas seksualinis elgesys arba dažni nesaugūs lytiniai santykiai taip pat gali padidinti prostatos vėžio riziką. Žmonėms, sergantiems gonorėja, yra didesnė rizika susirgti prostatos vėžiu.

Žuvų taukų papildų ir prostatos vėžio rizikos tyrimai

Nacionalinio vėžio instituto leidinyje paskelbtame tyrime tirta omega 3 riebalų rūgščių koncentracija 35 tūkstančiuose vyresniuose nei 50 metų vyruose JAV. Šis tyrimas užfiksavo visą šių respondentų vartojamą maistą ir gėrimus. Tada tyrimo metu buvo nustatyta, kad buvo 800 vyrų, kuriems diagnozuota prostatos liga, ir 1400 vyrų, kurie šia liga nesirgo. Tada tyrėjai palygino abi grupes, atsižvelgdami į omega-3 riebalų rūgščių kiekį pagal kraujo tyrimų rezultatus.

Šių kraujo tyrimų rezultatai parodė, kad grupės, kuriai diagnozuotas prostatos vėžys, kraujyje buvo didesnis omega 3 riebalų rūgščių kiekis nei grupėje, kuri neturėjo prostatos vėžio. Be to, mokslininkai taip pat padarė išvadą, kad žmonėms, vartojusiems per daug žuvų taukų, buvo 3 kartus didesnė rizika susirgti prostatos vėžiu susirgti prostatos vėžiu.

Tyrėjai taip pat nustatė, kad prostatos vėžio paveiktoje grupėje daugiau nei 43% vartojo žuvų taukus, gautus iš papildų, būtent 43%, o ne iš tiesioginių maisto šaltinių, tokių kaip tunas, lašiša ir upėtakis.

Koks ryšys tarp žuvų taukų ir prostatos vėžio?

Žinoma, kad žuvų taukai yra priešuždegiminiai ir naudingi širdies sveikatai palaikyti. Tačiau anksčiau aprašytuose tyrimuose yra kitaip. Šiame tyrime įrodyta, kad vartojant žuvų taukus iš tikrųjų padidėja prostatos vėžio rizika. Tada ar žuvų taukai nėra sveiki?

Iki šiol tyrėjai taip pat nežino, kokie yra jųdviejų santykiai. Tačiau jie teigia, kad tai nėra priežastis ir pasekmė, todėl žuvų taukai nėra tie, kurie sukelia prostatos vėžį. Tačiau mokslininkai padarė išvadą, kad žuvų taukuose esančios omega-3 riebalų rūgštys gali paveikti DNR, o tai gali sukelti mutacijas, o vėliau vėžį. Tai, žinoma, neaišku ir vis dar reikia toliau tirti. Todėl mokslininkai nepataria vyrams mažinti ir riboti žuvų vartojimą, kuris iš tikrųjų yra labai naudingas sveikatai.

Žuvų taukų papildai nėra geriausia dieta

Daugelis žmonių, vartojančių žuvų taukus, gali gauti daugiau iš papildų, o ne iš tiesioginių maisto šaltinių. Tai, žinoma, skiriasi, nes tikras maistas vis tiek yra geresnis nei papildai ar vaistai, kuriuose yra įvairių multivitaminų. Jei vis tiek galite tiesiogiai vartoti žuvų taukus iš maisto šaltinių, venkite papildų ir multivitaminų, kurie taip pat turės blogą poveikį sveikatai, jei bus suvartojama per daug.

SKAITYKITE TAIP PAT

• Jei vienas dvynys serga vėžiu, ar dvynis seks?
• Užkirsti kelią vėžiui su bakterijomis žarnyne
• Šalutinis radioterapijos gydymo poveikis vėžiu sergantiems pacientams

x