Kiaušidžių vėžiu sergančių pacientų maisto taisyklės ir rūšys

Be kiaušidžių vėžio gydymo, pacientai taip pat turi laikytis dietos. Ši dieta reguliuoja ne tik porcijas, bet ir maisto pasirinkimą, pavyzdžiui, daržovių ar vaisių pasirinkimą, kuris yra tinkamas ir naudingas kiaušidžių vėžiui. Kokios yra maisto galimybės? Žiūrėkite žemiau pateiktą sąrašą.

Dietos taisyklės kiaušidžių vėžiu sergantiems žmonėms

Yra svarbių priežasčių, kodėl kiaušidžių vėžiu sergantys pacientai turi atkreipti dėmesį į savo mitybą. Reikėtų pažymėti, kad vėžys, taip pat jo gydymas, turi įtakos paciento organizmo mitybos poreikiams.

Pavyzdžiui, gydant chemoterapiją, vėžiu sergantiems pacientams pasireiškia šalutinis poveikis, taip pat kiaušidžių vėžio simptomai, tokie kaip pykinimas ir vėmimas, dėl kurių vėl vartojamas maistas. Tiesą sakant, kartais tai lydi viduriavimas ar burnos skausmas, todėl vėžiu sergantiems pacientams sunku patogiai maitintis.

Dėl nepakankamo mitybos suvartojimo pacientas neturi svorio ir gali sulėtinti sveikimo procesą po ligos. Tiesą sakant, galima padidinti kiaušidžių vėžio komplikacijų riziką.

Dėl šių dalykų onkologai ir dietologai reikalauja, kad vėžiu sergantys pacientai gyventų tokį sveiką gyvenimo būdą.

Prieš žinodami maisto pasirinkimą, tiek daržoves, tiek vaisius, kurie yra geri ir naudingi kiaušidžių vėžiu sergantiems pacientams, turite suprasti keletą taisyklių, įskaitant:

• Valgykite 5-6 nedidelius patiekalus per dieną, kad išvengtumėte pykinimo. Pasirinkite maistą, kuris yra šaltas, neturi stipraus kvapo, dėl kurio galite vemti. Venkite riebaus ar kepto maisto.
• Viduriuodami venkite maisto, kuriame yra dujų, kofeino ar sorbitolio. Pasirinkite maistą, kuriame gausu skaidulų, su nedidelėmis, bet dažnomis porcijomis.
• Jei turite gleivinės uždegimą (burnos opas), venkite rūgštaus ir aštraus maisto. Pasirinkite maisto produktus, kurie yra minkštos tekstūros ir patiekiami šalti.

Kiaušidžių vėžiui rekomenduojamos maisto rūšys

Kad kūno ląstelės būtų sveikos ir palaikytų imuninę sistemą, vėžiu sergantys pacientai turi būti atsargūs rinkdamiesi maisto produktus. Žinoma, pasirinktuose maisto produktuose yra daug vitaminų, mineralų, baltymų, sveikų riebalų ir angliavandenių.

Įvairūs maisto pasirinkimai, kuriuos kasdien reikia įtraukti į dietą vėžiu sergantiems pacientams, būtent:

1. Vaisiai

Pasak Čikagos medicinos universiteto mitybos specialistės, medicinos mokslų daktarės Jill Bice, medicinos mokslų daktarės, moterys paprastai turi suvartoti 1–2 puodelius vaisių per dieną. Tai atitinka 350 gramų vaisių per dieną. Iš tikrųjų bet koks vaisius yra geras ir gali būti vartojamas kiaušidžių vėžiu sergantiems pacientams, nes vaisiai suteikia vitaminų, mineralų, skaidulų, baltymų ir, žinoma, fitocheminių medžiagų.

Fitocheminės medžiagos yra aktyvūs junginiai, kurie gali sumažinti uždegimą, užkirsti kelią DNR pažeidimams ir padėti juos atstatyti, taip pat skatinti apoptozę (negyvas ląsteles) ir sustiprinti imuninę sistemą.

Galite mėgautis bananais, obuoliais, arbūzais, mangais, drakono vaisiais, kriaušėmis, vynuogėmis, melionais, papajomis ir kitais spalvingais vaisiais. Tačiau geras pasirinkimas kiaušidžių vėžiui turi būti pritaikytas prie organizmo vartojamos būklės. Pavyzdžiui, kai viduriuojate, venkite papajų ar kriaušių, o tai gali pabloginti viduriavimą.

Užuot sulieję sultis, geriau mėgaukitės ja tiesiai ir sveikai. Taip pat galite padidinti vaisių vartojimą maišydami juos su jogurtu ar gamindami salotas.

2. Daržovės

Daržovėse, be vaisių, taip pat yra fitocheminių medžiagų ir kitų svarbių maistinių medžiagų. Kiaušidžių vėžiui gydyti naudingų daržovių yra labai įvairių, pavyzdžiui, žalių daržovių, tokių kaip brokoliai, špinatai, lapiniai kopūstai ar kailanai.

Per dieną reikia gauti 3 porcijas daržovių. Anot „Eat for Health“, 1 porcijos daržovių dozė skiriasi priklausomai nuo pasirinktos daržovės rūšies.

Pavyzdžiui, 1 porcija žalių daržovių prilygsta 1/2 puodelio, tai yra 45 gramai. Kalbant apie pomidorus, 1 porcija yra lygi 1 vidutiniam pomidorui, o bulvėms - 1 porcija yra vidutinio dydžio bulvėms. Kai šių maisto produktų dozės gali būti geros daržovių dienos normos vėžiu sergantiems pacientams.

Vietoj konservuotų daržovių geriau rinkitės šviežias daržoves. Tačiau nepamirškite daržovių nuplauti tekančiu vandeniu, kol jos bus švarios. Be to, kai jus pykina ar viduriuojate, turėtumėte vengti daržovių, kuriose yra daug dujų, pavyzdžiui, kopūstų.

3. Riešutai ir sėklos

Kiti kiaušidžių vėžiu sergantiems pacientams naudingi maisto produktai yra riešutai ir sėklos. Abiejuose šiuose maisto produktuose yra daug skaidulų, omega 3 riebalų rūgščių ir geležies. Galite rinktis kviečius, migdolus, sojas, chia sėklas ar linų sėmenis.

Šie sveiki grūdai, kuriuos dažniausiai patiekiate pusryčiams, kaip antpilai jogurtui, arba sumaišykite jį gamindami maistą.

4. Pieno produktai ir baltyminiai maisto produktai

Pieno produktuose, tokiuose kaip pienas, jogurtas ar sūris, yra organizmui naudingų baltymų ir kalcio. Tačiau turite būti atsargūs rinkdamiesi kiaušidžių vėžiui naudingus maisto produktus, ypač dėl cukraus ir riebalų kiekio. Taigi, rinkitės mažai cukraus turinčią jogurtą ir neriebų pieną.

Baltymų taip pat galite gauti iš mėsos, pradedant vištiena, žuvimi ir jautiena. Tačiau atidėkite riebią vištienos dalį (balta mėsa) ir jautieną (raudona mėsa). Taip pat apribokite raudonos mėsos vartojimą kaip dienos dietos meniu.

Nustatyti sveiką mitybą vėžiu sergantiems pacientams nėra lengva užduotis. Jei turite problemų, nedvejodami kreipkitės į onkologą ar dietologą. Jie padės jums sukurti mitybos planą ir rekomenduos sveikus meniu valgyti kiekvieną dieną.