Apnėja ir širdies ligos: simptomai, vaistai ir kt. • sveiki sveiki

Apibrėžimas

Kas yra apnėja ir širdies ligos?

Apnėja gali būti būklė, kai žmogus nustoja kvėpuoti arba miego metu kvėpavimas trumpam, maždaug 10–30 sekundžių, nugrimzta. Ši būklė dažniausiai pasireiškia kelis kartus miegant.

Yra daugiau nei 90 skirtingų miego sutrikimų rūšių, dažniausiai obstrukcinė apnėja, centrinė apnėja, nutukimo hipoventiliacija ir kt. Obstrukcinė apnėja yra labai pavojinga širdies ir kraujagyslių sistemai ir yra reikšmingas širdies ligų rizikos veiksnys.

Kaip dažnai pasireiškia apnėja ir širdies ligos?

Miego sutrikimai būdingi vidutinio amžiaus ar pagyvenusiems žmonėms ir žmonėms, turintiems antsvorio. Miego sutrikimai yra glaudžiai susiję su širdies ligomis. Tai galima įveikti sumažinus rizikos veiksnius. Norėdami gauti daugiau informacijos, kreipkitės į gydytoją.

Požymiai ir simptomai

Kokie yra apnėjos požymiai ir simptomai?

Miego sutrikimo požymiai yra šie:

• Knarkimas, ypač gulint ant nugaros;
• Nuovargis ir sunku susikaupti dienos metu
• Mieguistumas dienos metu, nepaisant pakankamai miego
• Depresija ar dirglumas

Gali būti simptomų, kurie nebuvo išvardyti aukščiau. Jei nerimaujate dėl simptomų, kreipkitės į gydytoją.

Kada turėčiau kreiptis į gydytoją?

Kreipkitės į gydytoją, jei pasireiškia bet kuris iš šių reiškinių:

Jei atsiranda aukščiau išvardytų požymių ar simptomų arba turite klausimų, kreipkitės į gydytoją. Be to, turėtumėte kreiptis į savo gydytoją, jei atsiranda bet kuris iš šių simptomų:

• Turite gerklės skausmą, deginantį jausmą pabudus
• Galvos skausmas ir nuovargis po miego
• Pabunda dėl pasunkėjusio kvėpavimo ar nekvėpavimo
• Miego trūkumas

Kiekvieno žmogaus kūnas veikia skirtingai. Geriausia aptarti su savo gydytoju geriausią jūsų situacijos sprendimą.

Priežastis

Kas sukelia apnėją?

Miego apnėjos sutrikimas atsiranda, kai gerklės gale esantys raumenys (įskaitant gomurį, uvulą, tonziles ir liežuvį) išsitempia daugiau nei įprasta ir sukelia kvėpavimo takų uždarymą. Jei 20 sekundžių nepateks deguonis, smegenys pažadins jus normaliai kvėpuoti. Jūsų miegas bus pertraukiamas kelis kartus; Dienos metu jausitės pavargę ir mieguisti.

Rizikos veiksniai

Kas padidina apnėjos riziką?

Yra daug miego sutrikimų ir širdies ligų rizikos veiksnių, tokių kaip:

• Antsvoris, nes riebalų kaupimasis gali lengvai sutrikdyti kvėpavimą
• Ar turite kitų ligų, tokių kaip diabetas ar hipertenzija
• Defektai: siaura gerklė, tonzilės ar adenoidai, blokuojantys oro patekimą
• Lėtinis nosies užgulimas
• Genetika: jei jūsų šeimoje yra miego apnėjos, jums yra didesnė rizika susirgti miego sutrikimais
• Rūkymas ir alkoholio vartojimas

Vaistai ir vaistai

Pateikta informacija nepakeičia medicinos pagalbos. VISADA pasitarkite su savo gydytoju.

Kokios yra mano apnėjos gydymo galimybės?

Miego sutrikimų nėra. Gydytojų paskirti vaistai tik padeda išplėsti kvėpavimo takus, įskaitant:

• Miegodami naudokite specialią kaukę (CPAP aparatą), kad padidintumėte slėgį ir neprisileistumėte oro įleidimo angų
• Kvėpavimo įrangos naudojimas
• Oro įleidimo angų išplėtimo operacijos. Gydytojas pašalins audinių perteklių, susiaurinantį oro įleidimo angas arba atlaisvinantį jūsų žandikaulį

Kokie yra įprasti miego sutrikimų ir širdies ligų tyrimai?

Gydytojas pateiks ligos istoriją, patikrins plaučius, skiepus ir nosies bei gerklės sutrikimus, kad nustatytų miego sutrikimus.

Geriausias būdas diagnozuoti obstrukcinę apnėją yra tiesioginis stebėjimas. Tuo tarpu gydytojas matuos smegenų veiklą, kvėpavimą, deguonies lygį ir širdies susitraukimų dažnį naktį.

Namų gynimo priemonės

Kokie yra gyvenimo būdo pakeitimai ar namų gynimo būdai, kuriuos galima naudoti apnėjos ir širdies ligų gydymui?

Šie gyvenimo būdo ir namų gynimo būdai gali padėti išspręsti miego apnėjos ir širdies ligų problemas:

• Jei turite antsvorio arba turite nutukimą, numeskite svorį, kad atsipalaiduotumėte kvėpavimo takai. Svorio metimas gali pagerinti jūsų sveikatą ir gyvenimo kokybę bei sumažinti mieguistumą dieną
• Reguliariai mankštinkitės, kad pagerintumėte kraujotaką.
• Venkite alkoholio vartojimo ir rūkymo
• Venkite vartoti barbitūratus ir kitus vaistus, prieš tai nepasitarę su gydytoju
• Pabandykite miegoti ant vienos pusės ar ant pilvo, kad liežuvis ir gomurys nespaustų oro įleidimo angų. Turite gulėti ant dešinės pusės, kad nepadarytumėte spaudimo širdžiai
• Jei turite nosies užgulimą, naudokite druskingą nosies purškalą. Dėl vaistų rekomendacijų turėtumėte pasikonsultuoti su savo gydytoju

Jei turite klausimų, pasitarkite su savo gydytoju, kad gautumėte geriausią problemos sprendimą.