Vėlyvas dušas

Vėlai vakare einant namo kartais kyla dilema, tarp noro pirmiausia nusiprausti po dušu ar tiesiog eiti miegoti. Man atrodo, kad tuoj pat eisiu miegoti nesimaudydamas duše, tačiau kūnas jaučiasi lipnus ir daro miegą nemalonų. Kita vertus, daugelis žmonių sako, kad prausdamasis po dušu naktimis gali tapti jautrus peršalimo ligoms ir pabusti peršalti. Taigi, ar tiesa, kad dažnai išsimaudę naktį galite peršalti? Ateik, sužinok faktus per šias apžvalgas.

Pirmiausia nustatykite peršalimo priežastis

Iš esmės vietinis ir tarptautinis medicinos pasaulis nepripažįsta peršalimo ligų. Taip, peršalimas yra tik „liga“, atsiradusi bendruomenėje, kai jie jaučiasi „nesijaučia gerai“ dėl į organizmą patenkančio didelio vėjo kiekio.

„Kompas“ praneša dr. Mulia Sp. Pantai Indah Kapuk ligoninėje praktikuojanti vidaus ligų specialistė PD atskleidė, kad peršalimas iš tikrųjų yra dviejų ligų, būtent opų (gastrito) ir peršalimo simptomų, rinkinys (peršalimas). Štai kodėl peršalimas dažnai apibūdinamas kaip silpnumas, karščiavimas, vidurių pūtimas, kosulys, dažnas raugėjimas, galvos skausmas ir kosulys.

Peršalimo priežastys yra įvairios. Tai dažnai lemia per ilga viešnagė kambaryje su oro kondicionieriumi arba išėjimas naktį. Taigi trumpai tariant, dauguma peršalimo priežasčių yra glaudžiai susijusios su šalto oro poveikiu, kuris anksčiau sukelia peršalimo simptomus.

Ar tiesa, kad dažnai išsimaudę naktį taip pat galite peršalti?

Tikėjimas, kad dažnas lietus naktį sukelia peršalimą, nėra visiškai klaidingas. Nors tai nėra tiesiogiai susiję, yra keletas svarbių dalykų, kurie gali sukelti peršalimą po naktinio dušo.

Šiuo metu galite bijoti praustis naktį, nes šalta vandens temperatūra gali sukelti peršalimą. Tačiau dr. Kennethas Steieris, klinikinio išsilavinimo dekanas, medicinos profesorius Touro osteopatinės medicinos koledže Middletown mieste, Niujorke, taip teigė.

Pasak dr. Kenneth Steier, gripo simptomai dėl peršalimo gali pasireikšti tik tuo atveju, jei jūsų kūną užpuolė gripo virusas. Tai reiškia, kad paprasčiausiai šalto oro ar vandens poveikis prausiantis duše negali peršalti ar peršalti, jei tik į organizmą nepatenka gripo virusas.

Kitaip, jei jūsų kūnas yra labai pavargęs arba karščiuoja, tada nusprendžia naktį nusiprausti. Šiuo metu jūsų kūno temperatūra vis dar yra aukšta, ty karšta, nes ką tik baigėte dieną.

Naktį prausiantis po dušu nepailsėjus, šalto vandens temperatūra akimirksniu susiaurins kraujagysles. Dėl to kraujotaka, kurioje yra deguonies, nėra tolygi, todėl esate linkęs sirgti. Nesvarbu, ar tai būtų karščiavimas, galvos svaigimas, galvos skausmas, reumatas, šaltkrėtis, peršalimas.

Prieš naktį nusiprausdami po dušu, pirmiausia tai padarykite, kad neperšaltumėte

Iš esmės nėra laiko apribojimų, nurodančių, kad reikėtų nusiprausti ryte ir vengti dušo naktį - arba atvirkščiai. Tačiau jei nuspręsite toliau praustis duše, nors jau per vėlu, prieš maudantis duše, verta šiek tiek pailsėti.

Pirmiausia leiskite kūno temperatūrai nukristi ir normaliai, tada galėsite nusiprausti. Maudykitės šiltai, kad jūsų „nenustebintų“ vandens ir kūno temperatūrų skirtumas.

Be to, išsimaudžius šiltoje vonioje po dienos užsiėmimų galima jausti odą ir atpalaiduoti įsitempusius raumenis. Kūnas tampa labiau atsipalaidavęs ir leidžia geriau miegoti. Taip pat nebereikia jaudintis dėl peršalimo pabudus.