Kas nutiks per dažnai sulaikant šlapinimąsi?

Šlapinimasis (šlapinimasis) yra svarbus urologinėje sistemoje, nes organizmas turi pašalinti atliekas ir skysčių perteklių iš organizmo. Tačiau kartais reikia laikytis šlapinimosi dėl tam tikrų veiksnių, ypač kai šalia nėra vonios. Taigi, kokios yra per dažnai sulaikomo šlapinimosi pasekmės?

Ar galite laikyti savo šlapimą?

Šlapimo pūslė yra rezervuaras šlapimui, kuris yra paruoštas pašalinti organizmą. Šis organas yra elastingas, todėl gali daugiau išsitempti, jei jo yra daugiau, o tuščias grįš į savo įprastą dydį.

Paprastai suaugęs žmogus šlapimo pūslėje gali laikyti apie 450 ml šlapimo. Tuo tarpu vaikai iki 2 metų gali laikyti iki 113 ml. Tai reiškia, kad kuo brandesnė, tuo didesnė galimybė sutalpinti šlapimą.

Pasak Nazia Bandukwala, urologo iš Pjemonto D.O., ji rekomenduoja šlapintis kas tris valandas. Šį įprotį reikia padaryti, nepaisant to, ar norite šlapintis, ar ne.

Galbūt kurį laiką galėsite laikyti savo tualetą, ypač kai keliaujate. Tačiau tai nereiškia, kad tai galima padaryti kuo dažniau.

Nešlapinimasis iš karto gali sukelti įvairių nerimą keliančių ligų ir sveikatos problemų.

Per dažnai sulaikyto šlapinimosi rezultatas

Kai nuspręsite laikyti savo šlapinimąsi, nes esate užsiėmęs ar šalia nėra tualeto, šlapimo pūslės sfinkterio raumenys bus sandariai uždaryti. Tai daroma tam, kad šlapimas nepatektų per šlaplę.

Gali būti, kad galėsite surinkti šlapimą, kurį kurį laiką reikės praleisti. Tačiau įpratęs ilgesnį laiką atitolinti šlapinimąsi, gali sukelti daugybę problemų ir netgi sukelti urologinių ligų simptomus.

Matote, visas kraujas, patekęs į kūną, filtruojamas inkstuose. Tuomet medžiagų apykaitos atliekos (atliekos) iš kraujo bus pašalintos su šlapimu.

Jei nuspręsite laikyti savo šlapinimąsi, jūsų organizmui kyla pavojus patirti medžiagų apykaitos ir elektrolitų disbalansą. Ši būklė tikrai gali sukelti daug rimtų sveikatos problemų, tokių kaip ilgalaikė inkstų liga.

Be inkstų ligos, reikia laikytis kelių sveikatos būklių, jei dažnai laikote savo šlapimą. Viskas?

1. Šlapimo takų infekcija (UTI)

Viena iš ligų, dažnai atsirandančių dėl per didelio šlapimo laikymo, yra šlapimo takų infekcija. Šią būklę sukelia bakterijų susikaupimas aplink šlaplės angą. Dėl to bakterijos patenka į šlaplę, kai nesišlapinate.

Šlapinimasis yra būdas iš organizmo patekti bakterijoms. Jei jį laikysite, bakterijos gali daugintis ir sukelti infekciją jūsų šlapimo takuose.

Tačiau šis netinkamas įprotis automatiškai nesukelia šlapimo takų infekcijų. UTI rizika yra didesnė, jei negeriate vandens, jei reikia.

Taip yra todėl, kad šlapimo pūslė nebus pakankamai pilna, kad galėtų išsiųsti signalą šlapintis. Todėl bakterijos, kurios galėjo būti šlapimo takuose, dauginasi ir sukelia infekciją.

2. Šlapimo nelaikymas

Be šlapimo takų pavojaus, per dažnai sulaikytas šlapimas taip pat gali susilpninti šlapimo pūslės raumenis. Kaip tai? Kai bandote nesišlapinti, šlapimo pūslės raumenys įsitempia.

Jei tai daroma per dažnai, žinoma, raumenų jėga atsipalaiduos ir nebus tokia elastinga kaip anksčiau. Šlapimo pūslė susilpnėjusi ir jums gresia šlapimo nelaikymas, kuris yra dažnas šlapimo nutekėjimas.

Jei neseniai manote, kad negalite surinkti šlapimo, turėtumėte pasikonsultuoti su savo gydytoju.

