Turinys:
- Kojų mirkymo šiltu druskingu vandeniu privalumai
- Kojų mirkymas druskingu vandeniu taip pat yra gana veiksmingas esant nemigai
- Ar yra pavojų pamirkius kojas sūriame vandenyje?
Kojų mirkymas šiltu vandeniu yra technika, vadinama hidroterapija. Pati hidroterapija skirstoma į tris rūšis, būtent maudant, suspaudžiant ir mirkant kojas šiltu vandeniu. Ši technika buvo žinoma nuo Graikijos laikų. Tačiau neseniai druskos tirpalai taip pat dažnai derinami hidroterapijoje naudojant šiltą vandenį. Taigi, ar tai naudinga ir naudinga jūsų sveikatai? Ateik, sužinok žemiau, kokia yra kojų mirkymo druskingame vandenyje nauda.
Kojų mirkymo šiltu druskingu vandeniu privalumai
Pasirodo, druskos kiekis vandenyje gali būti antiseptikas, kuris gali padėti palengvinti kojų infekciją. Negana to, tiems, kuriems ant odos yra egzema, ši terapija taip pat gali padėti gijimo procesui.
Kaip gali? Na, pasirodo, kad šiltas vanduo gali padidinti baltųjų kraujo kūnelių reakciją ir padidinti jūsų kūno atsparumą. Šis paprastas gydymas taip pat gali padidinti jūsų kūno fagocitų darbą sunaikinant atliekas ir detoksikuojant kraują.
Tai gali būti ne tik antiseptikas, bet ir kojų mirkymas šiltu vandeniu gali padėti sumažinti kraujospūdį. Remiantis Ferayanti ir jo kolegų atliktais tyrimais, tiems, kurie anksčiau matavo kraujospūdį, po to, kai panardino kojas į šiltą vandenį kartu su kvėpavimo relaksacijos metodais, gerokai sumažės kraujo spaudimas. Taip yra todėl, kad šiltas vanduo sukurs išsiplėtimo efektą ir išlygins jūsų kraujagysles.
Kojų mirkymas druskingu vandeniu taip pat yra gana veiksmingas esant nemigai
Terapinė kojų mirkymas druskingu vandeniu yra labai veiksminga tiems, kurie yra pavargę po darbo ir dažnai turi nemigos miegą. Priežastis ta, kad ši terapija iš tikrųjų gali padėti atpalaiduoti raumenis, padėti sukurti komforto jausmą ir sumažinti įtampą jūsų kūne.
Taip yra todėl, kad mirkant kojas sūriame vandenyje, jūsų kojų kraujotaka bus atvira ir lygi. Šis sklandus srautas padės sukurti pėdų komforto pojūtį ir palengvins skaudančias pėdas, ypač kai baigsite dienos užsiėmimus.
Ar yra pavojų pamirkius kojas sūriame vandenyje?
Jei per ilgai mirkote kojas ir paaiškėja, kad naudojamas vanduo nėra švarus, šis gydymas iš tikrųjų gali sukelti dermatozę, dar vadinamą pėdų odos problemomis. Dermatozės simptomai skiriasi, pradedant odos skausmais, paraudimais, deginimu ir baigiant karščiavimu.
Jei turite tokių simptomų, turite būti atsargūs ir įsitikinti, kad naudojamas vanduo yra švarus ir nėra užterštas bakterijomis ar kitomis priemaišomis.
