Artišokai: naudojimo būdai, šalutinis poveikis, sąveika

Privalumai

Kokie yra artišokų pranašumai?

Artišokai yra erškėtrožių žiedpumpuriai, kurie skinami dar prieš žydint. Artišokai dažniausiai naudojami kaip daržovių patiekalas ryžiams valgyti, tačiau jie taip pat dažniausiai naudojami kaip vaistažoliniai vaistai be šalutinio poveikio.

Artišokai vartojami tulžies nutekėjimui iš kepenų skatinti, manoma, kad tai gali padėti sumažinti rėmens simptomus ir alkoholio pagirias.

Rekomenduojama ne tik gydyti kepenų sutrikimus, bet ir užkirsti kelią aterosklerozei ir hiperlipidemijai ar dispepsiniams sutrikimams.

Kiti artišokų naudojimo būdai yra padidinti apetitą ir išlyginti viršutinį virškinamąjį traktą. Šis augalas taip pat turi antioksidacinių savybių ir apsaugo kepenis.

Keliuose tyrimuose taip pat buvo teigiama, kad šis augalas gali padėti įveikti įvairias tam tikras sveikatos sąlygas, tokias kaip:

• Aukštas cholesterolio kiekis
• Didelis cukraus kiekis kraujyje
• Dirgliosios žarnos sindromas (IBS)
• Inkstų problemos, tulžies akmenų prevencija
• Anemija, mažina kraujospūdį
• Skysčių susilaikymas (edema)
• Artritas
• Šlapimo pūslės infekcija, padidėjęs šlapimo nutekėjimas
• Širdies problema
• Gyvatės įkandimas
• Kaip tonikas ar stimuliatorius

Kaip tai veikia?

Tyrimų, kaip veikia šis vaistažolių papildas, nėra pakankamai. Norėdami gauti daugiau informacijos, pasitarkite su savo žolininku ar gydytoju.

Tačiau esami tyrimai teigia, kad artišoko ekstrakte yra medžiagų, kurios gali apsaugoti ir palaikyti kepenų sveikatą. Ši medžiaga yra cinarinas, kuris stimuliuoja kepenų veiksmingumą.

Ši medžiaga taip pat veikia riebalų virškinimą organizme, todėl cholesterolio kiekį galima lengviau kontroliuoti. Jei cholesterolio kiekis ir toliau yra normalus, sumažėja širdies ligų rizika.

Be to, artišokų augaluose taip pat yra daug skaidulų, todėl jie gali palaikyti sveiką virškinimo sistemą ir apsaugoti nuo per didelio riebalų kiekio.

Dozė

Šios informacijos negalima naudoti kaip medicinos patarimo pakaitalo. VISADA prieš pradėdami vartoti šį vaistą, pasitarkite su žolininku ar gydytoju.

Kokia yra įprasta artišokų dozė?

Tiesą sakant, nėra aiškių taisyklių dėl artišokų ekstraktų naudojimo. Tačiau kai kuriuose tyrimuose artišoko dozavimo reikalavimai yra tokie:

Rėmuo: 320-640 mg artišoko lapų ekstrakto gerti tris kartus per dieną.

Esant dideliam cholesterolio kiekiui: 1800–1920 mg tam tikrų artišokų ekstraktų, padalytų į 2–3 dozes per dieną. Taip pat dažniausiai naudojami produktai, kurių sudėtyje yra 60-1500 mg veikliosios medžiagos cinarino per dieną.

Šio vaistažolių papildo dozės kiekvienam pacientui gali būti skirtingos. Vartojama dozė priklauso nuo jūsų amžiaus, sveikatos būklės ir kelių kitų sąlygų. Žolelių papildai ne visada yra saugūs. Dėl tinkamos dozės pasitarkite su vaistažolininku ar gydytoju.

Kokių formų yra artišokų?

Šis vaistažolių papildas gali būti pateikiamas šiomis formomis:

• Standartinis ekstraktas
• Tinktūra (skysta)

Šalutiniai poveikiai

Kokį šalutinį poveikį artišokai gali sukelti?

Artišokas yra buitinė žolė ir turi labai mažai šalutinių poveikių. Taigi, jo naudojimas yra gana saugus. Tačiau gali būti keletas padarinių, tokių kaip alkis ir nuovargis.

Kai kuriais atvejais šalutinis poveikis, kuris taip pat gali atsirasti vartojant artišokų papildus, yra:

• išsipūtęs
• skrandžio skausmas
• viduriavimas
• alergija

Didžiausia alerginės reakcijos rizika paprastai tenka tiems, kurie yra alergiški tokiems augalams kaip medetkos, ramunės ir kiti panašūs prieskoniai.

Ne visi patiria šį šalutinį poveikį. Gali būti keletas aukščiau nenurodytų šalutinių reiškinių. Jei nerimaujate dėl šalutinio poveikio, kreipkitės į žolininką ar gydytoją.

Saugumas

Ką turėčiau žinoti prieš vartodama artišokus?

Reguliariai atlikite cholesterolio tyrimus, jei artišokai vartojami nuo hiperlipidemijos.

Tyrinėkite savo dietos istoriją, kad nustatytumėte maisto produktus, kurių cholesterolio kiekis yra didelis, kuriuos gali tekti pašalinti.

Naudokite tirpalą arba skystą ekstraktą, sumaišytą su vandeniu nedideliais kiekiais.

Vaistažolių papildų vartojimą reglamentuojančios taisyklės yra ne tokios griežtos, kaip narkotikų vartojimo taisyklės. Norint nustatyti jo saugumą, reikia tolesnių tyrimų. Prieš vartodami vaistažolių papildus įsitikinkite, kad nauda yra didesnė už riziką. Norėdami gauti daugiau informacijos, kreipkitės į savo žolininką ir gydytoją.

Kiek saugūs yra artišokai?

Artišokų neturėtų vartoti žmonės, kuriems yra tulžies latakų obstrukcija, tulžies akmenys ar padidėjęs jautrumas artišokams. Būkite atsargūs, jei vartojate ir geležies druskų, nes arbatoje esantys artišokai gali sutrikdyti geležies druskų absorbciją. Kepenų ar inkstų liga sergantiems žmonėms reikia vartoti atsargiai.

Vaistų artišokų reikia vengti vaikams ar nėščioms ar maitinančioms krūtimi, kol nebus daugiau tyrimų.

Sąveika

Kokios sąveikos gali atsirasti, kai vartoju artišokus?

Šis vaistažolių papildas gali turėti įtakos dabartiniams vaistams ar tam tikroms sveikatos būklėms. Prieš naudodamiesi, pasitarkite su žolininku ar gydytoju.

Artišoko arbata gali trukdyti absorbuoti geležies druskas. Artišokai gali sumažinti gliukozės kiekį kraujyje ir taip paveikti jūsų tyrimų rezultatus.

„Hello Health Group“ neteikia medicininių rekomendacijų, diagnozės ar gydymo.