Ar tiesa, kad aštrus maistas gali gydyti migrenos galvos skausmus?

Ar jums patinka aštrus maistas? Kai kuriems žmonėms, mėgstantiems valgyti aštrų maistą, manoma, kad šie maisto produktai išgydo kai kuriuos sveikatos simptomus, tokius kaip galvos skausmas, migrena ar gripas. Tada ar tiesa, kad aštrus maistas gali palengvinti jus nuo galvos skausmo ar priepuolių turinčios migrenos? Kaip kūnas reaguoja į aštrų jausmą, kuris juntamas tol, kol skausmas praeina?

Aštrus maistas gali gydyti galvos skausmą ir migreną, ar tiesa?

Gal jau žinote, kad aštrus skonis, kurį jaučiat iki šiol, iš tikrųjų yra skausmas ir karštis, jaučiamas jūsų liežuvyje dėl kapilicino medžiagos, esančios čiliose. Kapsaicinas stimuliuoja „skausmo“ ir karščio pojūtį, kad jūsų liežuvis pajustų skonį, vadinamą aštriu. Nors ir nėra dalis keturių pagrindinių skonių - saldaus, kartaus, sūraus ir rūgštaus, aštrų skonį mėgsta daugelis.

Net aštrus maistas naudojamas kaip pagrindinis meniu, kai juos puola migrena ar galvos skausmai. Norite tikėkite, norite ar ne, tačiau tai įrodyta keliuose tyrimuose. Vienas tyrimas, paskelbtas žurnale „Galvos skausmas ir skausmas“, parodė, kad vartojant karštą, aštrią sriubą galima sumažinti skausmą ir migreną, puolančią galvą.

Valgydami aštrų maistą galite sustiprinti imuninę sistemą

Žurnale „Nature Chemical Biology“ paaiškino, kaip organizmas reaguoja į aštrų skonį, kuris gaunamas iš maisto. Žurnale teigiama, kad valgant aštrų maistą tas pats atsakas bus, kai organizmas patirs traumą, uždegimą ar infekciją dėl bakterijų. Taigi, kūnas natūraliai išlaisvins visus „ginklus“, kad išgydytų ir įveiktų bet kokį įvykusį uždegimą ar infekciją.

Tuomet jūsų imuninė sistema padidės iškart suvalgius aštraus maisto, nes viskas, ką žino jūsų kūnas, yra tai, kaip imunine sistema nuslopinti skausmą - tai, ką vadinate aštriu skoniu.

Aštriame maiste esantis kapsaicinas gali slopinti skausmą

Paminėta žurnale „Galvos skausmas ir skausmas“, vartojant aštraus skonio maistą, liežuvio nervai smegenims siųs pikantišką skonio signalą - skausmo ir karščio pavidalu. Tada tie, kurie gauna šį karšto skonio signalą, vadinami trumpalaikio receptoriaus potencialu (TRP). Ši smegenų dalis vaidina svarbų vaidmenį skatinant įvairius pojūčius, pavyzdžiui, šilumos, skausmo, šalčio ir šilumos pojūčius.

Su šia smegenų dalimi jūsų kūnas gali žinoti aplinkos temperatūrą ir įvairius skonius. Tuo tarpu, kai atsiranda skausmas, pvz., Migrena, šis aktyvus TRP slopins skausmo atsiradimą, todėl jūsų skausmas bus sumažintas.

Bet tai nereiškia, kad galite ir toliau valgyti aštrų maistą, kad išspręstumėte galvos skausmą. Per daug aštraus maisto valgymas taip pat nėra naudingas jūsų skrandžiui ir žarnynui. Jei iš tiesų visada jaučiate skausmą ir migreną, patartina kreiptis į gydytoją ir patvirtinti savo sveikatos būklę.

x