3. Inkstų akmenys

Ar žinojote, kad žmonėms, kurie dažnai laiko šlapimą, nepaisant priežasčių, gresia inkstų akmenų išsivystymas?

Inkstų akmenys yra maži „akmenys“, kurie susidaro inkstuose dėl natrio ir kalcio pertekliaus. Mineralinės nuosėdos, kurios nėra reguliariai išsiskiriančios su šlapimu, gali sudaryti inkstų akmenis.

Paprastai inkstų akmenys, kurie yra nedideli, gali būti praleisti per šlapimo takus, nesukeliant skausmo. Tačiau, kai jūs vėluojate per dažnai šlapintis, mineralų ir druskos kiekis šlapime iš tikrųjų gali sudaryti didesnius akmenis.

Jei taip atsitiktų, akmenys gali užblokuoti šlapimo takus ir blokuoti šlapimo nutekėjimą iš inkstų šlapimo susidarymo procese. Todėl šlapinantis galite jausti skausmą.

4. Pūslės patinimas

Sveikų suaugusiųjų šlapimo pūslėje paprastai gali būti iki 440 ml skysčio. Jei per dieną išgeriate aštuonias stiklines, sunaudojate apie 2 l vandens.

Tai reiškia, kad vidutinė šlapimo pūslė gali išlaikyti iki ketvirtadalio kasdien geriamo vandens. Net jei geriate daug vandens, kad jūsų kūnas ir inkstai būtų hidratuoti, turite jį subalansuoti reguliariai šlapindamiesi.

Jei esate įpratęs laikyti šlapimą, nėra neįmanoma, kad šlapimas kaupsis ir sukels šlapimo pūslės ligų patinimą. Priežastis ta, kad jūs ir toliau geriate vandenį, nepašalindami organizmui nebereikalingų skysčių. Dėl to šlapimo pūslė yra perkrauta ir gali išsipūsti.

Kai kuriais retais atvejais šis blogas įprotis taip pat gali sukelti šlapimo pūslės sprogimą. Pavyzdžiui, buvo pacientas, kuris nesišlapino maždaug savaitę. Tyrimo metu šių pacientų šlapimo pūslėje buvo daugiau nei du litrai šlapimo.

Jei dėl šlapimo susikaupimo šlapimo pūslė patiria per didelį spaudimą, šis organas gali plyšti ir gali būti mirtinas.

5. Juosmens skausmas

Šlapimo sulaikymo rezultatas kenkia ne tik šlapimo takų organams (urologijai), bet ir jūsų liemeniui. Vėlavimas šlapintis iš tikrųjų gali sukelti juosmens skausmus, kaip gali būti?

Tuo metu, kai šlapimo pūslė bus pilna, nervai aplink organą bus aktyvūs. Jums gali pasireikšti dažno šlapinimosi simptomai.

Jei jį laikote, tai reiškia, kad kūnas bando kovoti su šlapimo pūslės ir smegenų nervų signalais. Dėl to kaklo plaukai suvirpėjo (žąsų nelygumai), o pilvas jautėsi pilnas iki skausmo pojūčio.

Šio elgesio nereikėtų koreguoti, nes skausmas gali sklisti nuo pilvo apačios iki juosmens. Taip yra todėl, kad skausmas atsiranda dėl to, kad dauguma raumenų aplink šlapimo pūslę ir inkstus ir toliau veržiasi.

Tačiau kurį laiką po to, kai sėkmingai šlapinsitės, skausmas gali būti palengvintas. Todėl nerekomenduojama sulaikyti šlapinimosi, nes tai gali sukelti įvairių erzinančių problemų.

Patarimai, kaip išvengti šlapimo sulaikymo pavojų

Nors jūsų kūnas gali išlaikyti šlapimą, per ilgas jo atidėliojimas gali sukelti ligą. Todėl rekomenduojama reguliariai šlapintis kas tris valandas, nepaisant to, ar mirštate, ar ne.

Jums taip pat gali tekti stebėti požymius, kai šlapimo pūslė yra pasirengusi šlapintis. Pavyzdžiui, pūtimo pūtimas ar pilnas pūslės pojūtis yra tinkamas laikas šlapintis.

Be to, keliaujant taip pat patariama negerti per daug, ypač ten, kur nėra tualetų.

Jei atsiranda dažnio šlapinimosi požymių ir simptomų, nedelsdami kreipkitės į gydytoją. Tokiu būdu gydytojas gali rekomenduoti atlikti šlapimo tyrimą, kad būtų galima diagnozuoti patiriamą būklę.