Gerdamas citrinos vandenį, iš tikrųjų gali pablogėti opos simptomai.

Nedaugelis žmonių mano, kad geriant citrininį vandenį galima sumažinti opos simptomus, nors skonis būna rūgštus. Jo teigimu, citrininis vanduo turi šarminantį poveikį arba gali neutralizuoti skrandžio rūgštį. Deja, tyrėjai neseniai atskleidė priešingą faktą, būtent citrinos vandens poveikis gali sustiprinti opos simptomus.

Kodėl geriant citrininį vandenį pablogėja opos simptomai?

Rūgštus maistas ir gėrimai yra didžiausias opa sergantiems priešas. Atminkite, kad citrina yra vienas iš vaisių, kurių skonis yra rūgštus, todėl jo turėtų vengti tie, kurie serga opomis.

Adelaidės universiteto farmacijos dėstytojas Musgrave'as „Huffington Post“ sakė, kad jokie tyrimai dar neįrodo, jog citrininis vanduo gali sumažinti rėmens simptomus. Tiesą sakant, rūgštinis citrinų kiekis gali pabloginti rūgšties refliuksą.

Virškinimo sutrikimų yra daugybė priežasčių, pradedant skrandžio rūgšties refliuksu (GERL), skrandžio dirginimu ar tulžies akmenimis. Iš daugelio nevirškinimo priežasčių iš tikrųjų beveik visos jos prasideda nuo kylančios skrandžio rūgšties.

Citrinos pH yra 3, o tai reiškia, kad jis yra labai rūgštus, o vandens - 7, dar žinomas kaip neutralus. Kai geriate citrininį vandenį, tai reiškia, kad į skrandį įpilate rūgšties.

Kuo didesnis rūgšties kiekis skrandyje, tada iš tikrųjų skrandžio rūgštis kyla greičiau. Tai gali suardyti ir taip ploną skrandžio gleivinę ir pabloginti dirginimą. Užuot palengvinę simptomus, tai iš tikrųjų gali pabloginti opos simptomus.

Į ką reikia atsižvelgti prieš geriant citrininį vandenį opos metu

Sergantiems opomis nerekomenduojama gerti vandens su citrina, kad jų skrandžio rūgštis nepakiltų ir pablogėtų. Tačiau jei norite išbandyti gerti citrininį vandenį, turite atkreipti dėmesį į keletą taisyklių, įskaitant:

• Sumaišykite vieną šaukštą citrinos sulčių stiklinėje vandens. Taip siekiama sumažinti citrinos rūgšties kiekį prieš geriant.
• Lėtai gerkite vieną gurkšnį ir peržiūrėkite virškinimo reakciją. Jei skrandį pradeda skaudėti, nedelsdami sustokite ir gerkite daug vandens, kad neutralizuotumėte skrandžio rūgštį.
• Gerdami citrininį vandenį naudokite šiaudelį, nes rūgščių kiekis gali sugadinti dantų emalį.

Jei išgėrus citrininio vandens opos simptomai pablogėja, turėtumėte pasikonsultuoti su gydytoju ir pereiti prie medicininių ar kitų natūralių, opesnių vaistų, kurie yra saugesni.

x