Turinys:
Kai kurios moterys nėštumo einant į pirmąjį trimestrą gali nepatirti jokių požymių. Kita vertus, nedaugelis moterų skundžiasi miego įpročių pokyčiais ir net nemiga, nors dažniausiai to niekada ir nepatiria. Jei taip, ar nemiga gali būti laikoma ankstyvo nėštumo ženklu?
Kaip atskirti įprastus miego sutrikimus nuo nemigos prieš nėštumą? Štai paaiškinimas.
Nemigos ir ankstyvo nėštumo požymių ryšys
Pagrindinė nemigos priežastis ankstyvojo nėštumo metu gali kilti dėl hormoninių pokyčių. Kai esate nėščia, padidės hormono progesterono kiekis. Šis hormonas gali sukelti nuovargį ir mieguistumą dienos metu, dėl to galite dažniau snausti. Todėl gali kilti miego problemų ir lengviau pabusti naktį.
Kiti veiksniai, kurie nutinka jūsų kūnui, taip pat gali pabloginti šią būklę. Nėštumas gali sukelti daugybę šalutinių reiškinių, tokių kaip pykinimas, padažnėjęs šlapinimasis, nugaros skausmas, krūtų skausmas, padidėjęs apetitas ir neramių kojų sindromas . Visos šios sąlygos gali sutrikdyti jūsų ilgą nakties miegą ir turėti įtakos bendrai miego kokybei.
Miego sutrikimus nėštumo metu taip pat gali sukelti motinos patiriamas nerimas. Šis nerimas dažniausiai kyla dėl persileidimo rizikos ar sveikatos problemų, kurias gali patirti jūs ar vaisius. Be to, kiti nerimo šaltiniai, tokie kaip stresas, finansinės problemos ar kitos problemos, taip pat gali sukelti ilgalaikį nerimą.
Ankstyvo nėštumo požymiai, tokie kaip nemiga, būdingi pirmaisiais trim nėštumo mėnesiais. Šis sutrikimas paprastai pradeda mažėti, kai tampa nėštumo amžius, tada vėl pasireikš nėštumui įžengus į paskutines savaites. Priežastis yra padidėjęs skrandis, dėl kurio sunku rasti patogiausią miego padėtį.
Ar nemiga yra neabejotinas ankstyvo nėštumo požymis?
Nemiga yra vienas iš ankstyvųjų požymių, kurį patiria dauguma motinų jauno nėštumo metu. Tačiau ši sąlyga nebūtinai gali būti naudojama kaip rodiklis nėštumui nustatyti.
Tam yra kelios priežastys. Pirma, šis miego sutrikimas dažniausiai pasireiškia tik po pirmųjų nėštumo savaičių ir jo pasireiškimo dažnis nėra pakankamai dažnas, kad būtų nėštumo žymuo. Dėl šios priežasties nemiga, kaip ankstyvo nėštumo požymis, gali vėluoti nustatyti nėštumą.
Antra, nemiga yra gana dažnas miego sutrikimas, kuris gali pasireikšti bet kam, tiek vyrams, tiek moterims. Priešingai nei nėštumo simptomai, tokie kaip rytinis pykinimas tiksliau nėščioms moterims, šis skundas yra per daug bendras, kad būtų laikomas pagrindiniu ankstyvojo nėštumo požymiu.
Nors dažnai pasireiškia nemiga, ši būsena nėra vienintelis ankstyvo nėštumo požymis. Vis dar yra įvairių nėštumo ypatybių, kurias galite stebėti, kad įsitikintumėte, jog esate tikrai nėščia.
Vienas iš geriausių būdų savarankiškai nustatyti nėštumą yra naudojimas bandomoji pakuotė . Ryte reikia įdėti šį įrankį tik į šiek tiek šlapimo, o rezultatai bus matomi po kelių minučių. Kuo greičiau nustatomas nėštumas, tuo geriau. Priežastis ta, kad auksinis vaiko gyvenimo laikotarpis prasidėjo nuo to laiko, kai jis buvo įsčiose.
x
