Ar obuolių sidro actas meteorizmui gydyti yra veiksmingas?

Be to, kad manoma, kad gydo spuogus, obuolių sidro actas taip pat gali gydyti meteorizmą. Išgėrus šaukštą obuolių sidro acto, sumaišyto su šiltu vandeniu, dujų išnykimas gali išnykti. Tačiau ar taip yra iš tikrųjų?

Ar obuolių sidro actas gali gydyti vidurių pūtimą?

Meteorizmas yra būklė, kai skrandyje, ypač virškinimo trakte, kaupiasi dujos.

Dėl to yra diskomfortas, dėl kurio skrandis jaučiasi sotus, dažnai raumuojasi ir jaučia skrandžio skausmą.

Yra daugybė būdų, kaip kovoti su meteorizmu, pavyzdžiui, suspausti skrandį ir mankštintis. Tačiau nedaugelis žmonių mano, kad obuolių sidro actas yra alternatyvus būdas gydyti vidurių pūtimą.

Tiesą sakant, nėra jokių tyrimų, kurie iš tikrųjų patvirtintų šį teiginį. Tiesą sakant, tyrimas iš BMC Gastroenterolgy atskleidžia priešingai.

Mokslininkai sutaria, kad actas sulėtina cukriniu diabetu sergančių žmonių skrandžio ištuštinimo procesą. Ši būklė paprastai vadinama gastropareze.

Vienas iš gastroparezės sukeliamų simptomų yra vidurių pūtimas. Taip atsitinka todėl, kad sulėtėjus skrandžio ištuštinimui, skrandžio ir žarnyno raumenims sunku išstumti išmatas iš kūno.

Jei išmatos žarnyne yra per ilgai, tikėtina, kad susidaro daugiau dujų. Štai kodėl tyrime padaryta išvada, kad obuolių sidro actas iš tikrųjų padidina dujų gamybą jūsų skrandyje.

Obuolių sidro actas gali gydyti vidurių pūtimą tol, kol…

Tačiau teoriškai obuolių sidro actas gali padėti gydyti vidurių pūtimą, kurį sukelia mažai skrandžio rūgšties.

Taip yra todėl, kad obuolių sidro actas yra natūraliai rūgštus, todėl vartojamas esant mažai rūgštingam skrandžiui gali padėti virškinti. Jei virškinimas vyksta sklandžiai, sumažės dujų gamyba ir sumažės vidurių pūtimo simptomai.

Be to, obuolių sidro actas taip pat turi antibakterinių junginių, kurie padeda išnaikinti skrandžio ir žarnyno bakterijas. Jei yra per daug žarnyno bakterijų, viršutinė žarna gali išskirti dujas, kurios sukelia meteorizmą.

Todėl daugelis žmonių mano, kad obuolių sidro actas gali gydyti šią būklę.

Obuolių sidro acto naudojimo patarimai

Obuolių actas gali būti naudojamas ne tik vietiškai, bet ir perdirbamas į įvairias formas.

Lengviausias būdas naudoti šį actą yra sumaišyti vieną šaukštą obuolių sidro acto su stikline šilto vandens. Mišinį galite vartoti vieną ar du kartus per dieną.

Be to, yra keletas kitų būdų, kaip perdirbti obuolių actą, kad būtų galima gydyti vidurių pūtimą, pavyzdžiui:

• Į citrinų arbatą arba medaus arbatą įpilkite obuolių sidro acto.
• Sumaišykite obuolių sidro actą su kokteiliais.
• Salotų padažu užpilkite obuolių sidro actą.

Šalutinis obuolių sidro acto poveikis

Obuolių sidro actas turi daug naudos organizmui, tačiau, žinoma, jei bus vartojamas per daug, tai turės neigiamos įtakos jūsų sveikatai.

Nors jis yra įtrauktas į seifų kategoriją, obuolių sidro acte yra gana daug rūgščių junginių.

Jei vartojate skysčius, kuriuose yra daug rūgšties, prieš vartojimą juos reikia sumaišyti su vandeniu. Taip yra todėl, kad tiesiogiai vartojant per daug rūgštinio skysčio, gali kilti problemų liežuvio, burnos ir stemplės audiniuose.

Todėl įpraskite pavartoti obuolių actą skalauti burną paprastu vandeniu.

Obuolių sidro actas gali būti naudingas kūno sveikatai, tačiau jo naudojimas meteorizmui gydyti vis dar turi būti ištirtas.