Turinys:
- Iš tikrųjų kūno riebalus taip pat gali sukelti genetiniai veiksniai
- Kaip sužinoti, ar kūno riebalai atsirado dėl genetinių veiksnių?
- Kaip kovoti su kūno riebalais dėl genetinių veiksnių?
Riebų kūną dažniau lemia nesveikas gyvenimo būdas, per didelis suvartojimas ir retas fizinis krūvis. Jei laikysitės tokio gyvenimo principo, ilgai neteksite storo kūno. Bet yra ir tokių, kurie jau nuo vaikystės yra stori. Kai kurie sako, kad tai lemia genetiniai veiksniai. Ar tiesa, kad kūno riebalus nuo vaikystės sukėlė genai? Kaip kovoti su nutukimu dėl genų? Ar tai taip pat sveikas gyvenimo būdas? Patikrinkite šį paaiškinimą.
Iš tikrųjų kūno riebalus taip pat gali sukelti genetiniai veiksniai
Taip, nors dažniausiai nutukimą lemia nesveika mityba ir nejudrus gyvenimo būdas. Iš tikrųjų labai retai nutukimą lemia genetiniai veiksniai. Yra genetiniai veiksniai, sukeliantys nutukimą, tačiau jie negali sukelti antsvorio iš karto.
Ekspertai atskleidžia, kad šeimos antsvorio ir genetinių veiksnių nepakaks, kad kūno riebalai taptų nutukimu. Tai turi nulemti aplinkos veiksniai. Kai asmuo, kuriam gresia pavojus arba kurio organizme yra nutukimo genetinis veiksnys, aplinka yra palanki, nutukimas atsiras labai lengvai ir, žinoma, tai nereikalauja daug laiko.
Taip, negalima nuvertinti ir aplinkos veiksnių. Harvardo visuomenės sveikatos mokyklos pranešime teigiama, kad genetiniai veiksniai turi tik nedidelę riziką nutukti. Tuo tarpu aplinka ir maistas, kurį vartojate kasdien, turi didesnį poveikį jūsų antsvoriui.
Kaip sužinoti, ar kūno riebalai atsirado dėl genetinių veiksnių?
Tai šiek tiek sunku, jei norite sužinoti, ar nutukimas, kurį patiriate, yra susijęs su genetika. Norėdami būti tikri, turite atlikti daugybę bandymų, kurie galėtų nuskaityti jūsų kūno genus.
Tačiau jums lengviau pamatyti savo kilmę ir šeimos istoriją, nesvarbu, ar jūsų šeimos nariai turi antsvorį, net ir nuo mažų dienų. Jei taip, tikriausiai turite šių genų savo kūne.
Tačiau turėtumėte pasitarti ir aptarti tai su savo gydytoju, kad gautumėte tikslesnį atsakymą.
Kaip kovoti su kūno riebalais dėl genetinių veiksnių?
Paprastai, norint įveikti nutukimą, pirmiausia reikia sureguliuoti ir pakeisti savo gyvenimo būdą bei mitybą. Nepaisant priežasties, vis tiek reikia taikyti sveiką gyvenimo būdą.
Tačiau gydytojai ir medicinos komanda įvertins ir patikrins, ar šis metodas gali sumažinti svorį. Jei ne, galite nutraukti nutukimą ir per didelį riebalų kiekį keletu dalykų. Žmonėms, kuriems nepavyko numesti svorio pakeitus gyvenimo būdą ir mitybą, gali būti atliekamos medicininės priemonės, pavyzdžiui, chirurgija, padedanti įveikti nutukimą.
Yra specialių operacijų, kurios paprastai atliekamos, kai dieta neveikia. Ši operacija vadinama bariatrine chirurgija. Yra įvairių šios operacijos metodų, pradedant mažesne skrandžio erdve, kad galėtumėte lengvai pasisotinti, iki kelių virškinimo organų pašalinimo. Tačiau jų visų tikslas yra sumažinti kūno tikimybę gauti gaunamą maistą ir vietoj jų naudoti esamas riebalų sankaupas.
Taigi, jei jūs tikrai norite numesti svorio ir norite naudoti šį metodą, pirmiausia turėtumėte pasitarti su savo problema su jus gydančiu gydytoju.
x
